衣不過暖穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。食不過飽吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸菸，不喝酒。住不過奢要隨遇而安，居室乾淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變......

寒露是秋季的一個節氣，寒露節氣到來，天氣漸冷，晝熱夜涼，氣候變化大。在這樣的氣候條件下，若不注意養生保健，容易患病或舊病復發，所以古人稱秋季爲“多事之秋”。那麼在這個時節該如何做好養生工作呢？應注意從以下六個方面入手......

受訪專家：機動車駕駛員培訓、安全駕駛行爲研究專家範立當下，老年人早已不滿足於利用公共交通工具出行。越來越多老人開始學車，盼着開車代步、自駕遊……按照公安部規定，年齡在18週歲以上、70週歲以下者都可申請小型汽車駕......

天冷了，你是不是正忙着給自己添衣加物呢。我們都知道冬天是疾病的高發季節，但是到底哪些疾病會在這個時候更容易侵襲我們的身體呢，如果能夠知道的話，就可以很好知道我們做好預防工作，減少這些疾病的發生，從而幫助我們健健康......

相信長壽是每個人夢寐以求的事情，家裏如果有老人的話，作爲子女的我們更希望他們能夠長壽，大家一直在苦惱人的長壽祕訣到底是什麼，不要着急，接下來就和小編一起去了解一下吧。人的長壽祕訣是什麼長壽祕訣一：充滿善意易怒和憤......

有人說飯後百步走對身體好，有人說飯後吃點兒水果對身體好，也有人常說，飯後半小時是養生的黃金時期。我們該怎麼抓住這個時期，做好養生工作呢？首先要避開一些誤區。下面就來看看吧。要知道，一日三餐是維持我們人體正常運作的......

秋風涼爽，這個時候是最適合進補的時節，除了喝湯喝粥進補之外，秋季一些時令蔬菜也是絕佳的選擇，下面小編給大家介紹幾款適合在秋季食用的蔬菜，一起來看看。一、海帶海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止......

魚，我們都知道是一道非常有營養的食物，它也是很多人都非常喜愛的食物。它的做法也是非常非常的多，種類也是非常非常多。每個人偏愛的種類，做法也都不一樣。那麼有些魚我們是不建議去吃的。快來看看是哪些魚吧。1、自助餐......

6月份的到來，是真正進入夏季的開始。多吃蔬菜可以補充維生素及膳食纖維，還能降火祛暑。那麼6月份吃什麼蔬菜呢？吃當季蔬菜是最好的選擇，今天推薦幾種夏令蔬菜，多吃有益健康哦！冬瓜夏天是多種瓜類上市的季節，這個時候多吃冬瓜......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京佑安醫院腫瘤微創介入治療中心副主任、二病區主任李威肝癌是臨牀上最常見的惡性腫瘤之一，通常包括3類：肝細胞肝癌、膽管細胞癌和混合性肝癌。第一種最多，約佔肝癌的90%。肝癌的高危潛在人羣......

美白針因爲能使臉部變白，備受年輕人的追捧。許多人都受不了美白針的誘惑，非要來那麼兩下，但是，這六類人羣不適合打美白針，來看看吧！高血壓者由於美白針中含有明酸，而明酸具有凝血的作用，所以，有心血管疾病的患者不應使用美白針......

我們都知道,隨着年齡的增長,男性到了中年,在身體方面,很多地方都沒辦法跟年輕時相比了。身體很多功能會出現退化的情況。在這個時候,男性要格外注意養生。那麼,中年男性應該怎麼養生呢?在飲食上要注意什麼?下面就跟小......

胃脹吃什麼水果好1.橘子平常有胃脹氣，可以在吃完橘子後，將橘子皮留下，放約2到3碗水後加入橘子皮煮滾用小火再煮約10分鐘後，依個人喜好放入冰糖，濾渣喝，可以助消化幫助消除脹氣。2.金橘金橘具有止咳潤喉的作用，除此之外還具有......

日常生活中，蔬菜是我們每天常吃的食物，蔬菜能夠爲人體補充很多營養素，但是你知道嗎?有的蔬菜是不健康的，吃了容易對人體造成危害。那麼你知道有哪些蔬菜不能吃嗎?今天小編告訴大家最好別買這六種蔬菜，一起來了解一下吧!1、......

“長壽菜”海帶的六大功效1、抗腫瘤海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。2、預防中風海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具......

補腎的6種肉類羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣......

受訪專家：與中國健康教育中心宋玉香升糖指數（GI）指的是食物進入人體兩小時內血糖升高的相對速度，糖尿病人要保證科學飲食和營養平衡，食用低升糖指數食物（GI小於55）意義重大。低升糖指數食物包括6類：1.穀類。極少加工的粗糧，如......

41歲辣媽身材賽少女與兒子合照似姐弟驚呆網友41歲辣媽身材賽少女41歲辣媽身材賽少女41歲辣媽身材賽少女辣媽與兒子合照最近，臺灣41歲辣媽吳玟萱非常火，網友瘋傳她和兒子的合影照，大呼hold不住了。據悉，臺灣女星吳玟萱育有......

愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。是哪六種食物呢?下面跟小編一起看看吧。降低顏值的六種食物1、蛋糕蛋糕吃了必然要長胖。食物分......

想要長高多吃這六種增高食物增高食物1：黑大豆大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。增高......