夏至是二十四節氣中的一個，夏至到了預示天氣將越來越熱，這個時候要做好養生工作，夏至養生是有講究的，有些事能做，有些事做了卻傷身，那麼夏至養生有哪些宜忌呢?下面請大家跟着小編一起來了解一下更多關於夏至的小知識吧!夏至......

春季養生粥有哪些?粥是個好東西，人人都可以喝。春季養生喝點粥是很不錯的，粥的養生功效很多，那麼春季適宜喝哪些粥呢?今天小編就爲大家推薦一些春季養生粥，馬上跟着小編去看看吧!紅棗粥配製：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮......

炎熱的夏季你是不是很喜歡沖澡呢?衝完澡纔會很涼爽的休息,可是你知道有四種情況是不能立即沖澡的,否則會造成嚴重後果。血壓過低時不宜洗澡因爲洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張。低血壓的人容易出現腦供......

一、不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認爲能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。......

冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可以選擇清溫平淡的......

談到護胃，人們首先想到的多是胃潰瘍、胃炎等疾病，很少考慮到藥物引起的胃腸道不良反應。實際上，在使用量上僅次於抗感染藥物的非甾體解熱鎮痛藥(又稱非甾體抗炎藥)，對胃腸的損害同樣值得關注。臨牀研究發現，46%—75%......

想必大家經常聽見朋友說，我要去做個足浴，又或者自己也經常說這個詞。也會有在媒體上看到足浴的字眼。那麼大家知不知道，有哪些人是不適合做中藥足浴的呢!一、妊娠及月經期中的婦女，因爲中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反......

泡腳是中醫裏一種常用的養生方法，秋冬季節堅持泡腳往往會帶來意想不到的效果。有些人的總喜歡在睡覺前用熱水來泡一泡自己的腳，這樣會讓自己的腳變得溫暖，這是很享受的一件事，但是不是所有人在冬季泡腳都是有利於身體的，有......

榴蓮是一種熱帶水果，屬木棉科熱帶落葉、喬木，因其營養價值高、口感好，還被稱爲“水果之王”。榴蓮有一種濃郁的香味，許多人將它視爲臭味，當然也有許多人喜歡這種味道。常吃榴蓮有強身健體，補腎壯陽的功效，榴蓮還特別適合痛經......

電熱毯是咱們百姓冬季家庭常備的電器用品。每到冬季，室溫也跟着降低，老年人、兒童、婦女就會經常使用電熱毯。但是患有下列疾病的人士不宜使用電熱毯的。呼吸道疾病患者凡患有氣管炎，支氣管炎，肺氣腫和哮喘等疾病者，在冬季......

受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院鍼灸推拿科副主任醫師葉勇中醫推拿作爲以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的受傷的部位、特定的腧穴，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，達到疏......

水果在生活中都很受大家的喜愛，因爲它是生活中比較常見的健康食物。許多人在飯前或飯後有吃水果的習慣，但是多數人不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的，那麼哪些水果在晚上不能吃呢？大家一起來看看吧。晚上不能吃的六種......

推拿注意事項，中醫的治療原則強調“三因制宜”，即“因時、因地、因人”。推拿屬中醫外治法範疇，尤其強調“因人制宜”。可以說，受試者的體格差異、精神狀態、疾病類別，決定了施術者的推拿方式、力度大小、操作時間。以下六......

衆所周知，水果有很好的養生功效，因爲水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。但是吃......

哪腎陽虛者：面色偏白，體質虛弱，四肢發涼、喜熱怕冷等都是腎陽虛的表現，腎陽虛者人服用六味地黃丸會加重病情。不要認爲自己“腎虛”就用六味地黃丸，服用前應先在中醫指導下辨明病因。痰熱者：平時因吸菸、飲酒和生活不規律等......

元宵節吃元宵是一種習俗，到了元宵節這天，家家戶戶餐桌少不了元宵，但是你知道嗎?吃元宵是有講究的，並不是所有人都能吃，糖尿病患者、潰瘍病患者、胃腸消化功能不良者、急性胃腸炎患者等都是不能吃湯圓的人羣，大家可要警惕了......

最適宜白領午餐的6種食物飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會爲我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，爲我們的健康......

六味地黃丸，中成藥名，是使用熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓以及澤瀉一類中草藥加工炮製而成，爲補益劑，那麼六味地黃丸的功效與作用有哪些呢？六味地黃丸的適宜年齡是多少歲呢？接下來就給大家一一介紹。六味地黃丸的功效......

有一些男性可能因爲過度勞累導致腎虛，這會影響男性的身體健康，可能會造成性慾低下和無法孕育。有的醫生可能會建議吃六味地黃丸，可以調理身體，但是它具體有哪些功效呢？我們一起來了解一下。六味地黃丸的功效與作用1、補肝......

現在秋意越來越濃，涼意嗖嗖，這個時候也適合進補滋養身體，秋季進補多喝點湯水無疑是最佳選擇，那麼哪些蔬菜煲湯最有效呢?下面小編給大家介紹幾款適合在秋季食用的蔬菜，煲湯功效齊全，一起來看看。一、山藥山藥富含多種維生素......