手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關補十的養生內容
冬季特推進補十食譜
冬季是進補的大好時節,冬季飲食應多吃一些溫性熱性、溫補腎陽的食物來進行調理,這樣才能提高身體的抗寒能力,食物中以蛋白質、維生素和一些易於消化的食物。今天就爲大家推薦十大進補美味食譜。1、芝麻益膚湯材料:食物:黑......
2023-10-16
夏季補水多吃十蔬菜
夏季天氣炎熱,皮膚很容易脫水,加上長時間待在空調房裏,皮膚更加乾燥,在這個時候補水尤其重要,那麼夏季如何補水最有效呢?在炎熱的夏季,爲了防止皮膚乾燥,平時一定要多吃以下推薦的補水蔬菜哦。西紅柿含水量94.5%。西紅柿是很......
2023-10-16
十種中藥有效補氣血
初冬是進補的好時機,最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷,氣血失調的人,特別畏寒怕冷,女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那麼,初冬吃什麼補氣血呢?一起來看看下面的介紹吧。1、桂圓肉桂圓肉即龍......
2023-10-16
熬夜族補身體十藥膳
白領一族很多都陷入繁忙、熬夜、加班的境況中,但是經常熬夜對身體是有一定傷害的,那麼如何能降低這種傷害?中醫上認爲,選對藥膳可以幫助調理身體,以改善熬夜帶來的身體影響。下面小編給大家介紹十款藥膳,熬夜族補身體的首......
2023-10-16
十個補腎方法最有效
腎對人的身體健康有很大的作用,人們只有腎氣足夠,身體纔會健康,補腎已經成爲了當前的熱點話題,受到很多人的關注。那麼你知道該如何補腎嗎?什麼方法最有效?今天小編就爲大家推薦一些補腎的方法,效果很不錯,趕緊跟着小編去學......
2023-10-16
補血十大良策
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可作爲輔助治療,以防止復發。......
2023-10-15
十穴位強效補腎壯陽
白茶的功效與作用功效1白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。功效2白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,可以顯著提高體......
2023-10-16
熬夜後十藥膳補身體
現在很多人是夜貓族,有些玩到半夜,有些熬夜工作,大家都知道熬夜傷身,那麼熬夜吃什麼好呢?十款藥膳給夜貓子補身體,一起來看看吧。1、夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克,水適量共煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝汁,......
2023-10-16
男性十款秋季進補粥
秋季氣候乾燥,男人也不可以忽視養生,如何進行強身是非常重要的,那男人在秋季進補要吃什麼好呢?下面小編爲大家推薦一些養生粥,味道美、做法易,趕緊一起去看一下吧。1、梅花粥取白梅花5克,粳米80克,先將粳米煮成粥,再加入白梅......
2023-10-16
冬季養生進補十食譜
大家都知道冬季是最佳的進補時節,但是你知道冬季如何進補最有效嗎?冬季進補吃什麼食物好嗎?冬季進補是有講究的,切勿盲補,今天小編給大家蒐集了十款最適合冬季進補的養生食譜,全力掃除冬季病毒,讓你安然度過這個冬季,下面就......
2023-10-16
介紹十二道女性補血補氣食譜
大多數女性,都會有輕微貧血甚至貧血的症狀,這主要是女性有周期性失血這一生理特點。由於女性的生理原因,更需補血養血,以利健康。以下十二道補血補氣食譜,皆具有滋養肝腎、養血益精、健脾固衝、延緩衰老的功效,適用於女性補......
2018-09-14
十個補腎的食療妙方
在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己佈滿活力的男性不妨一試。第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁1......
2023-10-15
補鈣的十大誤區
鈣質的補充對人體健康是很重要的,確實卻有很多人不經意間就走入了補鈣的誤區中了。下面就來看看十大常見的補鈣誤區有哪些吧!誤區一:每天一杯牛奶,足以滿足需求“一杯牛奶強壯一個民族”,牛奶確實是優質的鈣質來源,但一杯......
2016-07-10
十款食譜滋陰補腎
現在很多人都有腎虛的煩惱,補腎是很多人的養生“重頭戲”,該如何補腎呢?不妨從飲食下手,生活中有不少食物有滋陰補腎的功效,今天小編推薦十款滋陰補腎食譜,如枸杞蒸雞、杞子雙仁羹、丹蔘紅花燉烏雞等。多吃這些滋陰補腎食......
2023-10-16
秋季十款補水食療方
天氣漸漸的涼爽了,所以乾燥的秋季就來臨了,這個是我們很多人都是有肌膚乾燥的情況的,有不少的人都是會有肌膚粗糙等問題的,而且肌膚乾燥的時候我們臉上的細紋就會特別的明顯的,所以我們在秋季的時候要注意給我們的身體進行......
2023-10-16
補鈣的十大飲食誤區
知道自己或許缺鈣的人很多,經常服用補鈣品的人也很多。可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不一定是每個人知道的。稍不小心,就有可能陷入誤區當中,選擇了錯誤的食品,結果妨礙了鈣的吸收。常見的補鈣誤區有哪些正好擊中了你?......
2023-10-16
人體穴位分佈圖及作用 十大補氣穴位和十大補血穴位
中國人的氣血,用中國式的方法來補,中醫對生命有其獨特的認識,那就是經絡和穴位。經絡內連五臟六腑,外連四肢百骸;穴位(腧穴)是人體臟腑經絡氣血輸注出入的特殊部位,也是邪氣所克之處。當臟腑有疾病或邪氣侵犯人體引起氣血功......
2018-04-24
春季男性十款補腎粥
腎虛吃什麼?話說十男九虛,可見腎虛困擾着很多男性朋友,男人補腎是必不可少的,特別是都市男人,由於工作、家庭、生活各方面的壓力,導致身體處於亞健康狀態,補腎是勢在必行。那麼男性補腎吃什麼呢?不如來碗養生粥,幫你補足腎氣......
2023-10-16
冬季十款進補養生湯
冬季是我們進補的好時節,這時給身體補充營養儲存能量可以抵禦寒冷,喝一碗熱乎的湯是冬天最美好的時刻,那麼冬天喝什麼湯最滋補呢?下面推薦10款最佳的冬季養生湯。1.百合鵪鶉湯材料:食物:鵪鶉兩至四隻,紅蘿蔔半斤藥物:百合四......
2023-10-16
十款養生粥滋補養胃
進入春季,天氣漸漸回暖,萬物復甦,是養生的大好時節,這個時候大家都開始注重起養生了,有的人不知道春天吃什麼養生,其實一些粥是不錯的選擇。下面就給大家介紹一些春季養生粥,一起來看看吧。1、黑米粥材料:黑米80克、大米20克......
2023-10-17
今日頭條
1
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2
子宮裏有息肉影響懷孕嗎 子宮裏有息肉影不影響懷孕
3
喝啤酒後能吃香蕉嗎
4
空氣炸鍋炸薯條炸幾分鐘 空氣炸鍋炸薯條放油嗎
5
甲亢眼突如何治療 甲亢眼突怎麼治療
6
霧化口含器的使用方法
7
冬天洗冷水澡的好處與壞處 並非人人都可以洗冷水澡
8
白癜風患者用什麼樣的方式治療白斑比較好呢?
9
紅皮型牛皮癬有什麼特點?
10
鼻咽癌患者需要注意哪些 都有哪些症狀
每日精選
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
人爲什麼喜歡喝酒
2016-09-09
大寒節氣來歷
2018-06-14
爲什麼男人分手很狠心
2016-10-23
熱門標籤
止不住血
孕婦能吃杏子嗎
五步遠離新冠狀病毒知識要謹記
飯後吃水果有什麼壞處
頭髮禿頂的治療
秋季柿子的搭配禁忌
RR在流行病學上意思
痛風對身體影響最大的是什麼
看口臭掛什麼科
什麼原因引起的長黃褐斑
肩周炎的鍛鍊
低壓50mmHg正常嗎
大便有食物殘渣
來月經吃什麼排血多
如何受孕較快
動脈舒張壓的高低表明什麼
孕婦補鈣吃什麼蔬菜
皮炎會癢嗎
最新文章
三伏灸初伏時間 三伏灸的時間表
噁心流口水是懷孕了嗎 噁心流口水是不是懷孕了
感冒初期吃什麼好的快 感冒初期怎麼處理好的快
吃西瓜有哪些禁忌 吃西瓜有哪些需要注意的地方
秋季白癜風治療注意哪些要點
外出活動好 劇烈運動應限度
點陣激光後注意事項
斜視性弱視能治好嗎 斜視性弱視治療
血糖高的人吃什麼好
來大姨媽想拉屎