立秋過去也有好一段時間了，各地的高溫也都在漸漸降下來，部分地區已經感受到秋風起的涼意，又到好吃的饕客嘴饞的時候。然而燥熱、寒涼的飲食可能令肺部受寒風燥，因此在秋季開始之際，小編認爲飲食上要注意，要用食療養肺，調養生......

大棗：幹大棗，味道鮮美營養豐富，不僅可以潤燥，也可以補氣養血，是愛漂亮的姐妹們的首選。板栗：冬季吃板栗，剛炒出來的糖炒板栗熱乎乎的吃起來又香又甜，真是一大美味。板栗含有很豐富的維生素和礦物質，有養胃健脾、潤燥功效；其脂肪......

臉部皮膚乾燥時可引起很多問題,如可導致過敏,皮膚髮癢,起皮脫屑,易長斑,另外還會導致皮膚緊繃繃的,特別不舒服,那麼臉乾燥怎麼辦？臉乾燥怎麼辦調理需要塗抹玻尿酸來維持保溼，以及生物膜、潤膚露、維生素E軟膏等乳液。並......

立秋之後要潤燥養肺立秋之後，天氣短期內會熱，但這股熱不同於夏天。夏天氣溫雖熱，但我們身體的孔竅開泄，能讓汗液蒸發。但一旦到了秋天，涼風立刻來了。大家都會有體會，雖然秋天的太陽也很熱，但是隻要到了樹蔭底下，立刻會感到涼......

秋天來了，秋燥也來了！多喝湯水，滋潤養生，遠離感冒秋燥！六道養生湯無花果瘦肉湯材料：無花果乾5~7個，南北杏各10克，蜜棗2枚，瘦肉250克做法：將以上材料洗淨,放入鍋內,加入適量清水,武火煮沸後改爲文火煮1小時,調味即可。清補涼湯材......

秋天大家都可能比較煩秋燥,尤其是一些家裏有孩子的人。今天小編就和大家說說秋燥吃什麼可以潤燥?秋季來臨,氣候開始變涼,空氣也變得越來越乾燥,這個時候就很容易遇上秋燥,那麼在生活中我們應該如何預防秋燥呢,秋燥吃......

核心提示：秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，通過按摩方法可以緩解秋季鼻子乾燥。秋季氣候乾燥，人們經常會感到鼻燥乾澀，鼻塞不通，甚至會引起鼻出血。這是因爲鼻腔內粘膜較薄，特別容易乾燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，乾燥......

立秋之後，一般有半個月左右的秋老虎，這半個月天氣還是比較熱。我們都知道中醫養生是我們傳統的養生方式，在不同的季節都有不同的養生方式，那麼中醫秋季養生保健要講究什麼呢?告訴大家，秋季是個由熱變涼的季節，要注意的事項......

現在慢慢進入秋天節氣了，雖然感到秋高氣爽，不過惱人的秋燥也正是在這個時候襲人，是不是常常會覺得鼻子乾燥不適、皮膚乾燥粗糙或是口乾咽癢呢？這時食用什麼才能滋陰潤燥呢？下面來教您兩招，制伏秋燥吧！檢視秋燥症狀問題多1、......

春燥吃什麼，春季天氣乾燥而多風，人體內很可能因積蓄了較多的鬱熱或痰熱，而出現相應的病症，如上火、乾燥、急躁等，這即是所謂的“春燥”。下面爲您推薦幾款適合春季食用的養生粥，以溫養溫，以味養胃，幫助您度過一個滋潤的春天。......

秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些“燥”象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用湯湯水水來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。本文將爲大家介紹防秋燥的湯水。百合杏仁粥做法：糯米100克、百合30克、甜杏......

秋季是個進補的大好時節，適當的進補以補充夏天流失的營養，但是秋季進補是要講究的，並不是無原則的隨意進補，合理健康的進補纔會有利身體健康。爲了讓很多人不至於在秋天盲目的進補，下面小編就爲大家找到了秋天進補要知道的......

秋天，天氣越來越乾燥，很多朋友說自己受“秋燥”侵襲，容易上火、嘴脣乾裂、鼻腔出血，便祕、咳嗽感冒……今天就要把這份“除秋燥”美食祕籍分享給大家啦！咽喉腫痛冰糖燉雪梨食材雪梨1個，枸杞少許，冰糖適量做法1、雪梨一個，洗淨......

秋分時節，人們應該注意自己的保養問題，生活中人們應該注意自己的飲食問題，很多的人現在都很注意保養這一塊了。生活中要注意的事項也是很多的，但是有些人不知道其中的飲食原則。那麼下面我們一來去看看專家的介紹。原則一......

秋燥指的是秋天由於氣候的原因，燥邪入裏化熱而表現的以乾燥津液不足爲表現的症候。那麼，秋燥吃什麼可以潤燥？秋燥吃什麼可以潤燥吃蘿蔔、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等可以滋陰潤燥的蔬菜水果，不吃或不吃辛辣......

進入白露時節，天氣轉涼，天氣乾燥，天氣變化多端，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此，專家提醒，這個時節是感冒和一些老毛病的高發期，人們在飲食起居等方面至少要做到三忌，以便順利度過多事之秋，下面就一起來看看。一......

秋季到來天氣會有所轉涼，很多人都會出現秋燥的現象，秋燥的症狀我們都知道，爲了緩解秋燥，那麼吃什麼最好呢？秋燥吃什麼可以潤燥百合百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、......

在秋天到來之後天氣開始變得乾燥，此時應該選擇合適的食物來補益身體，達到降噪的作用。這樣才能滋潤身體，維持身體健康狀態。下面我們就來看看秋燥吃什麼可以潤燥。秋燥吃什麼可以潤燥1.梨梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿、......

立夏即將到來我們飲食該注意些什麼“鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也”。立夏要注意養護心臟，飲食吃清熱生津的食物，睡眠要充足，早睡早起，順應自然。立夏之際，天乾物燥，風多雨少，人體的水分比較容易通過呼吸、出汗......

受訪專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管藥師譚漢添很多人一到秋冬季節就開始皮膚緊繃、乾燥，甚至出現脫皮、瘙癢。這時，人們的第一反應往往是多喝水。其實，純水的補水效果不是最好的，因爲它會很快通過消化道，進入血......