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立秋,是二十四節氣中的第13個節氣。立秋已經來臨,意味着署去涼來,夏秋交替的季節我們更要注重保健,特別是老人。對於老年朋友來說,養生保健可以幫助他們更好的安度晚年,今天小編就給老人介紹四個立秋時節養生竅門,一起來了解......
2023-10-15
五靚粥輕鬆趕走感冒
冬天寒冷乾燥,天氣早晚溫差大。稍微不注意就會感冒,特別是抵抗力低的人,這些感冒都是由風寒引起的,那麼冬季如何預防和治療感冒呢?冬季感冒吃什麼好得快呢?冬季感冒多喝點粥暖身又防感冒,今天就帶大家來看看有哪些粥吧。煮......
2023-10-16
三款靚湯有效治感冒
寒冷的冬季,病毒滋生更猖狂,稍微不注意就會引起感冒,很多人感冒了就會直接看醫生、吃藥,也有很多人不願意吃藥,那麼冬季感冒了該怎麼辦呢?其實食療是治療感冒的最佳方法,今天小編就爲大家介紹防治感冒的養生湯,讓你在冬季不......
2023-10-16
腸道排毒有靚湯 這六款湯品要常喝
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2018-11-22
幾款靚湯靚粥減肥法
很多美眉都很困擾,又想減肥但是又抵擋不住美食的誘惑,每次都在美食麪前陣亡了。很多人都認爲要想減肥的話就要戒掉美食,其實這種做法的不對的,減肥不一定要節食,而且還可以藉助美食來減肥。下面小編就推薦及款美食靚湯,幫助......
2023-10-16
秋季八款靚湯抗感冒
入秋後,天氣漸漸轉涼,早晚溫差變化大,這個時候最容易被感冒侵襲。治療秋季感冒的方法主要抓住清暑祛溼這一點,在平時的生活中,要多加註意身體,保證勞逸結合,加強身體鍛鍊,提高身體免疫力,保證睡眠質量。在飲食上要注意清淡,避免......
2023-10-16
腸道排毒有靚湯這六款湯品要常喝
腸道是積累毒性的地方,如何更好排出毒素呢?平常需要喝些食療湯才行,那麼這樣的湯品有哪些呢?不妨一起學做下。炎熱的夏季,也該給自己的身體好好排排毒了,偶爾的大魚大肉也該好好調理下,那麼平常飲食如何來幫助身體排除毒素呢......
2018-11-01
五款靚粥美容又減肥
玫瑰檸檬茶的功效與作用1性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。2檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張......
2023-10-16
男人補腎少不了靚粥
現在是一個快餐時代,生活節奏太快,讓人們的壓力日益增大,工作忙碌的男人們一到週末就會窩在在家裏不出門了,更別說會利用週末的時間來運動了,這樣日積月累,身體素質會越來越差,而補腎成了當代男人最關注的話題,竟然不願運動,那......
2023-10-15
十款靚粥治療高血壓
如何治療高血壓?高血壓吃什麼好?高血壓多發於中老年人,治療這種疾病有很多種方法。很多人都比較喜歡選擇藥物治療,其實飲食輔助治療的效果也不錯,藥膳降壓調脂很不錯,今天就爲大家介紹十大養生粥助患者脫離高血壓之苦。1:......
2023-10-16
春季進補選七款靚湯
春季最值得投資的時節,是需要大補的季節,那麼春季進補吃什麼好呢?一碗濃濃的靚湯讓你忘掉所有的疲憊,溫暖你的身心。今天小編給大家推薦7款補虛靚湯,下面就一起去看看吧。紅棗冬瓜肉丸湯原料:豬肉250g,雞蛋1個(50g),冬瓜500g......
2023-10-16
五款靚湯潤膚防乾燥
進入秋季,天氣開始變得乾燥起來,我們的皮膚也乾燥了,面對這樣的肌膚問題,你該如何是好呢?皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥吃什麼好?今天小編推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯,一起來看看吧。★霸王花豬骨湯材料:幹霸王花,豬骨、蜜......
2023-10-16
四款靚粥有效去口臭
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生,其常常伴隨着一股難聞的惡臭,着實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情,而且也會影響人們的社交,讓他人不敢與你零距離接觸,錯失許多良機。那麼,有什麼方法可以快速去......
2023-10-16
清肺潤肺四款靚湯
1、胡蘿蔔排骨湯做法:1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。2.排骨焯熱水,去掉血沫子備用。3.在鍋內加水,用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,滴幾滴黃酒。4.改用中火繼續煲2小時。食療功效:胡蘿蔔素可刺......
2023-10-09
調節內分泌兩款靚湯
內分泌失調只是一種症狀,內分泌失調卻會對我們的身體健康產生很大影響,尤其是女性,女性內分泌失調會出現肥胖、長痘、月經不調、痛經、黃褐斑、乳房腫塊等等疾病,嚴重的還可能引起不孕不育,因此內分泌失調不是小事,一定要注......
2023-10-16
火辣迷人夏季對策 領教達人定製50靚招
夏天是什麼?在男人眼中,夏天是女人們性感的比基尼;而在女人眼中,夏天是比氣溫更火辣的美麗!如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味,就快來領教cosmo爲你訂製的50靚招!磨砂:短裙下露出的膝蓋,裸露的手肘,哪一點不能透露出你是不......
2023-10-15
夏季清熱解暑的靚湯
炎熱的夏季,清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。下面小編爲大家介紹夏季消暑湯及其做法,供大家參考。1、冬瓜茨仁糖水材料:用鮮老冬瓜(......
2023-10-15
糖尿病多喝五款靚粥
糖尿病患者吃什麼好?糖尿病是一種常見的疾病,糖尿病患者在飲食方面要特別注意,合理的飲食,科學安排生活,那麼糖尿病患者吃什麼能有效調理呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥,適合糖尿病患者食用,一起來看看。南瓜麥麩粥青嫩南......
2023-10-16
四款有益睡眠的靚湯
夏天悶熱潮溼,很多人睡不好覺,夏季失眠怎麼辦?夏日失眠除了要調整心情、注意午睡之外,還應從飲食上進行調理。下面小編給大家推薦以下四種湯,有益睡眠。酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神......
2023-10-15
秋季減肥 健康有效的減肥靚招
很多人都想找到健康又有效的減肥方法,那麼到底生活中有沒有常見的這樣的好方法呢?健康減肥這點是很多朋友比較關注的話題,今天小編就爲您簡單的介紹一下健康有效的減肥方法都有哪些。一、鹽浴減肥這種減肥方法的原理,是......
2023-10-16
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