清明節是我國傳統的節日之一，也是24節氣中的一個節氣。清明節在傳統的節日裏就是掃墓祭祖，清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。在清明節前後我們也需要注意養生保健，對此中國養生網中醫頻道的小編就從清明......

驢肉的營養價值1驢肉的營養價值極高，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比......

酸奶是很好的營養營養保健飲料，它是以牛奶爲原料，再經過巴氏殺菌後，添加有益菌發酵而製成的一種奶製品，常喝酸奶可以防治癌症，改善便祕，它其特有的保健功效，你知道什麼人宜喝酸奶嗎？缺鈣與骨質疏鬆患者骨質疏鬆，骨關節病，腰腿痛......

女人每個月都有那麼幾天備受折磨，很多女人都逃不了痛經，痛經問題一直困擾着女性們，每當生理痛的時候那種痛苦的折磨嚴重影響了生活，工作，學習。那麼吃什麼能讓經期順暢，不再有疼痛呢?痛經吃哪些食物對身體好?痛經最好不要吃......

牛皮癬又叫銀屑病，是一種比較難治的皮膚疾病，在生活中我們沒有太多的有效的治療方法，我們能在平時的注意的地方就是注意自己的飲食防護，那樣就能在一定的程度上做好預防和在生活中緩解病情。宜：白菜：含有胡蘿蔔素、維生素C......

這些食物改善炎症魚類。歐米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性炎症的人平時可適當吃一些。果蔬。所有綠葉菜都富含鎂元素，有利於緩解炎症。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物......

芒果是一種很好的水果，不僅味道很好，還含有豐富的維生素，我們平時喜歡吃芒果，但是吃芒果也有一些禁忌，所以要注意食用芒果的禁忌，那麼，芒果的人羣宜忌是什麼呢？，吃芒果的好處有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下吧。芒果的禁忌人......

衆所周知，酸奶能夠促進消化，經常喝酸奶還能增強抵抗力。但是酸奶並不是適合所有人羣，下面我們就爲大家介紹10種人不宜喝酸奶。10種人不宜喝酸奶1.老年人老年人的胃腸功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌對老人的胃腸系統有一......

有的病人患上腸梗阻，不知道要怎麼進行飲食，不知道有什麼適宜和禁忌事項。下面就爲大傢俱體介紹腸梗阻的飲食三宜三忌。腸梗阻的飲食三宜1.清淡飲食適合吃清淡、流質食物，比如粥、藕粉、米湯、面片、蛋花湯、菜湯等。2.消......

女性剛生寶寶的這段時間，飲食調理是非常需要重視的，甚至比孕期飲食還要重要，一方面需要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要，而且產後飲食還有很多宜忌事項需要注意，只有保證飲食合理，才能加快產婦的身體恢復，如......

由於環境的因素，肺癌的發病率在我國是一種居高不下的惡性疾病，在肺癌術後，患者應該進行合理的調養，以免癌細胞發生轉移。那麼，肺癌術後飲食宜忌？肺癌術後飲食宜忌肺癌患者術後一般是沒有特殊的飲食宜忌的。肺癌手術後的患者......

驚蟄節氣是春季的第三個節氣，驚蟄節氣後，天氣轉暖，萬物復甦。在這個時節，養生關鍵在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。驚蟄節氣時，人體最易犯寒，同時由於氣候較幹容......

受訪專家：國家二級心理諮詢師王小雷職場上向來有“金三銀四”的說法，意思是每年三四月份是企業招聘、員工跳槽最頻繁的時候。很多人認爲找到新的落腳處就萬事大吉了，但這只是開始，適應新文化、開展新工作纔是困難所在。爲......

夏至養生宜忌有哪些?夏至節氣指當天的夏季日影最長，並開始炎熱中醫認爲夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面一起來看看夏至節氣日常生活應......

通常淋巴瘤患者在放化療後會有很多不適反應，影響進食。淋巴瘤患者的飲食要注意什麼呢？下面我們來具體瞭解下淋巴瘤患者的飲食注意事項。淋巴瘤的飲食宜忌淋巴瘤宜吃的食物1、宜多吃具有抗惡性淋巴瘤作用的食物：穿山甲、......

魷魚的營養價值風味很好的水產品，其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%～20%，脂肪含量極低，只有不到1%，因......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢?肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎?養肝護肝的食物有哪些呢?下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧!生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知......

衰老是人必然的生理過程，爲了度過一個健康的晚年，老年人應該多多注意飲食，那麼老年人的飲食有哪些宜忌呢？宜少忌多老年人進食宜少量多餐，最忌諱暴飲暴食。老年人腸胃功能衰退，一次吃少點能減輕腸胃負擔，更有利於老年人。研究......

季節不同，我們的飲食也有所不同，現在正值秋季，天氣乾燥，所以秋季飲食重在滋陰潤肺，因此可多吃酸性食物，以此來增強肝臟功能。與此同時，瓜果等兩性食物則要少吃爲妙。秋季飲食有何宜忌，下面跟小編一起來看看吧。秋季飲食三宜各......

胃酸過多吃什麼好含鹼成分的食物：胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。脂、低糖食物：胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和......