眼睛乾澀一般按摩太陽穴、睛明穴、承泣穴、風池穴、太溪穴等部位，可以起到促進血液循環、淚液分泌的作用，改善眼部不適症狀。1、太陽穴太陽穴位於額頭的兩側，離眼睛比較近，適當按摩有助於鬆弛眼部肌肉、促進眼部血液循環，......

外養的方法主要是注意光源環境，避免在黑暗中僅用一個單一且過強的光源（比如晚上關了燈玩手機就對眼睛傷害很大，而開一個檯燈則會好很多），同時要合理用眼，戴合適的眼鏡、滴人工淚液、短期使用眼藥水等。內養的方法是注意飲食......

按摩根據應用的目的，可以將按摩分爲保健按摩，醫療按摩和康復按摩幾種。其中保健按摩主要以強身健體，延緩衰老，預防疾病爲主要應用目的。適度的按摩不但可以防病治病，還能使身體各臟器功能保持良好的狀態，那麼下面來看看按摩......

攢竹穴取穴方法：該穴位於面部，在眉頭凹陷中(眼眶上切跡處)即是，這也是視神經進出眼睛的位置。按摩辦法：雙手朝上，用大拇指指腹以畫圈的方式按壓此穴位，順時針和逆時針方向各1組，每組20次，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。睛明穴......

腱鞘炎，也稱爲鼠手，是一種常見疾病。很多人都被困擾，甚至影響了正常工作和生活。如果意外患上此病，患者應及時就醫。那麼腱鞘炎按摩哪個部位？腱鞘炎按摩哪個部位腱鞘炎的按摩部位主要是疼痛部位，即肌腱勞損部位。腱鞘炎主要......

眼睛乾澀怎麼辦，四個簡單小動作消除眼睛乾澀，現代的上班族和年青人都喜歡玩電腦，手機根本離不開你的眼睛，所以眼睛都會酸澀，下面久久小編通過這些動作做一些眼部保養，讓你的眼睛不會酸澀，也可以讓你的眼睛更明亮。看遠看近交......

眼睛是人體重要的器官，現代人由於經常用眼過度，容易出現眼疲勞，近視眼，迎風流淚等眼部問題，年齡大的人羣還容易發生青光眼，白內障之類的眼疾，因此日常要注意保護眼睛，經常按摩穴位就是很好的護眼方法，那麼下面來看看按摩哪個部......

在現實生活中，冠心病是一種常見病，危害很大。給患者的健康帶來了嚴重的危害，給患者帶來了痛苦的折磨。對於這種疾病，必須儘快治療。那麼冠心病按摩哪個部位？冠心病按摩哪個部位冠心病可以按摩神道穴、新餘穴、內關穴、曲泉......

流鼻血一般按摩孔最穴、肩井穴、迎香穴、太溪穴等部位。1、孔最穴孔最穴的位置在前臂掌面橈側，手腕橫紋線上7寸的地方，是肺經的郄穴，按摩孔最穴可以有效的緩解咽喉腫痛、咳嗽、咳血、氣喘等症狀，也可以起到止鼻血的效果。......

腎結石是指某些無機鹽物質在腎臟內形成的結晶，多發生在20-40歲的中青年人，結石常常會引起腰痛、腎絞痛、血尿等不適，那麼腎結石按摩哪個部位可以幫助排石呢？按揉日月穴位置：乳頭直下，第7肋間隙。按摩方法：取立位或仰臥位，拇指......

現代人玩手機，打遊戲常連玩數小時都不休息，眼睛酸澀不適問題大增。下面分享十式護眼操，輕輕按摩穴位，每天3次、每次5分鐘，能夠快速有效消除眼睛疲勞。長時間用眼問題多長時間、近距離過度用眼，導致眼部肌肉、神經緊繃，降低血......

失眠不僅指入睡困難，還包括睡眠質量下降，或睡眠時間縮短，長期失眠，這很可能導致記憶力和注意力下降。導致失眠的原因有很多，當精神壓力過大或患有某些慢性病時，可能會導致失眠。按摩可以在一定程度上緩解失眠，那麼失眠按摩哪......

穴位按摩是傳統中醫治療疾病的方法，也是補腎的好方法之一。那麼下面我們就來看看補腎按摩哪個部位好呢？涌泉穴涌泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明......

腹痛不僅是腹部疼痛引起的症狀，同時也是全身疾病引起的症狀之一。病因極爲複雜，多因外感風，寒，溼；內傷飲食；或情志失常，氣滯血瘀所致；或由其他疾病引起。腹痛症輕者，通過按摩療法，可以得到有效緩解，那麼腹痛按摩哪個部位呢？中脘穴......

腹脹腹痛一般可以在醫生的指導下，通過按摩下脘穴、中脘穴、天樞穴等部位，幫助緩解症狀。出現腹脹腹痛的現象，通常是由於攝入食物過多，或者腹部着涼等因素導致消化不良引起，同時可能會患有早飽、噁心、嘔吐、食慾減退以及反......

陽虛主要是因爲腎臟不好、腎虛所導致，部分患者是因爲過度勞累引起，主要表現症狀有害怕寒冷、頭暈目眩、精神差。男性患者會有陽痿、早泄的現象，女性患者則容易宮寒或不孕不育、便祕等等，嚴重的還會出現心悸、哮喘等症狀。......

治療咳嗽按摩部位一般有列缺穴、合谷穴和天突穴等。1、列缺穴：按摩列缺穴可以改善乾咳無痰引起咳嗽的症狀，具有通經活絡和止咳平痰等的功效，可以通過按法和推法等到按摩手法來改善。2、合谷穴：通過按摩合骨穴可以改善久咳......

健康的耳朵沒有太多無法解釋的聲音，可以清楚地區分聲音的來源和對方表達的意思。然而，有些人在生活中經常出現耳鳴症狀，可以通過按摩來改善。那麼耳鳴按摩哪個部位？耳鳴按摩哪個部位許多朋友在生活中都有耳鳴。事實上，耳鳴......

現在有許多職業需要經常使用自己的聲音，如教師、主持人等。這些人經常患有咽炎，大多數人在出現咽炎症狀後會選擇喝更多的熱水或服藥。熱水只能起到緩解的作用，藥物有一定的毒性。最好不要長時間服用，事實上，按摩可以緩解疼......

耳鳴即主觀上表現在耳內或顱內有聲音感覺，長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒。按摩不同的穴位可以幫助緩解耳鳴症狀，那麼耳鳴按摩哪個部位呢？點揉翳風穴翳風穴：位於耳垂後方的凹陷處。方法：將雙......