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如何保護牙齒健康 哪些習慣會傷害牙齒琺琅質
牙齒的琺琅質如果不斷被侵蝕,長時間下來會導致蛀牙和口腔問題。但你可能不知道,經常飲用碳酸飲料、紅酒,或是吃柑橘類水果,都可能會傷害你的牙齒。此外,經常嘔吐、胃酸逆流,也會傷害你的牙齒。哪些習慣會傷害牙齒琺琅質1、......
2019-03-23
保護眼睛的好方法 保護眼睛的正確方法
長時間高專注度用眼容易造成眼疲勞。常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀。維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症狀。很多因素會直接導致眼病的發生。訓練多眨眼一般人5秒鐘......
2016-11-25
保護身體吃什麼食物好 從頭補到腳
所謂“食者有方”,也就是說,吃東西是要講究方法的。那麼,你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎?這張全身的食物地圖,一定要收好,告訴你“從頭到腳”的飲食祕方!對身體好吃什麼護髮黑芝麻的蛋白質......
2016-11-29
保護膝關節的方法 這太重要了~
現在,醫院看骨科門診的人逐漸增多,他們大多在50歲以上,都是膝蓋的毛病。一問才知道,很多人前不久才爬過山!保護膝關節的方法1.不在堅硬水泥地上跑步、跳繩等在堅硬地上劇烈運動,比如下蹲、蛙跳、跑步、跳繩,都會加重對膝蓋骨......
2017-11-29
什麼行爲最傷肝 保護肝臟藥食同源
肝臟有調節血液的作用,肝臟需要血液的供養才能完成其功能,血液的生成與飲食密切相關,所以,要養肝護肝除了要注意有哪些傷肝的行爲,我們還需要保證飲食的健康。什麼行爲最傷肝01生氣怒氣瞬間爆發出來,會導致肝氣橫逆、肝陽暴......
2018-06-03
眼睛乾澀吃什麼好 這些吃了保護眼睛
眼睛乾澀吃什麼好呢?眼睛乾澀是辦公室族、電腦族常見的症狀。眼睛乾澀讓人感到眼部乾澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛乾澀患者要注意給眼睛補充營養。下面就來說一說眼睛乾澀吃什麼好。香蕉香蕉能護眼,首先和其富含鉀......
2016-09-02
補腎排毒的食物有哪些 6種食物3大食譜保護腎臟健康
補腎排毒的食物有哪些?腎不好容易引起許多疾病,因此日常生活飲食中要注意保腎排毒,保腎排毒講究對症下藥。那你知道保腎排毒的食物有哪些嗎?下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人譽爲腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有......
2018-03-14
女人體檢查哪些項目 9項身體檢查保護健康
女人體檢查哪些項目,現代女性,家庭瑣事無一不操心,原本也是個需要被疼愛的“小仙女”,硬生生把自己變成了“超人”,將家人照顧得妥妥帖帖,卻總是忽視自己的健康問題,今天我們就來講講,能夠有效保護女性健康的方式,女性一生必做......
2018-09-11
肝硬化的早期症狀 日常保護肝臟健康的方法
肝硬化是一種長期病理作用下的瀰漫性肝損害,從病理組織學上來看,肝硬化患者存在廣泛的肝細胞壞死症狀、肝臟內部結締組織異常增生、殘存肝細胞結節性再生的情況,長期下去肝臟變硬加重肝硬化,造成肝臟不可逆的損傷。那麼早......
2016-05-29
保護肝臟吃什麼水果好 這6種你都吃了嗎
保護肝臟吃什麼水果好?肝臟是人體中比較重要的一部分,擁有健康的肝臟是養生的必要條件,你知道吃哪些水果可以養肝護肝嗎?養肝的食物又有哪些呢?下面請大家跟着一起來了解一下吧!香蕉香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有......
2017-02-22
腸胃不好吃什麼水果 多吃5種保護腸胃
腸胃不好,在我們日常生活中很常見,我們飲食也要注意很多的問題,腸胃並不是我們想象的那麼的堅強。稍不注意,就會有很多問題。腸胃不好如何調理?木瓜木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是......
2019-01-16
保護心臟的最好方法 這10個要注意
保護心臟的最好方法,心臟病是心臟疾病的總稱,包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心血管疾病仍然是令人聞風喪膽的健康殺手,下面就給大家分享促進心臟健康的好方法。學會最佳......
2017-01-23
怎麼吃才能不傷腸胃 這麼做保護腸胃健康
點外賣、在外就餐,已經成爲我們現在生活不可避免的趨勢。引發這個趨勢的並不是流行因素,而是因爲工作、外出等多種原因,我們必須從家庭廚房中走出來,以節約時間成本、提高工作和生活效率而不得不爲之的一種飲食行爲。怎麼......
2018-02-22
抽菸怎麼保護肺 男人抽菸應該吃什麼來補
都知道吸菸有害健康,但很多男士還是剋制不住自己的煙癮,今天就退而求其次,如果戒不了煙,那就努力讓吸菸的男士儘量降低抽菸所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保健最需要補充的食物營養。補充硒元素抽菸的人,體內血液中......
2017-06-13
冬天怎麼保暖 這七個部位要保護好
冬天怎麼保暖,這七個部位要保護好,一場寒流,氣溫直接從十幾度到了零下,真是要凍成狗啊!但是有7個部位是拼死都要保護好的,因爲它們最怕寒氣的侵襲,一不小心就會把身體弄糟的,但是隻要方法得當對它們進行保暖防護,就能安穩度過......
2018-01-26
吃什麼保護血管 保護血管的14種食物
我們的血管會隨着年齡的增長而衰老,很多老人都有心血管方面的疾病,而我們也是等到了老年才關係血管的健康,血管不是一下子衰老退化的,我們在青年時就要注意保護血管,下面我們來看看保護血管的食物有哪些。綠茶—血壓、血糖......
2019-05-24
牙膏怎麼選 想保護牙齒健康?牙膏就要選擇這樣的!
牙齒,是唯一在人類出生後纔開始生長的部位,因此,好好保養牙齒、徹底清潔就成了每天最重要的小事。而我們每天接觸的「牙膏」,就是讓口腔保持好口氣、牙齒亮白的利器,但爲什麼市面上的牙膏從幾十塊到近千元都有?塑料管還是鋁......
2018-03-14
保護胃黏膜的食物 平常多吃這幾物
人體胃黏膜最主要的功能就是保護胃部,免受外界環境的干擾,如:飲食、藥物、細菌感染等接二連三的侵害。對於胃不好的朋友們,在平時就應該注意自己的飲食習慣了,其實,養胃是一個長期注意的事情,老胃病並不可怕,只要養好胃黏膜,胃......
2019-01-27
經常喝酒的人怎麼保養肝 你保護你的肝臟了嗎
作爲中國文化傳統中的元素之一,酒可謂是“功不可沒”。工作之後,難免飲酒,可是酒精對身體的傷害卻要自己擔着,那麼經常喝酒的人怎麼保養肝?下面一起來看看吧。經常喝酒的人怎麼保養肝1、喝酒前吃點東西每次喝酒,你可能端起......
2016-09-26
吃什麼保護眼睛 5種養生食物護眼又排毒
電腦族們深受電腦輻射的影響以及缺乏運動等因素,導致身體毒素堆積,面部肌膚也會出現大大小小的問題,而且整天面對也讓電腦族的眼睛視力下降。今天,將和大家分享電腦族飲食養生法,推薦5大食物爲你護眼又排毒!苦瓜味甘、苦,性......
2018-12-08
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