很多的人睡覺都會打呼嚕，這樣從而使睡覺的另一半會受不了，因爲打呼嚕確實能影響其他人的睡眠。那麼有什麼辦法可以不打呼嚕？有什麼辦法可以不打呼嚕可以通過改變睡眠習慣、使用藥物治療或手術治療來改善不打呼嚕。打鼾一......

避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，避免......

許多人在睡覺的時候會打鼾，這讓睡覺的伴侶難以忍受，因爲打鼾確實會影響其他人的睡眠。那麼，什麼睡姿不打呼嚕？什麼睡姿不打呼嚕當一些患者處於仰臥位時，打鼾症狀可能會顯著加重，但在側臥位時，打鼾的強度和程度會顯著緩解。在......

有一部分人睡覺的時候總是會打呼嚕，對人體造成了很大的威脅。那麼，打呼嚕可以治療嗎？打呼嚕可以治療嗎打呼嚕是可以治療的。打呼嚕是由於各種因素的刺激導致呼吸通氣功能下降而引起的一種病理現象。因此，有必要診斷原因，然......

生活中，有很多家長髮現孩子有打呼嚕的現象；是由於其自身患上了某種疾病引起。因爲打呼嚕，又被稱爲睡眠呼吸暫停；如果想要徹底改變打呼嚕的情況，就要先消除睡眠結構紊亂的問題，可適當改變孩子的睡姿。那麼，孩子打呼嚕怎麼辦呢......

打呼嚕，要注意下身體的狀況，是不是出現了問題，及時去醫院檢查；那麼，怎麼不打呼嚕？怎麼不打呼嚕有些人在睡覺時容易打呼嚕，這通常是由不正確的睡眠姿勢、不適當的牀上用品或肥胖以及鼻部疾病引起的。首先，選擇合適的牀上用品，如......

許多人，在睡覺時會有打呼嚕的現象，但大多數人對此不以爲意，事實上長期睡覺打呼嚕，對個人的健康有一定的影響，而且還會影響到睡眠質量。那麼，打呼嚕可以根治嗎？打呼嚕可以根治嗎打呼嚕在某些患者中可以治癒，但在一定患者中則無......

睡覺可以採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠可以緩解大呼嚕的現象。在睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因爲酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部......

打呼嚕是很常見的，很多人偶爾會出現這種情況，但是有些人睡覺長期打呼嚕，這樣不但胡影響自己的睡眠質量，家人也會深受折磨，因此要及時治療，長期打呼嚕一般會有一些健康方面的問題。那麼，吃什麼治打呼嚕呢?吃什麼治打呼嚕1、蜂......

在日常的生活中，很多的人在睡覺的時候都會打呼嚕。如果經常出現的話有可能是某種疾病的症狀，最好及時排查原因並治療。那麼，睡覺打呼嚕怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。睡覺打呼嚕怎麼辦1、勞逸結合一些人身體非常疲憊的......

打鼾，通常是由咽喉狹窄引起的。如果喉嚨發炎或喉嚨肌肉放鬆，也會導致打鼾，一般來說，打鼾對人體有害，可能導致記憶喪失，影響睡眠質量。那麼，用嘴呼吸會打呼嚕嗎？用嘴呼吸會打呼嚕嗎用嘴呼吸會打呼嚕。出現打呼嚕和用嘴呼吸是有......

打呼嚕，是生活中很常見的現象，許多人都遇到過這種情況，其中許多人是孕婦。進入妊娠中期後，許多孕婦在睡覺時會不斷打呼嚕。面對這種情況，或多或少都擔心這會影響胎兒的發育；那麼，孕婦打呼嚕怎麼辦？孕婦打呼嚕怎麼辦如果孕婦打......

大多數人，會在晚上打呼嚕，但許多人不知道晚上打呼嚕可能會影響健康；因此，有必要及時避免這種情況。那麼，有什麼辦法可以治療打呼嚕？有什麼辦法可以治療打呼嚕治療打呼嚕有選擇合適的枕頭、手術治療等方法。選擇合適的枕頭：有......

一般來說，導致打呼嚕的原因很多，如因爲上氣道肌肉鬆弛，會讓氣道變得狹窄，從而出現打呼嚕的症狀。那麼，打呼嚕有什麼危害呢？接下來就一起來看看吧。打呼嚕有什麼危害1、造成窒息由於打呼嚕患者的氣道狹小，所以需要張口呼吸來......

打呼嚕，又稱睡眠呼吸暫停綜合症，引起打呼嚕的原因有很多；那麼，打呼嚕可以治好嗎？打呼嚕可以治好嗎有些患者打呼嚕可以根治，有些患者打呼嚕不可以根治。如果是兒童打呼嚕，臨牀上是扁桃體肥大和腺樣體肥大引起的，做扁桃體切除術......

治療打呼嚕，緩解鼻塞可以使用噴霧劑以及一些口服藥物；縮小扁桃體可以使用一些口服液來進行更有效緩解。功能主治：疏風，清肺熱，通鼻竅，止頭痛，用於風熱型鼻疾，包括急、慢性鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎。用法用量：口服，一次28丸，一日3次......

打鼾是一種非常普遍的現象，所以很多人認爲打鼾是一種正常現象，不把它當回事，甚至認爲打鼾是睡眠良好的表現。事實上，打鼾對身體有害。那麼，打呼嚕怎麼緩解？打呼嚕怎麼緩解緩解打鼾的常用方法如下，自我緩解，控制體重、適當鍛鍊......

打呼嚕，與上呼吸道阻塞密切相關；有必要觀察是否有增生，如腺樣體肥大、鼻息肉、慢性扁桃體腫脹、增生等疾病。當打鼾時，可能會發生呼吸道狹窄。那麼，怎樣可以不打呼嚕？怎樣可以不打呼嚕當枕芯不需要太高而無法入睡時，患者應選......

打鼾在日常生活中很常見，許多人都有打鼾的問題。打鼾的症狀有輕有重，有些人把打鼾看作是安眠的象徵。但正確地說，打鼾是健康的天敵，那麼以前不打呼嚕現在打呼嚕怎麼回事？以前不打呼嚕現在打呼嚕怎麼回事以前不打呼嚕，現在打......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸科呼吸科主任醫師郭兮恆如果我們想做到不打呼嚕，那麼我們一定要知道，什麼樣的情況會容易打呼嚕，或者什麼情況會容易造成我們出現打呼嚕的現象。那麼在生活當中，你能避免出現這種......