夏季高溫，很多人準備用茶來解暑，喝茶有好處也有禁忌，每種茶功效不同，適宜的人羣也不同，所以只有喝對茶纔對健康有好處。那麼在夏天該怎麼喝茶？喝什麼茶才能達到消暑去火的作用呢？不同的茶，特點不一樣據不完全統計，在我國茶有一......

如何在生產的時候順利的進行順產呢？大家都是知道的，順產要比刨腹產恢復的更好，所以怎麼才能夠順產呢？按時去產檢產檢是很重要的，對於每一位媽媽來說有義務去了解自己的身體變化，讓醫生全面的檢查一遍，如果有發現異常的情況可......

很多人聽說吃紅豆能消水腫，於是就會將紅豆煮水來喝幫助消除下半身的水腫，而提到紅豆這項食物的利水功效，中醫師與營養師都不免要豎起拇指說贊。那紅豆要怎麼吃才能消水腫呢？什麼人吃紅豆都能有好的去水腫效果嗎？紅豆能去水......

夫妻準備要寶寶的時候最好提前三個月甚至半年做好充分的孕前準備，改變不良的生活習慣，不規律的作息，不健康的飲食等，生活很多方方面面都需要注意哦，那麼孕前準備有哪些？應該注意些什麼呢？孕前準備懷孕前的生活準備首先要改變......

很多人聽到「膽固醇」這三個字就聞之色變，認爲膽固醇是非常不好的東西對健康有害，但其實不然，膽固醇是維持人體細胞膜健康不可或缺的物質，更是製造性荷爾蒙、壓力荷爾蒙及合成維生素D重要的材料。爲了維持正常的生理功能，......

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，那麼吃什麼水果可以美白？下面一起來看看吧。櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養......

一般人認爲，每天日曬10到15分鐘，身體便能獲得足夠的維生素D。這種想法不見得正確！維生素D是一種「必需營養素」，人體必需攝取足夠的維生素D，然後在體內自動轉化成活性維生素D，才能維持健康生理機能。要獲得足夠的維生素D，需......

鐵元素是孕婦懷孕之後大量需要的一種微量元素，這種元素參與到造血中，如果鐵缺乏就可能出現缺鐵性貧血，所以孕婦需要積極補鐵，那麼孕婦補鐵吃什麼蔬菜好？下面一起來看看吧。菠菜春天來了，又到了菠菜大量上市的時候，菠菜產量很......

爲了可以成功減肥，減肥朋友需要注意日常的飲食方法。那麼減肥期間不能吃的水果有哪些？下面一起來看看吧。減肥期間不能吃的水果1、桔子桔子含有大量的有機酸,以及糖分,我們都知道糖分是產生熱量的因素之一,而且熱量又是......

想要孩子不生病，就要提高他們的免疫力，具體的方法有很多，比如鍛鍊、健康飲食等等。不過下面要說的不是如何提高寶寶免疫力，而是提醒媽媽們避免一些破壞免疫力的行爲，尤其是下面這6件傻事。拒絕母乳餵養對於新生兒來說，母乳......

吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。縱觀全社會，每天積極運動的大多是老年人。他們有充足的時間去做上班時想做，而沒時間去做的各項運動。散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊百分之八、九十的都是老年......

女人想要氣色好，看起來年輕，就要補血。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。紅棗山藥湯食材：紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖。做法：1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山......

飲食佔據我們生活中的一部分，基本每個人每天都要吃。不過對於一些愛美的女性來說，皮膚是她們最爲關注的地方。好的皮膚讓人看起來更加美麗，更加精神。那麼，吃什麼對皮膚好呢？獼猴桃獼猴桃當中維生素C含量高，它可以干擾黑色......

胃炎怎麼調理？胃炎是常見的消化道疾病，不良的飲食習慣是主要的致病因素，因此，想要治療胃炎也要從飲食着手。胃炎怎麼調理呢1.注意營養平衡主食方面應細糧、雜糧混合吃，粗雜糧如小米、玉米、小豆、標準粉、標準米等，這些粗雜......

莧菜是我們夏天常會見到的蔬菜，紅紅的湯汁，深受小孩子的歡迎。莧菜和豆腐可以一起吃嗎？莧菜和哪些食物相剋？下面一起來看看吧。莧菜和豆腐可以一起吃嗎最好不要一起吃。菠菜、竹筍、莧菜、茭白等含草酸高的食物都是不宜與......

當血液中尿酸超出正常值，無法溶解在血液裏，就會產生尿酸鹽。尿酸鹽會在許多器官組織中沉積，引發各種疾病。沉積在關節痛風性關節炎尿酸鹽沉積在關節裏，會引起急性炎性反應，關節痛就是這樣來的。尿酸鹽沉積越多，關節疼痛越強......

現在人們生活水平提高了，很多人越來越注意養生這件事情了，尤其是飯後養生，受到大家的喜愛!飯後養生，做了不正確的事，可能會發生危險;相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。飯後養生應該怎麼做早餐後，早吃點......

很多新媽媽生完寶寶後，由於對哺乳期內夫妻生活知識的不瞭解，導致了意外的發生，但是又不想這麼快生下二胎寶寶，那麼哺乳期懷孕了不想要怎麼辦呢？無痛人流哺乳期懷孕，媽媽不想生下寶寶，可以選擇無痛人流，這也是現在流產選擇最多......

高血壓患者除了按時服用藥物、調整飲食來幫助降壓之外，其實進行適當的運動對於降血壓也是有幫助的，那瑜伽作爲熱門運動之一，能降血壓嗎？練瑜伽能降血壓嗎有幫助。通過練瑜伽，能起到調心、調神、降低體重、促進血液循環、調......

秋冬天的主要天氣特點是乾燥，空氣中缺少水分，肌膚自然而然的就會鬧起水荒。那麼，皮膚乾燥吃什麼水果呢？下面小編就爲大家詳細的介紹一下。獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量......