山楂，含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值。衆所周知，山楂的好處就是增加食慾，且還能夠很好的提高睡眠質量；以及具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。那麼，山楂幹泡水喝有什麼功效和作用呢？接下來就給大家......

過年的時候，許多人會因爲吃的太油膩而發胖。如何避免“每逢佳節胖三斤”呢？下面就給大家分享一些能夠去油膩的食物。地瓜地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化，可促進腸胃蠕動，從而助於排便。我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在......

蘋果是一種營養物質含量豐富的水果，我們平時適量的吃蘋果可以很好的補充維生素，礦物質，有機酸，纖維素，果膠等營養成分，對身體也可以起到補益作用，那麼消化不良吃蘋果有用嗎?消化不良吃蘋果有用嗎消化不良可以適量的吃蘋果。......

夏季天氣炎熱，這個時候來杯酸梅湯是最好不過了。在炎炎夏日裏，喝上一杯冰鎮的酸梅湯確實能讓人消掉不少暑氣，但很多人只知道它能解暑，卻不瞭解酸梅湯的好處遠不止於此。下面小編給大家介紹夏季喝酸梅湯的好處，大家趕緊來看......

蘆筍是抗癌明星，常吃還可以幫助減肥瘦身。蘆筍的做法有很多，涼拌、清炒、煲湯、煮粥都可以。那麼蘆筍的做法有哪些?下面爲您介紹蘆筍的九種美味食譜，抗癌明星蘆筍一菜多吃，你不能錯過哦!蘆筍的做法蘆筍味道鮮美，膳食纖維柔......

酸奶，具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮，而引發的人體疲憊等有很大的幫助。那麼，女人天天喝酸奶有什麼好處呢？接下來就爲大家解答這個問......

榴蓮，是木棉科熱帶落葉喬木，營養價值很高；其果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，以及維生素B1、B2等多種營養物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。那麼，吃榴蓮對月經有好處嗎？接下來就爲大家解答這個問題......

蜂蜜，含有葡萄糖、果糖、無機鹽、維生素B1、維生素B2、維生素B6以及多種礦物質；有潤腸通便、預防心血管疾病及骨質疏鬆的作用。牛奶，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，對人體有很大好處。那麼，牛奶和蜂蜜......

水果種類繁多，而且吃水果對人身體有諸多益處。特別是在夏季，是水果的暢銷季節，炎熱的天氣來一顆清涼的果子別提有多美了。可是到了秋冬季節，水果吃進肚子裏總感覺涼涼的，腸胃不好的朋友甚至會拉肚子。那在寒冷的秋冬特別想......

中秋節馬上要到了，吃月餅是中秋節的傳統習俗，每家每戶總少不了月餅的身影。說到吃月餅，不得不提一下月餅的搭配，因爲月餅高熱量，要正確搭配才能吃得健康。那麼你知道吃月餅搭配什麼食物最好呢?一般可用熱茶搭配月餅，酸梅湯......

久坐族，是指那些需要經常坐着上班的一族。久坐的生活方式正給人們帶來多種關鍵的健康問題。相關專家稱，久坐極易引發胃腸道疾病，應該積極進行預防。這裏中國養生網小編要爲你提供五步穴位按摩助消化。白領助消化的五步穴......

肚子餓是一種正常的現象，它主要是由於太久沒有進食而引起的。但如果有肚子很容易餓的情況，那我們則需要引起足夠的重視，以儘快的明確病情，這樣才能夠避免更嚴重的症狀發生。那麼，容易餓是怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。......

很多人在消化不良的時候會選擇使用一些消食片去幫助消化，但也有人不想吃藥而是想通過吃一些瓜果蔬菜來幫助消化。下面我們就來看看助消化的水果有哪些。助消化的水果1.番石榴番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是助......

過年啦，最近是不是天天參加聚會呢？是不是天天都沉浸在吃吃吃的世界裏？天天大魚大肉、暴飲暴食是不是讓你的身體感覺很不舒服？那麼吃什麼可以去油膩呢？下面一起來看看吧。方法一：吃點山楂山楂中含有果膠，這種物質是可溶於水的......

石斛，是一種名貴的中藥材；常見的功效和作用包括提高免疫力、提高消化功能、清肝利膽、祛風除溼等。同時，石斛可研成粉末食用，也可以和其他食材一起燉湯，這兩種食用方法可發揮其最大藥效。那麼，中藥石斛的功效與作用及禁忌有......

從今往後，天氣會越來越熱的，畢竟，夏季要來了嘛。天氣一旦熱起來，很多朋友都會沒有什麼胃口的，那怎麼辦呢，如何才能開胃助消化?不妨吃些水果。下面推薦這幾種常見水果，既能開胃還能夠助消化。感興趣的朋友可以隨小編一起來看......

糉子是用糯米制作而成的，很多人很喜歡吃，最後吃的自己不舒服，那麼寶寶糉子吃多了怎麼辦呢？寶寶適合吃多少糉子呢？下面我們一起來看看吧！寶寶糉子吃多了怎麼辦蘋果泥1、原因：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等......

傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨牀運用，多采用瀉法則寓意於抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理......

吃什麼對胃好？隨着生活的發展，人們的生活體系發生了翻天覆地的變化。在飲食方面也是如此。很多人由於不注意對胃的保護，造成了胃病。那麼胃不好吃什麼呢？下面就來看看吃什麼水果養胃助消化。吃什麼水果養胃助消化木瓜木瓜......

海棠果的外表與蘋果相似。海棠果是能吃的，且海棠果的吃法也有很多，不同的吃法有着不同的特點。主治消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉，以及痔瘡等病症。海棠果的吃法1、生吃人們在採摘海棠果以後用清水把它清洗乾淨，直接咬着......