芒種養生方法有哪些?今年的6月6日是二十四節氣中的芒種，芒種是夏季一個非常重要的節氣。中醫專家指出，芒種養生飲食方面最重要的就是減酸增苦，調理脾胃，那麼不同體制的人芒種養生選擇什麼樣的藥膳呢?。下面您不妨對號入座......

春季犯困怎麼辦?現在正值春季，氣溫回升，人們會感受到疲乏、睏倦、提不起精神等等，其實這些都是春困的症狀。春困會影響到正常工作效率。那麼，如何消除季節轉換帶來的生理變化呢?如何趕走春困消乏提神?藥膳調理是不錯的方......

在飲食方面，腎小球腎炎患者應該低鹽低脂，多攝入優質蛋白；需要提醒的是，當腎小球腎炎患者出現腎功能不全時，應適當限制蛋白質以及磷元素的攝入；同時，腎小球腎炎患者在病情的急性期，要注意臥牀休息，以便改善腎血流量，進而減少併發......

肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人的危害是非常大的。現在正值秋季，是養肝的好時節，那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦您養肝護肝九道藥膳，一起來了解一下吧!一、桑葚粥桑葚30克(鮮桑......

到了春季，氣溫漸漸回升，這樣的天氣讓人們會感受到疲乏、睏倦、提不起精神等等，這些都是春困的症狀，春困會影響到正常工作效率。那麼，如何趕走春困消乏提神?藥膳調理是不錯的方法，下面小編就來介紹幾款治療春困的藥膳方，一起......

冬季寒意更爲濃烈，大多數人已經將冬季進補提上日程，藥粥是冬季進補的好食材，冬季的藥粥藉助食物五味補養五臟，也能益智增神、強身健體。下面推薦冬季養生藥膳粥。健脾養胃粥山藥、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等同入......

冬季養生吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。冬季養生吃什麼堅果好呢?冬季養生常吃這8類堅果，不僅能補給日常的營養所需，更能緩解疲勞，補充能量，爲健康加分。一起看下小編爲大家介紹的堅果......

2013年冬季最後一個節氣——冬至即將到來。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗，因此可以看出吃對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健，都有哪些最受歡迎的食物呢?2013年冬至養生吃什麼呢?下面小編給大家土......

免疫力低的幾種表現：經常感到疲勞工作經常提不起勁，稍做一點事就就感到累了，去檢查也沒有發現什麼器質病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。感冒不斷如果感冒成了你的家常便飯，天氣梢微......

腸癌的發病與日常飲食有着很密切的關係，不良飲食可以誘發腸癌，但是科學的飲食則可以幫助腸癌患者康復。推薦幾款有助於腸癌康復的飲食，不妨試一試，也許就真的起到不錯的效果。1.馬齒莧綠豆湯綠豆具有清熱解毒的功效，取適量......

春季早晚溫差變化大，是流行性感冒發病的高峯季節，抵抗力較弱的人是流感的高發羣體，在春季要注意預防流感，以下小編推薦9款藥膳，可以有效防治流感，一起來看看。一、薏米扁豆粥：健脾祛溼方法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚......

有些高血壓是“肝火上炎型”。多表現在眼痛、牙痛、口舌生瘡等，就稱“上火了”。它很可能會引起出血之症。這裏，就給這類病友開幾服內服藥膳，降火又降壓，希望對大家有所幫助，下面一起來看看吧。【鮮芹菜汁】配方：芹菜250克......

春季上火收着五寶春季上火藥膳在春季，很多朋友一不小心都會有上火的症狀，那麼上火怎麼辦呢?我們平時上火吃什麼好呢?我們身邊又有哪些去火的食物能夠幫助我們呢?不要着急，我們一起來認識以下食物，讓它們爲我們提供一個滋......

秋季陽氣不足，寒氣入侵，再加上生活節奏緊張、過度疲勞，人會出現疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹瀉等症狀，那你要注意，這可能是腎虛。提醒你這時候腎需要保養了，那麼秋季如何補腎呢?下面推薦秋季補腎的藥膳，不妨試試。1、杜仲燉羊肉......

減肥已經成爲當前最熱的話題，不管是男人還是女人同樣追求理想的身材，而爲了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。小編就向大家介紹了幾款既美味，又......

三款中醫藥膳治療黃褐斑豬腎山藥湯：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。山藥100克去皮洗淨、切丁，與枸杞子50克，沙蔘50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加......

俗話說，小寒大寒，冷成冰團。二十四節氣中的小寒節氣的到來，預示着即將進入三九天，標誌了開始進入一年中最寒冷的日子。中醫專家指出，小寒養生要注意從防寒防凍、保護陽氣爲主，同時小寒是進補的好時機，那麼小寒節氣養生吃什麼......

健康順利過春天春季必備五款養腎藥膳春季是萬物復甦、欣欣向榮的美好季節，但亦是氣溫多變、細菌繁殖的季節。春季飲食一定得掌握住當季特點，才能健康順利過春天。下面小編爲您介紹幾款養身的食譜，供您參考：1、山藥粥的做......

俗話說：“病從口入”，癌症也是如此。記者從市內各大醫院瞭解到，近年來佛山的腫瘤病人明顯增多，還有年輕化的趨勢。除了環境因素致癌之外，市民生活水平的提高，飲食攝入高油高脂高蛋白在日常膳食中所佔的比例越來越大，也是腫瘤......

痛經怎麼快速解決?女人每個月總有那麼幾天，身體虛弱，脾氣暴躁，這是因爲“大姨媽”來報到，“大姨媽”來報到不僅會影響心情，而且還會伴有痛經，痛經是大多數女性一直存在的困擾。那麼你知道痛經怎麼辦嗎?你知道痛經怎麼調理嗎......