我們的內心深處猶如最脆弱的花蕊。童年的寂寞陰影、揮不去的自卑感、失敗後的自暴自棄等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕跡。要驅除內心深處這些猙獰作怪的心魔還需要一些有效的運動。慢跑：知性美女的歷練心作......

相信大家都有這樣的體會，現在由於電子產品的普及，尤其對於白領一族的人來說，更是離不開電腦，這就不知不覺中傷害了我們的眼睛，長時間地看電腦和玩手機，眼睛會很累，時間長了就會形成近視，所以我們平時一定要好好地保護眼睛，讓眼......

長期生活在壓力之下，牛皮癬患者的身體會提出抗議。比如說，壓力會導致牛皮癬患者體內的兒茶酚胺分泌增多，引起血管收縮，血壓升高，心臟負荷加重。近日，“網絡醫學博士”網站載文，教給大家八個減壓技巧。1.開懷大笑。看喜劇片、......

女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺。想擁有好的氣質，就是要做到儀態端莊，言談舉止要自然。這裏澄清一下，不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態，重要的是要將瑜伽的優雅，變成常態。心靈瑜伽讓你擁有優雅的氣質顯......

心靈瑜伽是一種健康純淨的心操心靈一：做自己的主人若你長期處於心悶、沮喪、悲觀、想要遠離人羣的逃避心態。對未來人生走向覺得沒意義，這可能是憂鬱症的前兆。憂鬱的情緒經常導致各種不安的念頭，那是因爲身體和心靈處於......

21世紀，由於生活節奏快，很多年輕人生活壓力巨大，都有着總是睡不着的問題，所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題。現在中國養生網給大家介紹五種改善睡眠質量的心靈瑜伽，希望能給大家帶來幫助。做下面動作時，身體通常被毛毯、瑜......

菠菜多吃菠菜對眼睛有利，有研究表明，每天堅持吃菠菜，患視網膜黃斑變性的機率少43%。視網膜黃斑變性主要發病於老年朋友，因此從年輕開始，堅持多吃綠葉蔬菜，對眼睛非常有好處。動物肝臟、蛋、奶動物肝臟、蛋、奶中含有豐富的......

“爲了美挨幾刀算什麼!”當下，整形成爲很多愛美女性的時尚選擇。有人甚至抱着“沒有最美，只有更美”的心態，恨不得將自己全身上下都整一遍。有消息稱，中國已經成爲全球第三大整形國家。然而，記者調查發現，火爆的整形市場處......

雙胞胎同生同死。據臺灣“中廣新聞網”報道，一對97歲的雙胞胎姐妹，在住處外跌倒，共赴黃泉，相伴將近一世紀，兩人同日生、同日死。報道稱，這對老姐妹週末清晨被鄰居發現分別倒臥在屋外的車道和車庫地板上，前一天晚上她們纔剛和......

商人做生意被騙了，騙他的人是他最好的朋友。他琢磨不透，爲什麼最信任的人卻要害他，想起以前對朋友的照顧和幫助，最後落下了這個結果，越想越恨，最後病倒了。這一天，他在湖邊走，想一了百了。就在他徘徊之際，一位大師走了過來，看他......

現在由於電子產品的普及，尤其對於白領一族的人來說，更是離不開電腦，這就不知不覺中傷害了我們的眼睛，長時間的看電腦和玩手機，眼睛會很累，時間長了就會形成近視，所以我們平時一定要好好的保護眼睛，讓眼睛得到充分的休息，這樣才......

現在隨着生活水平的不斷提高,人們越來越重視保養身體。運動是一種很好保養身體的方法,只要能堅持運動那麼就能讓身體得到很好的保養效果。運動的方式有很多,瑜伽是一種比較適合大多數人的運動。瑜伽的運動強度不會很......

越來越多的男人開始戴上了眼鏡，雖然是比原來斯文許多，可是對眼睛還是有着不小的傷害。那麼男人應該怎樣保護眼睛呢？接下來就一起去文章中看看哪些食物可以養眼護眼吧。胡蘿蔔久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔......

很多初學者都會爲選擇一個合適的瑜伽練習時間而頗感頭痛，並將其視爲堅持練習的阻力。其實，只要身心狀況允許，瑜伽練習是沒有任何時間限制的，一天中在你感覺方便的任何時間都可以，關鍵是要堅持不懈。朝九晚五的上班族??充分......

烏梅：烏梅汁中，含有多種維生素(維生素食品)B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵(鐵食品)、磷等，對眼睛很有益。黑桑葚：可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕，桑葚水果(水果食品)沙拉等，可使你的眼目明亮，頭髮密澤。柑橘：眼科醫師建議大家，不妨每天......

受訪專家：南京市兒童醫院康復醫學科副主任醫師李紅英“手巧”代表手指精細活動技能突出,“心靈”代表頭腦聰慧,手指靈巧性是大腦皮層成熟度的重要體現,所以家長要重視培養孩子的動手能力。手的精細活動技能發育從出生......

酸豆的營養價值酸豆可以生吃，嫩的連皮帶肉整個都可以吃，不過如果是老的，裏頭的籽咬到會很苦哦。要拿來蘸辣椒鹽，或醃製着吃味道會更好，還可以做成酸豆醬來吃，口味香甜濃郁。酸豆果肉富含糖、醋酸、酒石酸、蟻酸、檸檬酸等成......

新華網長沙9月30日電(記者帥才)爲了增加醫院的人文關懷，爲患者提供更人性化的服務，湖南省腫瘤醫院專門成立“心靈關懷”部門，引入國內外各種先進治療理念，幫助患者克服不良情緒。近日，爲了給予患者心靈上的關懷，湖南省腫瘤......

“我念了一輩子佛，十分虔誠，沒想到女兒會誤入歧途。”近日，家住閔行區年約六旬的老居士張女士致電晚報新聞熱線反映，其30歲的女兒自從開始修行“心靈法門”後，便整日呆在家裏不肯好好上班，後來索性辭職，眼看30歲還沒有談對象......

正能量大叔羅賓·威廉姆斯的突然去世，再一次讓抑鬱症這個話題引起廣泛的熱議。亞里士多德跳海身亡;梵高開槍自殺;張國榮跳樓自殺;川端康成開煤氣中毒身亡……自2005年起，9年間30多位韓國藝人自殺身亡......