懷孕後身材走樣這是女性很常見的現象，所以很多女性生完孩子後，急着恢復自己的身材，通常會選擇穿塑身衣幫助恢復身材。瘦身衣可用於產後媽媽們的瘦身，但產後不可以馬上使用瘦身衣，否則會影響產婦身體的恢復。那麼，產後穿塑身......

產後瘦身方法主要是鍛鍊，產後增加活動量，有利於血液循環，可增強臀部肌肉彈性，促進骨盆恢復，有助於改善臀部鬆胯。及時使用骨盆矯正帶，女性生產時骨盆擴張，臀部鬆弛、屁股增大等形體變化，選用專業優質的骨盆矯正帶，對於鬆弛的骨......

土豆的營養價值馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約爲16.5%，還含有大量木質素等，被譽爲人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含......

大部分產婦，在做完月子後，望着臃腫的身材，開始着手減肥事宜，但對於母乳餵養的媽咪，並不建議節食減肥，可適當調整飲食方向，促進新陳代謝，具體可參考下文的產後瘦身餐。紅豆薏仁湯材料：紅豆1大匙，薏仁1大匙，無糖豆漿240毫升，木糖醇1......

產後媽媽在欣喜之餘，也有着不小的煩惱，因爲她們發現自己的小腹依然凸出，絲毫沒有恢復平坦的跡象，於是她們在照顧寶寶的同時，也開始尋找產後收腹的方法。其實將運動和飲食結合起來，產後媽媽就可以輕鬆收腹。在生了寶寶後，很多......

很多女性朋友們在產後就會覺得自己的身材走形，總是想要去穿塑身衣使得自己的身材看起來變得更加好看一些，而且也可以快速恢復到自己原本的身材，但是穿塑身衣的時間卻不是很確定。那麼，產後多久可以穿塑身衣呢？下面我們就一......

日常生活當中，大多數女性朋友在生完寶寶之後身材都會走樣，都希望恢復到生產之前的身材，那麼產後怎麼恢復身材？產後怎麼恢復身材關於產後女性身材恢復的問題主要控制在以下幾個方面。一、飲食控制，產後女性要給寶寶母乳餵養......

產後吃這幾樣幫你恢復身材。玉米粥材料：玉米粒、胡蘿蔔各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量做法：胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿蔔丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。減肥功效：玉米可以降低血脂和調節膽固醇......

產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該注意的問題。產後最佳瘦身時間產後瘦身，產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月......

很多媽媽表示產後瘦身很難。其實只要掌握產後瘦身的黃金期，想要身材恢復如初一點兒都不難。產後瘦身要注意什麼只有把月子坐好了，身體各項機能恢復得快，內分泌迴歸正常，新陳代謝順暢，後期瘦身才更快速。不過產後瘦身不同於......

生完寶寶後，媽媽們非常關心的就是自己的身材問題，想盡快的恢復到產前狀態，但是又非常糾結不知道用收腹帶好還是塑身衣好，那麼媽媽們產後用收腹帶好還是塑身衣好呢？產後用收腹帶好還是塑身衣好生完寶寶後，媽媽們會想到要儘早......

進行抽脂手術可以抽除身上多餘的脂肪，以獲得完美的曲線，但是抽脂手術之後有很多的護理措施，比如穿塑身衣就一定要注意的，很多人覺得穿塑身衣麻煩，所以就想知道抽脂後塑身衣要穿多久呢?多區域抽脂後塑身衣穿多久全身抽脂跟......

由於產後陰道會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的陰道對陰莖的"緊握"能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質量有很大的影響.陰道鬆弛是女性隨着年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人羣爲產後女性......

懷孕是女性最美麗而且最辛苦的一個人生過程，懷胎十月，好不容易卸貨了，該是讓產婦好好休息調養的一個月，傳統俗稱的坐月子，就是協助產婦順利度過人生轉折，讓女性產後身心狀態復元的關鍵期。中醫將產後調理分成三大階段，可循序......

經常穿塑身衣不好。塑身衣是比較緊的，經常穿戴會壓迫頸部肌肉、神經和血管，造成頸椎損傷、骨質增生等問題，進而影響到椎動脈，嚴重的還會感到頭暈、噁心、胸悶以及上肢痠痛等不適症狀。塑身衣主要是通過推移脂肪，讓體形得到......

女性在生完寶寶後，身材多多少少會有些變形，所以很多媽媽會選擇穿塑身衣來塑身，但是在穿塑身衣之前，新媽媽們應該瞭解一個問題，那就是產後多久可以穿塑身衣?順產後多久可以穿塑身衣順產後最好過一個月，身體完全恢復了再考慮......

塑身內衣一直是很多女性的喜愛之物，穿上以後可以讓肚子的贅肉，腰間的贅肉統統藏起來，身材立刻變得很好。但是，塑身內衣並不能幫助女性減肥，而且對健康的影響也很大，還可能引發婦科疾病。影響血液循環系統女性穿上塑身內衣以......

引產後女性的人體處於比較虛弱的狀態，可以通過日常調理、飲食調理等方式來調理身體，具體如下：一、日常調理：女性在引產後要保持會陰部的清潔，可以用清水進行清洗，每天1-2次即可。還需要及時更換護理墊及內衣物，避免引起感染；......

哺乳期媽媽減肥千萬不能節食，但可以通過調整飲食習慣來減肥。你可能聽說過，人會發胖就是因爲能量攝入大於消耗，導致多餘的能量變成脂肪儲存起來，而控制能量的基本方法就是養成正確的飲食習慣。給孩子餵奶怎樣減肥1、找準......

爲了支持寶貝在子宮內成長，荷爾蒙導致孕婦身體產生鉅變，媽媽對一切生理不適甘之如飴，肚皮三層肉卻悄悄發酵成心結，難道這是生兒育女必要的代價？把握產後1～3個月的黃金塑身期，回覆身材不是問題。女性天生高脂肪孕期加速囤積美......