豬肝中含有豐富的鐵與維生素B12，可預防貧血。動物肝臟中含有的鐵比水果蔬菜汗含鐵的吸收率高5~10倍！豬肝與富含維生素C的食物相剋豬肝不宜與西紅柿、辣椒、毛豆等富含維生素C的蔬菜搭配做菜。維生素C在中性及鹼性溶液中......

備孕是優生優育的基礎，想要生一個健康、聰明的寶寶，想要自己的孩子贏在起跑線上，備孕是必不可少的！備孕期有許多事情是準爸媽們不能做的。爲了讓大家瞭解的更多，本文介紹了備孕期的9個“不宜”，想要優生優育的你們，一定要遵......

膽管癌是指源於肝外膽管包括肝門區至膽總管下端的膽管的惡性腫瘤。其病因可能與膽管結石、原發性硬化性膽管炎等疾病有關。臨牀可採用手術治療、放射治療、化學治療等方法，但預後較差。那麼膽管癌不能吃什麼食物呢？膽管......

有些人爲了瘦身減肥，一般晚上不吃飯，只吃些水果充飢，牛油果營養價值高，富含豐富的維生素和葉酸，好多人覺得晚上吃很好，那麼晚餐可以吃牛油果嗎？晚餐可以吃牛油果嗎牛油果是不適合晚上食用的水果。牛油果中脂肪、碳水化合物、......

今天媽媽說我感冒了，要吃點大蒜水來食療，但她一大早就做好了，我還沒來得及吃早餐，就端給我吃，我想大蒜是辛辣刺激的食物，這大蒜水也是的，那能不能空腹喝呢？空腹喝了會怎麼樣呢？大蒜水可以空腹喝嗎不可以空腹喝。對於喝大蒜水來......

晚餐，可能是大多數家庭一日三餐中唯一的一頓家庭聚餐。不少家庭都是一家其樂融融，飯菜也相對豐盛。可這一頓，你選擇吃下去的食物，跟你的健康息息相關！晚餐不宜吃什麼比起說該吃什麼，不如提醒下大家晚餐哪些食物最好不吃不碰......

山楂是一味藥食同源的食物，平時拿點泡水喝，有促進消化、健脾開胃、防治心腦血管疾病等諸多功效，但山楂並非人人適合，以下這些人羣食用山楂就要多留點心。孕婦山楂有破氣作用，吃多了耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發育；同時山楂......

卷腹可以說是腹肌鍛鍊者選擇最多的鍛鍊方式，並且相比於仰臥起坐，卷腹可以更好的動用腹部發力，也不會借用腰部和腿部的力量，也沒有對腰椎的傷害。而無論做什麼運動，選擇合適的鍛鍊時間是應該要被考慮的。那麼卷腹什麼時候做......

黃芪常喝百病消，加這一味，功效翻倍！便宜又好用！黃芪功效益氣固表生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。補氣養血蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於......

睡眠就是要讓身體處於完全放鬆、寬鬆的狀態，這樣才能夠睡一個養生覺、美容覺。此外，還要改掉一些常犯的睡前不良習慣。那麼睡覺前不宜做的事情有哪些呢？睡覺不宜戴腦罩若經常戴胸罩睡覺，患乳腺癌的機率會增加很多。因爲長......

冬季天氣寒冷，而保暖內衣是老年人禦寒不可缺少的衣物，但很多老人穿後會出現皮膚瘙癢難耐的現象。那麼哪些老人不宜穿保暖內衣呢？哪些老人不宜穿保暖內衣1、愛出汗者及內熱體質者保暖內衣透氣性差,老人出汗後,汗液附着在......

皮膚營養過剩的症狀，皮膚是人體最重要的呼吸器官之一，保持皮膚呼吸通暢是維持皮膚健康的必要條件，但現代人的護膚觀念似乎有些過猶不及，常常護膚過度，導致皮膚營養過剩。那麼皮膚營養過剩的症狀有哪些呢？長脂肪粒皮膚具有強......

牛肉的營養成分很高，人體在吸收多樣化食物的營養中，不可能全部攝取到所需營養，但從牛肉中攝取爲最直接和最完整的。吃了牛肉能喝酸奶嗎牛肉與酸奶可以同時一起吃，沒有不良反應，也不會對身體造成副作用，在很多菜餚的製作上我......

茶文化是中華民族遺留下來的傳統，飲茶是一件修身養性的事，可以提神，還有清油解膩，消食利尿的作用，但是女性朋友有五個特殊時期，飲食需注意，也不宜喝茶，那女性什麼時候不宜喝茶呢？行經期經血中含有比較高的血紅蛋白，血漿蛋白和血......

天涼了，洗熱水澡簡直人生一大幸事！但要注意了：澡也不是隨便洗的！這些洗澡的誤區，你佔了幾個？洗澡也要講究科學，正確洗澡才能健康又衛生。洗澡的注意事項搓洗太用力很多人洗澡酷愛搓泥，不把渾身搓個通紅、搓掉大把的“泥”，總覺......

清晨剛醒來，下午三四點，夜晚睡覺前……每天總有幾個時刻會感覺飢腸轆轆，你是選擇扛着還是覓食充飢？空腹吃水果易結石水果含有大量有機酸，空腹吃會刺激腸胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸較多的水果尤其不要飯前吃，空腹吃這類水......

創可貼是曰常生活中常用的一種外科用藥，也正是因爲它比較常用，所以人們往往忽略了它的正確用法，並且有時候出亂用的現象，這樣就會出現外用創可貼越貼越壞的怪事。那你知道哪些傷口不宜用創口貼嗎？較深的傷口對於比較深的傷......

香瓜不僅是熱帶最流行水果之一，還對健康有很多好處，具有很高的營養價值。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。那麼空腹可以吃香瓜嗎？可以空腹吃香瓜嗎香瓜不宜空腹吃。香瓜儘量不要空腹吃，因爲香瓜中的水分比較多，空腹......

來月經的時候，很多人都會勸誡你說不能洗頭髮，但是經期足足有五六天的時間呢，這要是不洗頭髮的，油油的頭髮會讓你很不舒服，那麼這可如何是好呢？到底來月經了是不是真的不能洗頭髮呢？來月經第二天可以洗頭嗎月經期間可以洗頭。......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列爲錯誤的菜餚......