夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，那麼關於游泳的一些注意事項你都知道嗎?例如在水中抽筋、溺水後的急救都是必知事項。在炎熱的夏季游泳消暑的同時別忘了注意安全，今天小編就給大家講講。一、......

有人說，游泳可以減肥，但有人說游泳會讓脂肪層加厚，反而增肥。那麼游泳能不能減肥呢?這篇文章就爲你解開祕密，帶你走出幾個關於游泳減肥的誤區，告訴你怎樣游泳才能瘦得快且有效!人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍。手腳在......

游泳的最佳時間是早上7到12點，下午2點到5點，晚上8點。人一天身體機能是動態變化的，在早上7到12點，下午2點到5點，晚上8點這些時間段裏，人體肌肉的速度、力量、靈活性和耐力都處於最佳狀態，這個時間段去游泳鍛鍊身體，會收到更好......

夏季天氣炎熱，游泳成爲了人們最喜愛的消暑運動，泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔，下面就一起來看看。女性私處......

白內障是臨牀常見病，一般來說，操作相對簡單。當眼內晶狀體密度逐漸增加，影響視力時，稱爲白內障。白內障手術通常通過去除混濁晶狀體，並植入透明人工晶狀體來獲得良好的視力，術後通常需要注意一些事情，那麼白內障術後一個月能......

三伏貼是一種傳統中醫療法，用於緩解夏季高溫天氣對人體的不適症狀。在貼三伏貼期間，由於三伏貼對身體有一定的影響，建議避免游泳。通常貼三伏貼期間不能游泳，貼三伏貼揭掉之後可以游泳。一、貼三伏貼期間不能游泳1.發汗作......

近年來，心肌炎患者數量不斷上升，心臟出現問題，就可能直接危及患者的生命安全，那麼心肌炎可以游泳嗎？心肌炎可以游泳嗎患心肌炎後最好不要游泳。通常，心肌炎患者在初期不會有明顯症狀。大多數患者只有在出現上呼吸道感染和腹......

嬰兒游泳是1歲內的嬰兒在專用安全保護措施下，由經過專門培訓的人員操作和看護，在出生當天即可進行的一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動。那麼嬰兒游泳的好處有哪些呢？下面一起來了解一下吧。嬰兒游泳的好處1.提......

許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛鍊的健身運動。游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛鍊你幾乎所有的肌......

游泳成爲生活中的一種休閒、消暑、健身的運動，成爲了不少市民，特別是青少年重要的健身方式。隨着夏季的到來，游泳成爲消暑鍛鍊身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面游泳的八個禁忌，大家可要牢記。1、忌劇烈運動後......

三伏天天氣炎熱，很多人回去游泳館進行遊泳，最近有人說三伏天游泳溼氣會加重，那三伏天游泳會加重溼氣嗎？游泳能去除體內溼氣嗎？三伏天游泳會加重溼氣嗎游泳不會導致溼氣加重。溼氣重主要是由於體內脾虛造成；而游泳是生活中常......

夏季高溫天氣，游泳成爲人們最喜愛的運動之一，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......

是不是到了春天你身上的贅肉就遮不住了?今天小編就爲大家推薦一些減肥的方法，讓大家在這個春季不再爲減肥而苦惱!一，跳繩所有的有氧運動中，哪一個又方便又有效，答案絕對離不開跳繩。跳繩看似是一種簡單的遊戲，但是對於減肥......

游泳可能會導致中耳炎。游泳可能會導致中耳炎，因爲中耳腔通過咽鼓管和鼻咽部是相通的，如果在游泳時發生嗆水、嗆咳等現象時，水會從鼻咽部通過咽鼓管到達中耳腔，而游泳水中有很多的細菌和病毒，當細菌和病毒進入到中耳腔內時......

夏天天氣越來越熱，不少人爲了消暑會選擇去游泳池游泳消熱，那麼在夏天的什麼時間段游泳是最好的呢？夏天游泳什麼時間段最好早餐後2小時早上是人體新陳代謝比較好的時候，這時候游泳鍛鍊有減肥瘦身的效果，而且早上水溫會感覺......

藥流兩週後是否可以游泳，應根據患者的恢復情況判斷，若患者體質強健，兩週後恢復正常可以適當的游泳，但如果患者體質虛弱，通常不可以游泳。具體分析如下：1、可以藥流是通過口服藥物的方式終止妊娠，在服用藥物終止妊娠後會導致......

游泳是一個很受歡迎的運動，全身肌肉都有參與進來，不知道游泳一個小時會消耗多少卡路里呢？游泳一小時消耗多少卡路里不同情況不一樣。一般來說，游泳一個小時消耗的卡路里與個人的姿勢、速度、體重以及水溫都有關係。一般來......

一些喜歡游泳的人都不會選擇冬天去游泳，即使游泳的好處很多，但寒冷的氣候還是讓很多人選擇放棄。本文爲大家介紹了冬天游泳的好處，希望能給喜歡游泳的朋友帶來幫助，下面就讓我們一起來看看吧。冬天游泳的好處1、冬天游泳......

游泳以後血壓降低可能是生理因素，也有可能是低血糖、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。具體分析如下：一、生理因素游泳是一種比較常見的運動，會導致血管擴張，出現血壓降低的現象，如果在正常值範圍內，通常屬於正常現象......

喝了酒不可以游泳。喝酒之後會導致機體當中血液運行加速，但在進行遊泳時水溫過低可能會導致血管出現收縮，這時就會影響到機體血液運行，從而導致腿部抽筋的現象，嚴重還有可能會造成肢體協調性。另外喝酒之後再去游泳，很有可......