這些“保健品”都是免費的還能助你長壽很多人開始買各種保健品，希望能全方面地補充身體的營養，以此來防禦疾病。當然，也不能完全否定保健品的功效，不過，在我們的生活中，有很多的“保健品”都是免費的，你是否充分地作用了呢?......

訴說自己多夢的人，說明睡眠質量不高。只要是日間精神不佳，疲憊乏力，就需要改善。眠淺多夢，咋辦?首先要檢查你的寢具，比如枕頭合不合適，牀墊舒不舒服，被子會不會太厚太熱。其次看睡姿是不是不恰當。喜歡俯臥，或經常把一隻手搭......

這些食物能助孩子長高做頂天立地男子漢助力孩子長高的食物胡蘿蔔富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的......

良好的睡眠治療能夠保證一天的精力充沛，很多人都認爲睡覺之前不要吃東西，避免消化不良導致對身體不利，但實際上有的食物是能幫助提高睡眠質量，幫助人們擺脫失眠困擾的，下面我們就來看看什麼食物能幫助睡眠。牛奶安神牛奶中......

雞毛菜中含有的一些營養物質元素極爲的豐富,像一些維生素、葉酸之類的物質在被人體吸收利用之後可以對人體健康有着很好的保護的功效,那麼雞毛菜能夠幫助潤澤皮膚嗎？雞毛菜能不能夠幫助潤澤皮膚吃雞毛菜可以滋潤皮膚，延......

生孩子需要消耗產婦極大的體力，數據表明，整個產程大約需12-16小時，消耗的體能，相當於跑1萬米，因此，分娩前要多補充熱量；那具體分娩前吃什麼有助順產呢？1.巧克力巧克力有提升精神和體力的作用，含有大量碳水化合物，能在短時間內被......

近年來禁菸令等的施行，越來越多的人意識到吸菸的危害併產生戒菸的念頭，但是戒菸談何容易，於是很多聲稱能幫助戒菸的電子煙就產生了。電子煙是一種模仿捲菸的電子產品，有着與捲菸類似的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧......

不少人爲了擁有纖細的腰身，想了很多辦法來瘦腰，其中束腰帶就是很多人會選擇的收腰方法，通過外在的壓力將鬆散的贅肉收緊來塑腰。這種方法真的可以幫助瘦腰嗎？束腰帶能幫助瘦腰嗎束腰帶能輔助瘦腰。束腰帶能夠對腰部施加外......

睡眠，是人體新陳代謝過程中保證機體恢復能量、修復損傷的重要組成，沒有好的睡眠生命就會透支，臟器負擔就會加重，從而導致疾病的發生。然而當今社會，許多人飽受着失眠的困擾，使得精神狀況越來越差。那麼，睡前做什麼能助眠呢？接......

受訪專家;北京協和醫院男科教授李宏軍客戶端讀者趙先生問：我和妻子今年都是28歲，一年前就打算要寶寶，但至今妻子還沒能懷孕。請問平時節制性生活，等到她排卵期那幾天再嘗試，是否成功率會比較大呢？北京協和醫院男科教授李宏......

隨着生活節奏的加快，失眠的人越來越大，很多人相信傳統醫學，覺得可以通過小偏方來治療失眠，那麼，枕頭裏面裝什麼能助眠呢？綠豆殼綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實爲不可多得的精品。綠豆殼即綠豆孵芽(豆......

受訪專家：中南大學湘雅醫院耳鼻咽喉科副主任醫師賀楚峯年紀大了,聽力下降,助聽器成了不少老人不離身的“夥伴”。有些老人買錯、用錯助聽器,就以爲自己不適合佩戴,其實助聽器的選擇、配試是嚴謹的醫學行爲,千萬不能抱......

在當今社會上，由於社會的發展比較迅速，因爲工作的壓力和生活的壓力比較大，有很大一部分女性朋友很難懷孕，打算通過吃葉酸調理，葉酸有助於懷孕嗎？葉酸有助於懷孕嗎服用葉酸片是有助於懷孕的，葉酸也是維生素的一種，參與體內新陳......

現在的人們都比較注重自身的健康，有很多人喜歡喝茶，喝茶排毒，是一種很好的方式，可以通過多種方式增強身體的健康。那麼，喝什麼茶能幫助排毒？喝什麼茶能幫助排毒喝茶幫助排毒的茶，有普洱茶，綠茶，百合，茶等。普洱茶可以消化食物，去......

隨着社會的發展,在我們的生活中,養生是一件很有必要的事情,男性朋友養生也是非常重要的,那你知道在生活中男性養生常識有哪些嗎?平時男人如果想養生的話吃什麼才管用呢,男人養生的注意事項又會有哪些呢,接下來就和小......

孕婦可以吃自助餐，但是要對自助餐的食物，進行選擇性的食用。少吃加工的食物，比如燒烤、油炸、不新鮮的海鮮類產品，以及刺激性的飲料、辛辣的食品。因爲這些食物對孕婦身體都是沒有好處的，非常容易引起孕婦的便祕。孕婦可以......

在平時生活中,大部分環境中的聲音都是一種綜合的聲響狀態,但是人們身體狀態的不同,會導致所產生的聲音反應不同,有的還會引起不同類型的耳鳴反應，那麼耳鳴可以配助聽器嗎？耳鳴可以配助聽器嗎耳鳴可以配助聽器，但是否有用......

在還沒懷孕卻有想要一個寶寶的媽媽眼裏，現在最重要的就是備孕了，積極的備孕就期盼着肚子裏趕快出現一個玉雪聰明的小寶寶了，但是備孕也有許多的注意事項，只有瞭解了備孕的一些常識，利用這些常識來幫助我們更好的助孕，才能更......

低血壓是一種常見的疾病。與高血壓相比，雖然危害不大，但也會影響人們的正常生活，導致一些疾病的發生。所以低血壓也需要注意一些常識，尤其是一些忌諱的飲食，那麼吃什麼能幫助升低血壓？吃什麼能幫助升低血壓患者吃鹽、溫脾益......

現代都市中，很多年輕男女都或輕或重地患上失眠的症狀，有人說泡腳能改善睡眠，那麼泡腳真的能幫助睡眠嗎？泡腳真的能幫助睡眠嗎大量的神經末梢和毛細血管存在於足部。神經和毛細血管在熱水泡腳的溫和刺激上，可對大腦皮層產生......