對夫妻或情侶來說,總會對第一次性愛抱有美好的憧憬和期待。但由於缺乏經驗,準備不足或磨合不夠,伴侶間的“第一次”可能會有許多瑕疵。沒有經驗的男女不妨把握以下一些基本原則和技巧,以留下美好的初體驗。1.必須你情......

轉眼間，2018年已經過半，年初定下的目標你完成了多少？大部分人的結果估計是不理想的。總是設定目標又難以完成的你，可以看看這幾個錦囊。1.避免“破罐子破摔”。在一項研究中，科研人員讓減肥者自由選擇不同分量的奶昔，然後給......

今年夏季各地的高溫紀錄不斷刷新，局部高溫地區均拉響高溫警報。網友露天烤肉、煎蛋已經不是什麼稀奇的事情，更有網友戲稱自己離烤肉只差一撮孜然。在七月我們就已經感受到了酷暑的威力，然而進入八月熱情也沒有消退的意思......

春節7個養生健康錦囊1、在家打造一個健康餐桌往日診情：每年春節期間，門診中因過度飲酒導致的酒精中毒、痛風發作、胃出血的人都很多，患有高血壓、冠心病者出現病情加重的情況。動植物蛋白：蔬菜：菌藻=1：1：1葷菜：多選用脂肪含量......

一歲內的寶寶體溫調節中樞尚未成熟，在炎熱、潮溼的環境下，過多的汗無法排出時，就會出現皮疹。本文我們就一起來看看怎麼預防皮疹的發生。要預防皮疹發生，需靠家長平時調整寶寶衣物的厚薄、多寡，護理要訣是保持環境乾爽、空......

一歲內的寶寶體溫調節中樞尚未成熟，在炎熱、潮溼的環境下，過多的汗無法排出時，就會出現皮疹。本文我們就一起來看看怎麼預防皮疹的發生。......

秋冬季節怎樣做可以不讓感冒發生呢？很多人秋冬換季時候都會感冒，近來天氣正漸漸轉涼，小編提醒朋友們要注意預防感冒，對於比較冷的地區不妨早穿棉襖，午穿紗。秋冬預防感冒7個錦囊：1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次，每次......

現代隨着生活腳步越來越快，生活工作上的壓力也越來越大，不少人都開始出現了脫髮的現象，有的人脫髮日漸嚴重。如果不想看着美美秀髮一把一把的掉，如果不願看到禿頂出現在自己腦袋上面，快來學習中醫小妙方，用生薑來治療脫髮吧......

夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱，人容易上火，這時應少吃辛辣食物，多吃蔬菜與水果，上火的水果也要少吃，可適量多吃一點薏米，熬粥喝，對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下，喝些冰凍冷飲，可謂清心爽胃，可涼爽過後，卻要付出代價......

我們都聽說過拐棗這個東西吧？拐棗屬於一種陽性的樹種，也是一類稀有樹種。拐棗的果實酸酸甜甜，口感細膩，是很多人都喜歡好吃的一種食物。並且果實能夠補血益氣，老人小孩都可以食用。同時，拐棗泡酒也是營養豐富。拐棗也被稱之......

瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害，你是不是也坐不住了?這裏教你幾招簡單的方法，將頸、肩、腰、腿一一活動起來。電腦方便了我們的生活，不出家門就能知曉天下事，還能跟五湖四海的朋友聊天，但這也讓我們的身體長時間地固......

隨着生活水平的不斷提高，很多上班族都非常的關注養生保健的知識，但是忙碌的生活卻讓他們很難保證自身的健康。那麼對於上班族來說，究竟應該如何進行養生保健的工作呢?今天小編就爲大家介紹十個白領必備的健康錦囊，幫上班......

對很多人來說,60歲似乎是人生的一個分水嶺,尤其是性愛方面,常常心有餘而力不足。儘管體力不如當年,但是中老年人對性愛依然有渴望。要保持滿意的性愛,可以試試以下錦囊。以性助性。人到老年,體內的激素水平下降,性慾......

八段錦是一種傳統的健身氣功，練八段錦有很好的保健強身的功效，但是連八段錦也有一定的禁忌。練八段錦禁忌1.不明病因的急性脊柱損傷者忌練：比如說不知道是何種原因導致的腰突.然不能動了，或者腰部突然出現疼痛，這時不要輕......

你身邊有糖尿病人在服用“糖速清膠囊”嗎？快別吃了，這是假藥！發貨地寫北京人在河北2012年的12月，一種治療糖尿病的“神藥”“糖速清膠囊”引起了錦州市黑山縣公安局食品藥品犯罪偵查大隊的注意。黑山食藥偵大隊發現，該藥的......

每天在家“上班”的家庭主婦，工作也非常繁忙、非常辛苦，還要警惕家庭中隨時會出現的三大危機；三大危機是什麼呢？其實就是婆媳矛盾、孩子叛逆、夫妻感情，女人承擔着相夫教子的重任，還要時刻警惕這三大危機，可真不容易，下面告訴......

八段錦爲傳統醫學中導引按蹺中絢麗多彩之瑰寶。一般有八節，錦者，譽其似錦之柔和優美。那麼八段錦的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。八段錦的功效與作用1.消除疲勞八段錦的主要動作是四肢和軀幹的擴張，這樣有利於胸腹腔......

練八段錦有很好的健身、防病功效，那麼八段錦適合什麼人練呢？八段錦適合工作忙碌的人練八段錦簡單、易學、不用花錢，也沒有時間、地點與年齡的限制，隨時隨地皆可鍛鍊，因此適合工作忙碌的人進行鍛鍊。八段錦適合亞健康人羣練......

八段錦近年來在中老年人中很是流行，但是有些人對其具體的鍛鍊方式還不是很瞭解，不知道八段錦具體有哪八段呢？兩手託天理三焦在做完熱身運動以後就可以進行八段錦第一式了，第一式的名字叫做“兩手託天理三焦”，在做這一式的......

經常練八段錦有很好的強身健體、防病治病的功效，但是許多人對八段錦還不瞭解，那麼八段錦練一次多久呢？八段錦練一次多久如果按照國家體育總局發佈的八段錦版本，將八段錦的每個動作按照說明的次數來練，練習一遍需要15-20分......