女性健康

隨着跑步變成一種全民運動，越來越多的女性紛紛加入到跑者的行列當中。長期堅持跑步，對於女生來說有非常多的好處。下面我們來看看女人長期跑步的好處。女人長期跑步的好處1.維持皮膚彈性在跑步的過程中血液循環加快，排汗......

孕婦在懷孕的時候，以前很多想吃的東西，在孕期都不敢輕易嘗試，生怕對寶寶造成傷害。於是不少人都很好奇，孕婦能不能吃楊梅？孕婦能不能吃楊梅孕婦能吃楊梅。楊梅有促進消化、生津止渴、去除溼氣、止瀉、利尿等功能，對孕婦的身......

其實女性在哺乳期沒有特別說一定不能吃的東西，只是建議少吃或儘量不吃，像辛辣刺激的重口味食物、油膩食物、寒涼的食物等，這些對女性哺乳並沒有好處，當然危害也不至於那麼明顯。另外，如果哺乳女性有特別過敏的食物，這種就一......

燕窩自古以來就是一樣不可多得的養生佳品，女性常吃燕窩能夠美容養顏，使青春的容顏常駐。除此之外，燕窩對女人還有很多好處，下面我們就來具體瞭解一下。燕窩對女人有什麼好處1.美容養顏燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性......

蒲公英是一種中藥，也是一種很多人都喜歡吃的野菜，有的人會將其曬乾以後泡水喝，那麼經期能喝蒲公英泡水嗎？接下來一起來了解一下吧。經期能喝蒲公英泡水嗎經期不建議用蒲公英泡水。蒲公英具有清熱解毒、消腫利散的作用，中醫......

女人總有那麼幾天有些東西不能吃，吃了會給身體帶來不好的影響，尤其是在月經期間，女人的身體都是非常敏感脆弱的，口味也有可能會發生一些輕微變化，那麼經期可以喝牛奶嗎？一起來了解一下吧。經期可以喝牛奶嗎經期可以喝牛奶。......

一般來說，女性朋友在進入更年期之後之後都會出現異於常人的症狀表現，而這些情況的發生通常在提示女性朋友自己進入了更年期。那麼女人更年期有什麼症狀和反應呢？一起來看看吧。女人更年期有什麼症狀和反應1.皮膚狀態變差......

西瓜是一種寒涼的水果，女性不宜多吃，夏天吃西瓜本來是一件最正常不過的事情了，但是女性吃了可能會有一些危害存在，下面就爲大家介紹女人吃西瓜的壞處。女人吃西瓜的壞處1.傷害子宮女性體質本屬陰，經常吃西瓜等寒涼食物會加......

蜂蜜是蜜蜂用植物花蜜釀製的天然營養品，自古以來就因極富營養價值而備受青睞，在生活中最常見的吃法莫過於衝蜂蜜水，而且女性喝蜂蜜水相對比男性要普遍得多，那麼女人長期喝蜂蜜水好嗎？下面爲大家介紹。女人長期喝蜂蜜水好嗎......

女性每個月都會來月經，但是女性懷孕之後就不會再來月經。但是女性懷孕之後，早孕期間也是會出現出血現象的。很多人傻傻分不清楚到底是早孕出血還是月經。今天我們就爲大家介紹早孕見紅和月經的區別。早孕見紅和月經的區......

女性在生產之後是通過母乳來餵養寶寶的，到達哺乳期時，有很多的食物是不能夠胡亂食用，否則食物中的物質容易進入乳汁，讓寶寶吸收了之後對寶寶有傷害。那麼哺乳期可以喝金銀花泡水嗎？接下來就爲大家介紹。哺乳期可以喝金銀花......

肝臟是我們人體重要的新陳代謝器官，對於女性來說，肝臟不好則會表現出各種症狀。那麼女性朋友該如何養肝呢？接下來就一起來了解一下吧。女性朋友該如何養肝呢1.遠離菸酒女性朋友們進食菸酒對肝臟功能非常不利，抽菸和喝酒會......

生蠔是一種肉質鮮嫩的海鮮食材，它能補腎壯陽，提高男性性功能，是生活中男性最喜歡吃的一種健康食材。但吃生蠔並不是男性的專利，女人也可以吃一些生蠔，它對女性身體也有一定調理作用。下面我們就來看看女人吃生蠔的好處。女......

更年期是指女性到了年齡之後，必須要經歷的時間段，在這個階段裏，女性往往會有很多的痛苦，可能總想發脾氣，弄得曾經溫柔的自己變成了一個潑婦。那麼更年期女性需要怎麼保養身體呢？一起來看看吧。更年期女性需要怎麼保養身體1.......

生薑，是我們日常飲食中一種調味劑，除了作爲調味劑，姜還是養生的一把好手。俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，可見它的功效非同一般。那麼，女人長期喝姜水好嗎？今天就跟着小編一起來了解一下吧。女人長期喝姜水好嗎女......

紅酒是比較適合女性飲用的酒類飲品，紅酒不僅味道甘醇甜美，而且還有很好的保健養生作用。那麼女人喝紅酒的好處有哪些呢？今天我們就來說說。女人喝紅酒的好處1.美容養顏紅酒中的單寧、類黃酮等多酚物質，具有抗氧化、促進血......

菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶，據古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中，但是菊花茶性寒，不是所有的人都適合飲用的，那菊花茶女人可以經常......

秋季正是蓮藕的上市季節，這個時候的蓮藕營養價值也最高，女人吃蓮藕有很好的養生保健作用，下面就爲大家介紹女人吃藕有什麼好處。女人吃藕有什麼好處1.清除體內的淤血蓮藕裏面含有很多的維生素k，維生素k是具有收縮血管的作......

咖啡，相信大家都不陌生，特別對於上班族女性朋友們來說，工作中需要用腦的地方很多，而且花費的精力也比較多，特別是加班熬夜的時候，很多女性朋友們都會選擇用一杯咖啡來給自己提神醒腦。那麼女人喝咖啡的好處和壞處呢？接下來一......

宮腔鏡是婦科常見的治療儀器，也是一種纖維光學性內窺鏡。這種儀器主要用來檢查診斷子宮內是否患有子宮畸形、反覆性流產等現象。那麼宮腔鏡檢查是怎麼做的呢？接下來一起來看看吧。宮腔鏡檢查是怎麼做的女性在進行宮腔鏡......

剖腹產三天可以吃牛奶、小米粥、骨湯、麪條等流食或者半流食的食物，但是必須要清淡。剖腹產後身體非常的虛弱，而且腸胃功能也非常弱，所以在飲食上一定要注意。建議產婦吃清淡、溫和不刺激、易消化的食物，避免影響孕婦腸胃......

一般胸脹7-10天左右來月經。來月經前胸脹痛是屬於經前綜合症的一種，由於體內神經內分泌和性激素分泌對孕激素的影響造成胸部脹痛，通常在月經來潮後，疼痛感就會逐漸消失。有的人在胸脹的同時還會出現易怒、煩躁、腰腹疼、......

每個孩子在斷奶的時候都是很不適應的，哭鬧是常有的事，讓媽媽們既心疼又無奈，所以媽媽們總是希望找一個最快最有效的方法來給孩子斷奶。那麼斷奶怎麼斷最快最有效呢？接下來一起來看看吧。斷奶怎麼斷最快最有效1.循序漸進在......

每個月大姨媽來了，女性的身子會特別嬌弱，所以飲食要格外地小心，不可以盲目進食，避免影響了身體健康。那麼女人月經期間吃什麼最好呢？下面爲大家介紹。女人月經期間吃什麼最好1.葛根粉葛根粉中含有非常豐富的雌激素，特別是女......

宮外孕是女性常見的急腹症，是指受精卵在子宮腔外着牀發育的妊娠過程，這種情況的胎兒是不能留下來的，且對孕婦也很危險，要儘早發現並進行手術治療才行。那麼，宮外懷孕多久能測出來呢？下面我們就一起來了解一下吧。宮外懷孕多......