當女性身體感染婦科疾病時，就容易出現白帶異常。一旦出現白帶異常的情況應該馬上就診。日常情況下要怎麼做才能避免白帶異常呢？一起來看看吧。
堅持鍛鍊增強體質；睡眠充足飲食合理營養均衡，多進食含有非常豐富的維他命的食品。
少穿緊身或貼身的褲子，如牛仔褲等亦要避免穿着，緊身尼龍內褲應選擇棉質內褲。
有一些女性朋友擔憂白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊這種做法是不可取的。不是月經期儘可能不要用衛生護墊，應天天晚上用清水洗淨外陰更換內褲。此外也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境以至於發生陰道炎。
時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。
當女性身體感染婦科疾病時，就容易出現白帶異常。一旦出現白帶異常的情況應該馬上就診。日常情況下要怎麼做才能避免白帶異常呢？一起來看看吧。
性行爲也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因爲精液爲鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗；選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。
即便無任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。
