經常熬夜加班、情緒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現長痘的重要原因之一。女性比較容易出現內分泌失調，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，很容易滋生痘痘。長痘痘不要害怕，下面教你用什麼洗臉可以祛痘？
洗臉的時候將細鹽放在手心，然後加入兩三滴水混合均勻，接着塗抹在臉部，輕輕按摩幾下後清洗乾淨。這樣做不僅能夠幫助去除廢舊角質，還有消炎殺菌、清楚毛孔深處的污垢和油脂，有效改善痘痘肌膚，讓痘痘逐漸減少。
每天一杯新鮮的牛奶除了可以讓身體健康，還能夠讓你的肌膚變得光滑無比哦。將一杯鮮奶倒入洗臉水中，混合均勻後用來清潔臉部。洗臉的時候配合手部適當的臉部按摩，按摩五分鐘，然後用水沖洗乾淨，就能夠讓臉部變得亮白無比，油膩感也減少了。
白糖可以有用癒合傷口，運用白糖洗臉還可以推進痘痘的康復，讓皮膚變得嫩滑。我們在洗臉的時候，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡後洗臉。也可以用熱水化開白糖，塗在長痘痘處的當地，2分鐘今後洗淨。
蘆薈、黃瓜都有很好的除菌消炎作用，有效減輕痘痘頻發的現象。我們可以先用蘆薈切片敷上有痘痘的地方，然後塗上黃瓜汁輕輕按摩，大概二十分鐘後清洗乾淨即可，瞬間發現肌膚變得清透舒適無比。
需要注意：水溫的控制，洗臉的水溫很重要，爲了不刺激到皮膚，一定不能使用過熱的水洗臉，熱本身就是一種刺激，不但會刺激皮膚的油脂分泌更爲旺盛，同時也會降低皮膚的抵抗力。除了熱水洗臉之外，冷水洗臉也是不提倡的，最佳的洗臉水溫是30-40度之間的溫水。
