手膜是手部的一種保養品，具有補水、滋潤、光滑、美白、去角質等作用，能夠令雙手變得更加白嫩年輕，手膜通常是手套的形狀，內含各種營養物質精華，戴上後雙手會感覺十分舒服，那麼手膜可以帶着睡覺嗎？
不可以。
手膜就和麪膜一樣，都有一個專門的使用時間，使用時間過短或過長都不好，尤其是使用時間過長，會對雙手皮膚造成許多不利影響，更別說帶着睡覺了，又不是專門的手套，戴一整晚手膜裏的營養液都幹完了，因此手膜是絕對禁止帶着睡覺的。
手膜中含豐富的精華液，這些精華液中含多種天然植物精華和豐富的生活活性細胞分子，具有多重美容功效，但是如果戴着手膜睡覺，裏面的精華液肯定早就幹了，這樣一來在手膜逐漸變乾的過程中，還會反吸收皮膚內的水分，導致手部皮膚變得更加乾燥缺水。
手膜內含豐富的精華液，如果戴一晚上，潮溼的手膜環境是十分容易滋生細菌和污垢的，這些細菌和污垢不僅會影響手膜的使用效果，在精華液逐漸變幹被吸收的過程中，更是容易跟着一起被吸收進入皮膚。
手膜之所以含美白作用，是因爲添加了果酸等美白成分，如果戴着手膜一整晚，這些成分很有可能刺激手部皮膚，皮膚較敏感的人則容易出現過敏等情況。
20-30分鐘。
不同品牌的手膜使用時間也不同，具體還是需要參照說明書上的使用時間，不過大部分手膜都是使用20-30分鐘足矣，到了規定的時間點，千萬不要捨不得把手拿出來，手膜使用時間過長，不僅不利於手部皮膚，還會將手皮泡的腫腫的。
用完手膜後，需要用清水將手部沖洗乾淨，這裏最好是使用溫水，將手上的精華液洗乾淨，一是避免殘留的精華液堵塞毛孔，二是爲後續的護膚工作做準備。
將雙手清洗乾淨後，不要忘記塗抹護手霜，護手霜具有補水鎖水的作用，在用完手膜後使用，能夠發揮出更大的效果。
