臉上的皮膚經歷暴曬後，會變得敏感脆弱，面膜營養物質豐富，暴曬後的肌膚，立即敷面膜的話，會不會加重吸收負擔呢？如果可以敷面膜的話，敷什麼面膜好？
可以敷補水鎮靜面膜。
臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。
但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。
暴曬後可以直接敷紙貼補水面膜，也可以按照下面的方式自制補水修復面膜。
此面膜具有鎮靜消炎的功效，加入維生素E還能增加組織修復的功效，適合暴曬後修復肌膚時用。
原料：蘆薈2個硬幣大小一塊，洋甘菊10克，維生素E1顆；
做法：
（1）蘆薈去皮，洋甘菊用30毫升沸水加熱5分鐘，放涼至常溫；
（2）蘆薈、洋甘菊搗碎，加入維生素E攪拌均勻，放入冰箱冷藏5分鐘；
（3）潔面後，將汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨；
此面膜能快速補水滋養肌膚，冰鎮後敷還能減輕暴曬後皮膚紅腫做痛感。
原料：1/4個西瓜的皮，蛋清1/3個,；
做法：
（1）西瓜皮榨汁，與蛋清混合；
（2）冰鎮5分鐘後，塗抹在臉上20分鐘後用水洗去；
黃瓜水分足，且富含維生素C，暴曬後用黃瓜敷臉，既能補水又能促進受損的皮膚組織修復。
用料：黃瓜半根
做法：
切成薄片，潔面後敷在臉上，20分鐘後用水洗去。
此面膜能補水保溼，消除暴曬後皮膚紅腫疼痛感。
用料：番茄一個，蜂蜜小半勺；
做法：
（1）番茄洗乾淨，搗爛，加入蜂蜜調製；
（2）將番茄和蜂蜜均勻的塗抹在曬傷的臉上，20分鐘後洗去。
茶水中含有鞣酸，具有收斂作用，可以鎮靜肌膚。被暴曬後，皮膚髮紅可以用冰鎮的綠茶敷臉，全身有曬傷的，還可以用綠茶泡澡。
原料：綠茶10克，化妝棉
做法：
（1）綠茶加100毫升熱水沖泡，放涼至常溫，然後冰鎮5分鐘；
（2）將化妝棉在眼部和鼻孔處剪洞，做成面膜形狀，然後用綠茶浸透敷在臉上，20分鐘後洗去。
