太陽光線很強的季節，我們出門前都會有意識的塗抹防曬霜，可是在冬天，幾乎很少的女生出門前會塗防曬霜，那麼防曬霜到底要塗還是不要塗呢？
一年四季都需要防曬，只是說不同的季節，紫外線的指數高低不一樣，在防曬的時候要注意選擇適應的防曬霜而已。
冬天室外乾冷的空氣和室內空調吹出的乾燥熱風，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化。
夏天推薦使用SPF15以上的防曬霜，而冬季選擇SPF8—15的防曬霜就可以了。
冬季防曬，最好使用能兼顧補充水分、保溼和深層滋潤的防曬產品。有數據表明，從8攝氏度開始，皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，氣溫達到0攝氏度時，皮脂腺徹底停止工作。
夏天用的防水型防曬霜不適合冬天使用。冬天由於烤火爐、暖氣及空調的使用，皮膚較乾燥，不像夏季那樣汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加強保溼處理，使肌膚滋潤而有彈性。
冬天在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要塗抹SPF15以上的防曬霜。
誤區1：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線纔會格外強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區2：陰天時雲層很厚，紫外線就不會損害到皮膚了!
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能制止部分紫外線。
誤區3：防曬品塗上後即可會產生防曬愛護效果。
真實情況：由於防曬中的有效成分必需滲透至角質表層後，才能發揮長時間的愛護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先拂拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬工效。
誤區4：間或幾次忘卻塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此固然只是簡捷性地接受日曬，對皮膚的損害卻會長期積存下來，或許無法立即看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區5：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會慢慢減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的持續。
誤區6：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。
真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我愛護狀態。皮膚的增厚和玄色素的產生是皮膚自我愛護的表現。但玄色素只能部分吸取紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸取紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
