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冬季養生粥——空心菜粥
來源:養生百科館 閱讀: 1.81W 次
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食材
空心菜 15克大米 100克鹽 2克
1
大米洗淨,泡發
大米洗淨,泡發。空心菜洗淨,切圈。
鍋置火上,注入水後
放入
大米,用大火至米粒綻開。
2
放入空心菜,改用小火煮至成粥
放入空心菜,改用小火煮至成粥。用鹽調味即
可食
用。
注意事項
去痛解毒
本文連結:https://www.ysbkg.com/zh-tw/yangshengxinwen/bgt/440150.html
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冬季
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