秋季喝什麼粥?現在已經是秋末了，天氣漸漸變冷，這個時候要注意保暖，喝粥是這個時節最佳的養生方法之一，喝粥能暖身強身，那麼秋季喝什麼粥好呢?下面小編為大家精選了十款養生粥，一起來看看吧。1.胡桃粥取胡桃仁搗碎同粳米同煮......

現在進入深秋時節，天氣越來越冷了，這個時候熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，那是極好的。秋季喝粥不僅能可以健脾養胃，而且還益氣生津。古人云：“粥飲為世間第一補人之物”。如果在熬粥的同時在其中加上一些食材，那麼對人體更是......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，面板乾燥，口乾舌燥，都是經常發生的問題。針對秋天乾燥的問題，就要抓住一個潤字。想要滋潤，可以吃粥。在粥種新增某些材料就可以達到更好的滋潤效果。今天小編就為大家介紹7款滋潤去燥的養生粥，......

五穀養生雜糧粥要養生離不開五穀雜糧五穀養生粥配方，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀雜糧才能更好的養生呢......

夏季喝什麼粥好?炎熱的夏天，悶熱的天氣讓很多人沒有胃口。每當此時，喝些養生粥必是極好的!那麼夏季喝什麼粥好呢?下面給大家介紹幾款夏季養生粥，保健身體遠離疾病，一起來看看吧。扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100克，加水適......

冬天天氣寒冷乾燥，我們通常需要喝一些粥來幫助我們養顏，那麼你平時都喝一些什麼粥呢?你知道喝哪些粥可以幫助我們冬季養顏嗎?今天小編就向你推薦六款滋陰養顏粥食譜，助你冬季養生!快來看看吧。1.菊花粥我國古代愛國詩人......

到了秋季，先別忙著進補，想要身體健康，首先要排清體內毒素。秋季排毒可以使人遠離秋燥，還能夠增強人體抵抗力和免疫力，從而有力地促進血液迴圈，擴大毛孔的開合，促進細胞的代謝，保持機體組織的潔淨，這樣身體才能獲得真正的健康。......

◆豬肝粥材料：粳米200克，豬肝60克，食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量。做法：將豬肝切碎備用，先將粳米洗淨，入鍋加水，大火煮沸後再煮約15分鐘，將豬肝放入繼續煮，待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可。功效：豬肝粥具有補......

葫蘆娃將拍電視劇被否認昨天，北青報記者採訪了該劇報備單位山西小夥伴影業公司的總經理孫權。沒想到他卻否認了該劇即將開拍的訊息，稱只是立項，“公司正在為上市全力以赴，5月肯定啟動不了”。根據孫權的說法，《金剛葫蘆娃......

初春時節，冬季寒氣還未完全散去，這個時候氣溫變化大，人很容易生病，那麼初春的時候要如何養生呢?養生吃哪些食物好呢?初春養生選擇養生粥是最好不過，養生滋養防病，下面就看看初春養生最適合喝的幾款養生粥。芹菜粥將芹菜150......

秋季是養生的好時節，而喝粥是最佳養生方法之一，喝粥可以達到養胃護胃的功效，還能降火去燥。那麼秋季喝什麼粥好呢?下面小編為大家精選了十款秋季養生粥，讓你健康過秋，一起來看看吧。一、綠豆粥綠豆粥在南方經常食用。綠豆......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：......

寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下面中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺......

夏季高溫難耐，氣溫持續上升，這個時候要注意防暑，夏季養生要多喝粥，除了補水，還有降暑的功效，那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦13種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法：新鮮薄荷30克，或幹薄荷15克，煎湯取汁備用。再取......

食材小白菜30克胡蘿蔔適量大米適量鹽適量味精適量香油適量1小白菜洗淨，切絲小白菜洗淨，切絲。胡蘿蔔洗淨，切小塊。大米泡發洗淨。鍋置火上、注入水、放入大米、用大火煮至米粒綻開。放入胡蘿蔔、小白菜、用小火煮至成粥，......

冬天由於氣溫降低氣候乾燥，所以對於面板還有身體中水分平衡的影響是非常大的，很容易導致肌膚乾燥或者是感冒的情況。如果想要令身體健康，那麼就應該有意識的增強身體抵抗力，多吃一些具有滋陰補氣的食材，這樣身體才能夠更加......

夏季養生粥有哪些?夏季天氣炎熱，引起人們食慾不振，最好的飲食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，那麼夏季適合喝哪些粥呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥，營養健康，解決夏季常見病症，一起來看看。銀耳大米粥銀耳，富含豐富的碳水化合......

秋季已經接近尾聲了，秋季不減肥，冬季徒傷悲，趁著現在還沒有入冬，趕緊來減肥瘦身吧!秋季減肥喝粥最有效，那麼秋季減肥養生粥食譜，你知道有哪些嗎?今天小編為您介紹10款秋季減肥養生粥食譜，想要減肥的一定要試試，助你喝出好身材......

現在已經開啟夏季高溫模式，炎熱的天氣容易讓人食慾不振，做什麼也都沒有勁。那麼該如何緩解這些症狀呢?下面推薦幾種養生粥，消暑又祛溼，讓夏天變得有色有味，健康又養生。馬齒莧粥取新鮮馬齒莧50克(洗淨切碎)，同粳米100克一起......

夏季養生要注意防暑，因為天氣炎熱，很容易中暑，那麼該如何防暑呢?不妨從飲食下手，養生粥也能達到防暑的功效。生薑大棗粥具有溫胃散寒、溫肺化痰的作用，桂圓粟米粥能補益心脾，養血安神。下面小編為大家挑選幾款最佳防暑養生......