日常的生活當中，有些人會吃些桂圓乾來調理身體補充營養，桂圓乾是一種滋補性的食物，也屬於一種乾果，有人說吃桂圓乾會上火，那麼，吃桂圓乾會上火嗎？
吃桂圓乾會上火嗎
桂圓乾也會上火，桂圓乾幹是比較滋補的一種乾果，不能像荔枝一樣吃得多。否則很容易生氣。桂圓吃多了，臉上會長痘痘，咽喉水腫。如果是生理期，吃太多桂圓乾燥會增加月經量。吃桂圓乾的時候，為了避免生氣，最好多喝涼茶，或者吃能降火的水果，如梨、香蕉、甚至苦瓜吃桂圓的時候一定要注意控制量，不要做得太過分。
一般上火的時候可以先服用六味地黃丸或三黃片、雙黃連膠囊。它們具有清熱解毒火等功效，除了藥用治療之外，還可以吃紅豆薏米茶和綠茶、菠蘿和柚子等火龍果。另外，在飲食方面可以吃清淡易消化的食物。注意不要吃太多刺激性強的食物，同時多喝水。也可以迅速降火。
生活當中，吃滋補型的乾果和滋補性食物應當適量飲用，避免造成上火影響到日常的生活，以身體的健康，希望這篇回答能幫助到您！
