枸杞蜜棗蓮藕甜湯是一道味道鮮甜的養生甜湯，非常適合具有很好的滋陰潤燥功效，非常適合愛美的女性食用。
主要食材：蓮藕1根。
其他食材：阿膠棗數個，枸杞子適量，冰糖一大塊，清水1000毫升。
1.準備好材料，蓮藕洗淨去皮備用。
2.去皮的蓮藕切成片。
3.鍋中放入清水，加入蓮藕片，放入阿膠棗。
4.再放入枸杞子，蓋蓋大火燒開，轉小火略煮15-20分鐘左右。
5.出鍋前放入一大塊冰糖，關火。攪拌至冰糖溶化，即可飲用。
滋陰潤燥、補益脾胃、補氣血、美容養顏。
