眼屎多要注意養護肝臟，適當降肝火，平時可以喝蒲公英茶、金銀花茶，少吃辛辣刺激的食物。另外要注意幾點：1、不要長時間用眼，會造成眼睛疲勞、乾澀、疼痛等。2、不要長期熬夜，保持充足的睡眠以及規律的飲食。3、多做眼保健操，比如眨眼睛、轉眼球或者清洗眼睛來緩解眼睛疲勞。4、多喝水，多吃蔬菜水果避免上火。
眼屎多的原因
1、 眼睛有炎症。如果不注重衛生，比如佩戴隱形眼鏡不洗手、佩戴時間太長、經常揉眼睛、沒有定期更換眼部護理品等都可能會導致眼睛受到細菌感染，出現發炎的情況。如果眼睛的結膜、眼瞼發炎，那麼眼睛的分泌物就會增多，眼屎也會增多，甚至會有疼痛感。
2、 身體上火。眼睛是連線人體肝臟的經絡，肝臟為眼睛輸送營養。通常肝經有熱，肝火旺盛的人眼睛很容易乾澀、發紅、眼屎多。這時候要注意肝臟的健康，可以適當多吃一些番茄、胡蘿蔔、蒲公英茶等來養肝明目，緩解眼睛不適。並且不能喝酒，不吃辛辣刺激的食物，避免影響肝功能。
3、 外界刺激導致。空氣中的細菌、灰塵以及強光、輻射等物質的刺激，都會導致眼睛出現過敏現象，促進眼睛瞼腺分泌油脂，形成眼屎。平時外出可以用太陽鏡或者帽子適當的遮擋，減少外界對眼部的刺激。
4、 眼睛過於疲勞。隨著電子產品的普及，很多人長時間的對著手機、電腦，眼睛不但會受到輻射的影響，還會加重眼睛的負擔，讓眼睛處於過度疲勞的狀態。所以在長時間用眼後，一定要及時對眼睛進行放鬆，可以做眼部按摩或者眺望遠方3-5分鐘，改善眼部疲勞。
