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秋季天氣乾燥,受到秋燥的影響,常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分,去除秋日的乾燥,還可以因應各種健康症狀新增不同的營養材料,非常健康滋潤哦!下面就給大家推薦幾款秋季潤燥養生茶,一起來看看。姜蘇茶......
2023-10-16
秋季吃南瓜抵抗秋燥,南瓜的十二種美味做法
秋季特別適合吃南瓜,因為南瓜是抵抗秋燥的好食物,那麼南瓜怎麼吃最營養美味呢?一般人吃南瓜只會蒸著吃或是清炒,其實南瓜的做法有很多,今天為您介紹南瓜的十二種美味做法,好吃又不失營養,不妨來學習南瓜的營養菜譜吧!秋吃南......
2023-10-16
遠離秋燥多吃七水果
剛經受過夏天酷暑的烤驗,在初秋又會受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,這個時候,人們常會出現陰虛火旺的症狀,如口乾舌燥、嘴脣乾裂出血、面板乾澀、咽乾口渴、音啞、便祕、小便少等現象,這就是秋燥的表現。為了防止秋燥,這個時......
2023-10-15
五款美食潤肺防秋燥
現在已經進入秋季,雖然天氣有所轉涼,但要警惕秋燥傷人,燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼秋季養肺吃什麼呢?下面小編向你推薦5款美食,潤肺防秋燥,一起來看看吧。1、銀杏雞丁材料:銀杏(白果)100克,無骨嫩雞肉......
2023-10-16
“秋燥”已襲來 秋季寶寶“上火”有這些表現
面板乾燥如果孩子皮膚髮幹發緊、乾燥脫屑,甚至出現面板起皺、破裂等症狀,往往是由於外界燥邪侵入體內,損傷津液導致津液虧虛,不能潤澤面板之故。呵護有道:隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚,以減少與衣物的摩擦。特別容......
2023-10-18
哪些食物可以防秋燥 秋季防秋燥的食物
進入秋季後,天氣變得涼爽,但是天氣十分乾燥,很容易引火燒身,所以說秋天要注意防秋燥。那麼,你知道有哪些食物可以防秋燥嗎?下面就為大家介紹。哪些食物可以防秋燥1、梨總所周知梨不僅可以清候潤肺,降火解壓,還能緩解“秋燥”,......
2023-10-16
秋分節氣養生全攻略 防秋燥注意養胃
今天是二十四節氣的秋分節氣,到了秋分節氣,預示秋季已經過去一半了,秋風起,不見了酷日當頭,早晚也多了分涼意。此時的養生保健要特別注意防止寒涼之氣傷身,大家應記得及時添衣保暖,特別是注意胃部保暖。今天,小編就為大家蒐羅......
2023-10-16
秋季十大時令水果 趕走秋燥潤膚補水
秋季天氣乾燥,人體水分缺失,面板越來越乾燥,這個時候養生重點是補水,那麼秋季如何補水呢?秋季補水,酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以為你的肌膚補充水分,所以秋......
2023-10-16
“秋燥症”上臉 7大養顏湯幫您補氣血
一、紅棗山藥湯紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養顏。做法:將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊;然後把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止;這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺......
2023-10-08
炎熱中的“秋燥”你如何應對
核心提示:立秋過後,由於氣溫仍高,大部分人都處在夏天的狀態中,可如果仔細觀察,其實立秋後,秋燥已經慢慢到來了,只是變化很細微。秋燥給我們帶來哪些困擾:立秋後,天氣會越來越乾燥,我們的面板會脫水出現細紋、嘴脣會乾裂、頭髮會......
2023-10-15
自制居家感冒茶對抗秋燥感冒
輕鬆自制居家感冒茶秋夏交替,各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變,冷暖莫測,因此秋季也是流感多發的季節。在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?這裡推薦幾款自制防流感藥茶:姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥......
2023-10-17
秋燥吃什麼可以潤燥 緩解秋燥吃什麼好
在秋天到來之後天氣開始變得乾燥,此時應該選擇合適的食物來補益身體,達到降噪的作用。這樣才能滋潤身體,維持身體健康狀態。下面我們就來看看秋燥吃什麼可以潤燥。秋燥吃什麼可以潤燥1.梨梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿、......
2023-10-07
處暑節氣養生飲食篇 保健飲食防秋燥
處暑,二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏洩趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時飲食也要相應地調整,這個時候保健要滋陰潤肺,健脾安神。那麼......
2023-10-15
教你自制6款保溼面膜 天然滋養擺脫秋燥肌
現在天氣很乾燥,美眉們要開始修改制定自己的美容護膚計劃了,這個時候的護膚重點是補水保溼,那麼肌膚如何補水保溼呢?美眉們想要有效的補水保溼不如學習一些自制的保溼面膜吧,這樣平時在家的時候就可以動手製作,很好的補水......
2023-10-16
防秋燥 進入秋季應該吃什麼水果好?
一、柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟,橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。二、柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然......
2023-10-18
多種方法任你選,幫您解決秋燥困擾
核心提示:秋幹氣燥,加上秋季是過敏高峰期,乾燥和過敏讓人們苦不堪言。該用怎樣的辦法解決這個秋季難題呢?做好保溼迎接秋燥秋風一下,瞬間涼爽了許多,但是面板乾燥的MM們也開始打響了面板抗敏戰。不管是起皮、起痘痘還是長紅......
2023-10-15
女性去秋燥的食物有哪些 女性抵抗秋燥吃什麼
燥為秋季的主氣,飲食調理可以去秋燥,那麼女性去秋燥的食物有哪些?下面小編就帶你看看防秋燥的食物有哪些。女性去秋燥的食物有哪些1、梨梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人......
2023-10-16
立秋養生關鍵防秋燥
不知不覺中立秋了。立秋即是秋季的開始,人們在享受秋高氣爽的同時,也別忘了它還帶來了時令主氣――燥。秋燥對人體會產生什麼影響,具體該怎麼應對呢?下面一起來看看吧!祖國醫學認為:燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽......
2023-10-15
十種按摩方法去秋燥 拍手心窩揉搓耳朵
秋季天氣乾燥,受到秋燥的影響,容易出現面板乾燥、口乾鼻乾等現象,緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物,同時,也可以用按摩方法來緩解秋燥。下面教大家十種按摩方法,緩解秋燥最有效,一起來看看。1、拍屁股取站立位,用手掌或......
2023-10-16
秋燥火氣大,教你如何冷靜對待
秋季,有些人會性情急躁,工作和生活中遇到一點不如意的事就無法抑制脾氣,人就像一個火藥桶,隨時爆發,讓周圍的人敬而遠之。有什麼方法可平息憤怒的心情呢?其實最簡單的方法就是學會去接納。來自網友兔子的提問:最近很長一段......
2023-10-15
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