霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介......

入秋之後，氣候乾燥，很多人都會出現喉嚨不適的情況，對我們的生活很有影響，所以我們日常生活中要及時的預防喉嚨疼痛的發生，那麼秋燥喉嚨不舒服怎麼辦?秋燥喉嚨不舒服吃什麼水果好?1、柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化......

秋季早餐吃什麼好，到了秋天之後，天氣涼爽，人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況。而到了秋季，早餐更是不容忽視的問題。天涼之後，人們懶的起床，讓吃早餐成了一個更困難的事情。秋風襲來，人們脾胃功能都會不同程度的......

秋燥，秋季感受燥邪所致的外感熱病，表現為鼻燥、咳嗽少痰、面板乾燥等津傷的症狀，本病主要發生在秋季，尤以初秋多見。西醫的呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等病常參考本病辨證施治。秋季乾燥最傷肺，尤其傷及肺的津液，應該要......

秋天，褪去了夏季的炎熱，秋風勁吹。天氣越來越乾燥，你有沒有感覺到面板已經變的乾巴巴的，口乾舌燥，一覺醒來喉嚨容易不舒服，聲音容易變得沙啞。深秋保健，你更需要喝一杯茶。不同的季節喝不同的茶，在秋季，人體容易缺乏水分，“秋燥......

輕鬆自制居家感冒茶秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發的季節。在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？這裡推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥......

立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響，具體該怎麼應對呢?{display:none;}祖國醫學認為：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼了，早晚溫差，天氣乾燥，其相對溼度下降，人們就會感覺到面板乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾，大便乾結等，如果不及時採取預防措施，就會發展為疾病，即秋燥症。雖然如今已是深秋時分逼近初冬，但是秋燥仍舊影......

秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀新增不同的營養材料，非常健康滋潤哦!下面就給大家推薦幾款秋季潤燥養生茶，一起來看看。姜蘇茶......

秋天，是個乾燥的季節，特別容易導致上火的情況出現，也有可能是因為身體的一些疾病所引起的，需要及時治療；那麼，秋燥上火怎麼辦?秋燥上火怎麼辦秋燥上火主要是感受燥邪所出現的一系列的症狀，對於這種情況最好還是使用中藥藥物......

秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。那麼秋季養生吃什麼好呢?下面小編為大家精選了幾......

秋燥感冒是感受觸冒風邪，並與當令之燥氣結合所致的外感疾病，其臨床表現主要為鼻咽口脣乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主，按摩風池、列缺、迎香這三個穴......

立秋之後要潤燥養肺立秋之後，天氣短期內會熱，但這股熱不同於夏天。夏天氣溫雖熱，但我們身體的孔竅開洩，能讓汗液蒸發。但一旦到了秋天，涼風立刻來了。大家都會有體會，雖然秋天的太陽也很熱，但是隻要到了樹蔭底下，立刻會感到涼......

秋燥流鼻血通常吃梨、蘋果、甘蔗等去燥潤肺的食物比較好。1、梨梨具有清熱解毒滋陰潤肺的作用，能夠促進消化，增進食慾，還可以解熱利尿，減少流鼻血的次數。2、蘋果也可以吃蘋果，具有生津止渴、和胃降逆的作用，其中含有的纖維......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，面板越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以為你的肌膚補充水分，所以秋......

面板乾燥如果孩子皮膚髮幹發緊、乾燥脫屑，甚至出現面板起皺、破裂等症狀，往往是由於外界燥邪侵入體內，損傷津液導致津液虧虛，不能潤澤面板之故。呵護有道：隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚，以減少與衣物的摩擦。特別容......

秋季要適當“進補”，而真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。所以，秋天進補，必吃下面這“三瓜”，都是家常菜，卻有養生奇效，常吃連蟲草都不如它，錯過就太可惜了!第一瓜：冬瓜冬......

入秋後，天氣逐漸轉涼，空氣溼度下降，水氣減少，蒸發速度加快，乾燥度增大，燥邪乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾：口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便......

秋燥是人們在秋季感到乾燥邪惡時所發生的一種疾病，疾病從口腔和鼻子侵入。從一開始，就有體液和空氣乾燥的症狀。那麼秋燥流鼻血吃什麼？秋燥流鼻血吃什麼對於秋季乾燥的鼻出血，多吃新鮮水果食物，包括蘋果、葡萄、梨、香蕉、......

今天是二十四節氣的秋分節氣，到了秋分節氣，預示秋季已經過去一半了，秋風起，不見了酷日當頭，早晚也多了分涼意。此時的養生保健要特別注意防止寒涼之氣傷身，大家應記得及時添衣保暖，特別是注意胃部保暖。今天，小編就為大家蒐羅......