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秋燥脫髮這3種食物一吃見效
秋燥脫髮怎麼辦?1、海魚如三文魚、金槍魚、沙丁魚等,富含人體必需的不飽和脂肪酸:歐米伽3脂肪酸。可以起到滋養頭髮,防止頭髮乾燥脫落的作用。另外魚類也是補充蛋白質不錯的選擇,頭髮的主要成分可是蛋白質呢。2、綠色蔬菜......
2023-10-17
炎熱中的“秋燥”你如何應對
核心提示:立秋過後,由於氣溫仍高,大部分人都處在夏天的狀態中,可如果仔細觀察,其實立秋後,秋燥已經慢慢到來了,只是變化很細微。秋燥給我們帶來哪些困擾:立秋後,天氣會越來越乾燥,我們的面板會脫水出現細紋、嘴脣會乾裂、頭髮會......
2023-10-15
九食譜幫寶寶去秋燥
入秋後,天氣逐漸轉涼,空氣溼度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,燥邪乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾:口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便......
2023-10-16
六款養生湯遠離秋燥
進入秋季,秋燥來襲,你準備好怎麼應付了嗎?每天一碗湯就能幫你遠離秋燥的困擾,防秋燥就要多喝湯,那麼秋燥喝什麼湯呢?六款秋燥養生湯給你最細心的呵護,每天多喝些湯,就能讓你身體更健康,讓你不用擔心秋燥的襲擊。推薦一:青橄欖......
2023-10-16
寶寶多吃蓮藕防秋燥
很快就九月了,天氣已經漸漸轉涼,白天雖然還會有點熱,但是日夜的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象,主要症狀有:面板燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此,媽媽們要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物,而蓮......
2023-10-15
秋季多吃“白色食物”,清心潤肺去秋燥
一、早餐喝杯杏仁露杏仁是應用已久的一種藥食俱佳的食物,杏仁有兩種,一種味苦,名為苦杏或北杏,多用於治療;一種味甜,名為甜杏或者南杏,專供食用。用來日常飲用的杏仁露,不妨採用南杏仁。做法很簡單,杏仁磨漿隔渣後加水、糖、奶......
2023-10-08
秋分養生吃什麼 五款食譜養肺去秋燥
秋分養生吃什麼?每年9月23日前後,是24節氣之一的秋分。這個時節陽氣漸收,陰氣漸長,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,燥令傷肺,人們極易受燥邪侵襲而傷肺,因此,秋分養生首先得養肺。那麼秋分節氣如何養肺呢?這裡推薦幾道簡單食......
2023-10-16
緩解秋燥感冒三穴位
秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口脣乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主,按摩風池、列缺、迎香這三個穴......
2023-10-16
立秋養生關鍵防秋燥
不知不覺中立秋了。立秋即是秋季的開始,人們在享受秋高氣爽的同時,也別忘了它還帶來了時令主氣――燥。秋燥對人體會產生什麼影響,具體該怎麼應對呢?下面一起來看看吧!祖國醫學認為:燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽......
2023-10-15
咽乾、面板乾澀緩解“秋燥” 試試“花式”吃梨
秋季氣候乾燥,大家容易出現的咽乾鼻燥,脣乾口渴、咳嗽無痰、面板乾澀等現象,被稱為“秋燥”。而梨鮮嫩多汁、酸甜適口,則有很好的改善秋燥的作用。梨的營養成分中醫認為,梨性味甘、微酸、涼,歸肺、胃經,有潤肺化痰、清熱生津......
2023-10-19
處暑防秋燥吃什麼
處暑,是暑熱逐漸減少,天氣漸漸涼爽的意思。雖然天氣漸涼,但是空氣中的水分變少,人們會感覺乾燥,因此處暑時節後的養生重點是預防“秋燥”。那麼,防秋燥吃什麼呢?這些湯水滋陰潤肺防秋燥百合銀耳粥鮮百合50克,銀耳10克,大米100......
2023-10-18
處暑,祛溼潤肺防秋燥!
“處,止也,暑氣至此而止矣”。古書《群芳譜》說:“陰氣漸長,暑將伏而潛處也。”處暑之後,氣溫逐漸下降,暑氣開始減退,隨之而來的就是天高雲淡、金風送爽的金秋時節了。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣,它是代......
2023-10-19
女性去秋燥的食物有哪些 女性抵抗秋燥吃什麼
燥為秋季的主氣,飲食調理可以去秋燥,那麼女性去秋燥的食物有哪些?下面小編就帶你看看防秋燥的食物有哪些。女性去秋燥的食物有哪些1、梨梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解“秋燥”,醒酒解毒。生梨性涼,老年人......
2023-10-16
秋季吃南瓜抵抗秋燥,南瓜的十二種美味做法
秋季特別適合吃南瓜,因為南瓜是抵抗秋燥的好食物,那麼南瓜怎麼吃最營養美味呢?一般人吃南瓜只會蒸著吃或是清炒,其實南瓜的做法有很多,今天為您介紹南瓜的十二種美味做法,好吃又不失營養,不妨來學習南瓜的營養菜譜吧!秋吃南......
2023-10-16
六款美食有效防秋燥
春生、夏長、秋收、冬藏,中醫的養生觀和四季執行之道緊密相聯絡。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。此時應該使用一些涼性和寒性的中藥材入膳,以下推薦6款美食幫你對付秋燥,讓你安然度過多事之秋,一起來看看。1、絲瓜......
2023-10-16
處暑防秋燥 處暑節氣養生提點
處暑表示炎熱的暑天就要結束了,這時三伏已過或近尾聲。此時的天氣狀況是中午熱早晚涼,晝夜溫差大。此後,降雨對氣溫的影響很大,所謂一場秋雨一場涼。接下來一起來了解一下處暑防秋燥,處暑節氣養生提點。處暑防秋燥處暑節......
2023-10-15
寶寶秋季飲食注意事項 七款食譜去秋燥保健康
秋季天乾物燥,飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血等,特別是抵抗力較弱的寶寶們,更容易受到乾燥天氣的影響,因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜!除此之外,下面小編還給媽媽們推薦了幾......
2023-10-16
“秋燥症”上臉 7大養顏湯幫您補氣血
一、紅棗山藥湯紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養顏。做法:將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊;然後把二者一起放進水中燒開,直到煮的軟爛為止;這時,再向鍋中加入桂圓肉和半勺......
2023-10-08
防秋燥 進入秋季應該吃什麼水果好?
一、柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟,橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。二、柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然......
2023-10-18
白露後正秋燥,滋陰潤燥就喝它!
白露,蒹葭蒼蒼,白露為霜。今天是白露,也是九月的第一個節氣。有一句農諺說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼,這時炎夏已逝,暑氣漸消,但專家提醒,白露之後天氣冷暖多變,容易著涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......
2023-10-19
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