“處，止也，暑氣至此而止矣”。古書《群芳譜》說：“陰氣漸長，暑將伏而潛處也。”處暑之後，氣溫逐漸下降，暑氣開始減退，隨之而來的就是天高雲淡、金風送爽的金秋時節了。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代......

一、紅棗山藥湯紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊；然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止；這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺......

入秋後，天氣逐漸轉涼，空氣溼度下降，水氣減少，蒸發速度加快，乾燥度增大，燥邪乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化更為敏感。寶寶最容易受到秋燥的困擾：口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便......

處暑，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏洩趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時飲食也要相應地調整，這個時候保健要滋陰潤肺，健脾安神。那麼......

一、柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，清熱潤肺，好好享受吧，過了季節便要等來年。二、柑橘柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然......

白露，蒹葭蒼蒼，白露為霜。今天是白露，也是九月的第一個節氣。有一句農諺說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼，這時炎夏已逝，暑氣漸消，但專家提醒，白露之後天氣冷暖多變，容易著涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......

秋燥脫髮怎麼辦？1、海魚如三文魚、金槍魚、沙丁魚等，富含人體必需的不飽和脂肪酸：歐米伽3脂肪酸。可以起到滋養頭髮，防止頭髮乾燥脫落的作用。另外魚類也是補充蛋白質不錯的選擇，頭髮的主要成分可是蛋白質呢。2、綠色蔬菜......

經過整整一個炎夏的煎熬，終於迎來了涼風習習的秋天。人們在享受大自然恩賜的同時，也有一些人有了小麻煩：出現聲音沙啞、咳嗽氣喘、鼻乾嚥痛、口脣乾裂、面板瘙癢、心緒不寧等秋燥症狀。怎麼辦呢?可以試下沙蔘麥冬玉竹湯......

八月，正值處暑前後，將要轉入秋季，但暑氣未消，人容易沒有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內各種營養物質，尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜，還要多喝湯!八月煲湯，不但起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的......

處暑節氣到來，秋季也要到了，這個時候是季節變換的時候，我們要注意預防疾病保健身體，處暑養生要早睡早起、少開空調，注意精神調養，適量運動，在飲食上要注意多喝水、多吃清熱去燥食物，下面我們來看看處暑養生的12個小常識。1、......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，面板越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以為你的肌膚補充水分，所以秋......

秋幹氣燥的日子裡，防秋燥成為重要的一點，然而，眼睛的保溼措施照樣不可少。中醫：眼部面板最敏感北京中醫醫院眼科田月娥醫生介紹說，都知道秋冬季節面板容易乾燥，應注意保溼。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的面板又薄又敏......

剛經受過夏天酷暑的烤驗，在初秋又會受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，這個時候，人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口乾舌燥、嘴脣乾裂出血、面板乾澀、咽乾口渴、音啞、便祕、小便少等現象，這就是秋燥的表現。為了防止秋燥，這個時......

進入秋季，秋燥來襲，你準備好怎麼應付了嗎?每天一碗湯就能幫你遠離秋燥的困擾，防秋燥就要多喝湯，那麼秋燥喝什麼湯呢?六款秋燥養生湯給你最細心的呵護，每天多喝些湯，就能讓你身體更健康，讓你不用擔心秋燥的襲擊。推薦一：青橄欖......

秋燥是人們在秋季感到乾燥邪惡時所發生的一種疾病，疾病從口腔和鼻子侵入。從一開始，就有體液和空氣乾燥的症狀。那麼秋燥流鼻血吃什麼？秋燥流鼻血吃什麼對於秋季乾燥的鼻出血，多吃新鮮水果食物，包括蘋果、葡萄、梨、香蕉、......

處暑表示炎熱的暑天就要結束了，這時三伏已過或近尾聲。此時的天氣狀況是中午熱早晚涼，晝夜溫差大。此後，降雨對氣溫的影響很大，所謂一場秋雨一場涼。接下來一起來了解一下處暑防秋燥,處暑節氣養生提點。處暑防秋燥處暑節......

粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。......

輕鬆自制居家感冒茶秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發的季節。在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？這裡推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥......

立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響，具體該怎麼應對呢?{display:none;}祖國醫學認為：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的......

霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介......