諺語有云“孕婦過夏天，腹中揣火爐。”說明孕婦在懷孕期間由於新陳代謝旺盛，體溫約升高0.5℃，因此夏季孕婦比一般人更怕熱。所以，日常的解暑是不可少的。面對這個炎炎夏日，孕媽媽如何才能解暑呢?孕婦夏季能吹電風扇嗎夏天天......

高溫之下，人們難免會出現或輕或重的中暑現象，而且心情煩躁，胃口也不好。夏天怎麼解暑比較好呢？消暑食物有哪些呢？西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食......

今年7月23日到8月11日(20天)為中伏，也叫二伏，23日中伏到，進入一年最熱時期，那麼二伏天吃什麼呢?民間有很多飲食習俗幫助人們消暑補營養，那麼你知道二伏天吃什麼好呢?下面小編為你揭祕二伏的飲食習俗。1、北京：面北方人，尤其......

乳酪的營養價值1乳酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一種公認的營養佳品。製作1kg的乳酪大約需要10kg的牛奶，因此，乳酪又被稱為“奶黃金”。除含有優質蛋白質外，乳酪還有糖類、有機酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等微量礦物元素，鐵、鋅......

夏日天氣炎熱，很多人都會沒有胃口去吃飯，甚至不吃或者只吃點水果，其實這樣的做法是相當不對的!夏季體內營養流失較快，一天忙碌的生活後，更應該及時的補充營養。下面不妨一起看看夏季清涼食譜有哪些吧!番茄炒苦瓜原料：苦瓜半......

有雀斑的人往往會發現，夏季的雀斑比其他時候更多，怎麼去雀斑美白成了一個頭疼的問題。其實，夏季喝果汁也可以祛斑美白，還可以預防中暑，下面就為大家介紹幾款祛斑消暑的美味果汁。夏季消暑祛斑喝什麼果汁好1、新鮮果菜汁取......

在炎炎夏日如果長時間在高溫環境中活動，那麼人體內的熱量不能很好地散發，就會使得體溫升高，從而產生中暑的情況。那麼，中暑的表現有哪些症狀呢？接下來就為大家解答這個問題。中暑的表現有哪些症狀1、體溫上升中度中暑的人......

夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜營養豐富，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜......

現在已經進入六月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，一些當季蔬菜也具有該功效，那麼，6月吃什麼蔬菜好呢?下面給大家介紹11種食療蔬菜，清涼消暑，一起來看看吧。1、冬瓜夏天是多種瓜類上市......

桃仁粥治療高血壓【來源】《多能鄙事》【原料】桃仁10～15克粳米50～100克【製作】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。【用法】每日1次，5～7天為一療程。【功效】活血通經，祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛......

怎樣用蘆薈美容面部美容用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鐘，堅持下去，會使面部面板光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制蘆薈化妝水取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白髮、......

夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了，酷暑難耐，受到天氣的影響，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，這個時候不妨多喝粥，除了補水，還有降暑的功效，那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法：......

氣溫一天天攀升，我們對空調的依賴便也一天天增加。為了在炎炎夏日尋得絲絲涼爽，無論是在辦公室還是家裡，我們都會迫不及待的開啟空調。可是，你們可知道，這種依賴給我們帶來的傷害有多大?產生空調病的原因第一，過冷的刺激使......

小滿養生吃什麼好?小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該吃什麼呢?下面給大家介紹幾款苦味菜，最適合小滿節氣，一起來看看吧。1、苦瓜苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，......

桃子的營養價值據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣......

現在已經進入盛夏，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人有點招架不住，為了降暑，人們吃冷飲冷食量會加大，殊不知，吃太多冷飲對我們的身體傷害很大，那麼吃什麼能降暑呢?不妨做一些清冷盤，健康飲食健康降暑，下面小編就給大家推薦三款清涼......

蜂蜜的營養價值1蜂蜜含有70%以上的轉化糖，能夠被人體腸壁細胞直接吸收利用，沒有必要經人體消化，這對於兒童、老年人以及病後恢復者來說尤為重要;經常服用蜂蜜，能幫助消化。2蜂蜜中含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和......

在夏天，很多人喜歡喝冷飲或者冰水解渴，實際上喝太多冰的會導致腸胃粘膜突然遇冷，誘發食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水，不會太熱也不會太冷，水溫控制10到30度為最佳。夏天出汗多首選溫開水很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴......

夏季天氣酷熱，這個時候瑜伽是最佳運動之一，夏季練習瑜伽，可以使得自己的面板毛孔張開，調節體溫，有消暑功效。瑜伽梳理並按摩五臟六腑，七經八脈，使周身通暢，平衡了全身的氣血，令身體感覺舒適。下面小編給大家介紹了幾款適合夏季......

中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況，在天氣比較熱的時候就容易導致中暑，當我們中暑的時候一定要及時的採取一些措施，不然身體會越來越不舒服。那麼，中暑怎麼緩解最快方法呢？接下來就為大家解答這個問題。中暑怎麼緩解......