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夏季喝湯,能補充夏天最容易流水的水分,體貼地為家人消暑補水。何樂而不為呢?那麼趕緊來學習下夏季養生養生湯吧。清甜微苦——苦瓜蛤蜊湯解暑寶物介紹:——苦瓜:含有豐富維C,清熱消暑、益氣明目、祛火......
2023-10-15
寶寶最愛的美味食譜
夏季天氣炎熱,寶寶食慾不好,面對寶寶挑剔的小嘴兒,媽媽應該很頭疼吧!夏季給寶寶吃什麼是媽媽最關心的問題了,那麼今天小編就給媽媽們支支招,推薦三道讓寶寶胃口大開的食譜,用這幾道食譜來喚醒寶寶的食慾吧,媽媽們趕緊學起來......
2023-10-15
夏天出汗多喝什麼好 多喝豆類熬湯消暑排毒
在夏天,很多人喜歡喝冷飲或者冰水解渴,實際上喝太多冰的會導致腸胃粘膜突然遇冷,誘發食道癌。夏天天熱最好是喝溫開水,不會太熱也不會太冷,水溫控制10到30度為最佳。夏天出汗多首選溫開水很多人夏天喜歡喝冷飲或者冰水解渴......
2017-05-04
盤點夏季3大消暑飲品
天氣越來越熱,很多地方出現持續高溫狀況,酷暑難熬,於是冷飲成了人們的消暑必備食品,但是在冷飲喝多了對人體的傷害很大,而且沒有多大的消暑效果!那在炎熱的夏天我們吃什麼才能真正達到消暑的效果呢?今天小編就給大家介紹適......
2023-10-15
中暑怎麼緩解最快方法 中暑怎麼緩解
中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況,在天氣比較熱的時候就容易導致中暑,當我們中暑的時候一定要及時的採取一些措施,不然身體會越來越不舒服。那麼,中暑怎麼緩解最快方法呢?接下來就為大家解答這個問題。中暑怎麼緩解......
2023-10-12
熱薦三款家常苦瓜餐
夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中醫認為,苦瓜味苦性寒,有清熱解毒、消暑止渴、健脾開胃、除煩明目等功效。炎炎夏日,做幾道苦瓜宴,不僅大飽口福,而且祛病養生。所以我們今天就給大家介紹三種吃苦的方法吧。苦瓜菊花牛肉湯......
2023-10-15
四食譜爽口消暑降火
進入夏季,天氣越來越熱,人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物,這樣才能去火降暑,但是你知道吃什麼消暑降火嗎?不知道也沒關係,今天小編就為大家介紹幾款夏季養生食譜,清涼爽口,美味十足,降火消暑效果俱佳,下面就跟小編一起來......
2023-10-16
夏季吃什麼消暑 八款美食讓你透心涼
孢子甘藍抱子甘藍的品質要求是:外形整齊,大小均勻,新鮮潔淨,無病蟲害者為佳。烹煮時間以能保有一點硬度及辣味為佳。從夏未到仲春皆能購得。可以和栗子或胡桃一起烹煮,或煮後加奶油調味,或煎炒,或加入湯裡。主莖頂端的葉片可......
2023-10-17
夏季適合喝什麼湯 夏日必備7款湯!清熱消暑、祛溼養肝,會養生的人都在喝
夏天天氣炎熱,新陳代謝旺盛,出汗多,身體易缺水。於是,消渴消暑的任務便為重中之重。許多人覺得喝冰飲料能清爽透心底,但其實背後卻掩藏著許多健康危機。冰飲料的健康風險有哪些1、傷腸胃,導致腹痛、拉肚子;2、傷牙齒,冰飲料易......
2019-02-18
夏季吃什麼消暑降溫
夏季已經到了,酷暑難耐,夏天白天長夜短,人們出現食慾不振的情況是非常多見的,因此很多的營養攝取的不夠及時,那麼夏季飲食該如何呢?吃什麼可以消暑降溫呢?一起看看去吧!夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰,吃酸味食物能斂汗......
2023-10-17
四食譜清熱消暑開胃
香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認為,香椿味苦、澀,性平,入肝、胃、腎經,具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾,對於春夏......
2023-10-16
孕婦可以喝什麼飲料 孕婦也要消暑一下!6種健康的飲料
飲料又冰又甜又好喝,不管大人小孩都喜歡,也難怪手搖杯飲料店滿街林立,尤其夏天更是人手一杯。但是懷孕後可以肆無忌憚想喝什麼就喝什麼嗎?很多人說咖啡、冰飲、汽水都不能喝,難道口渴只能喝白開水嗎?一、飲料遵循4個原則1.......
2023-10-07
芒種養生飲食小常識 注意消暑祛溼
芒種節氣是二十四節氣之一,到了芒種節氣,預示天氣將越來越熱了,芒種時節空氣潮溼,天氣溼熱。這時要注意避免季節性疾病和傳染病發生,如中暑、腮腺炎、水痘等。那麼芒種要如何飲食呢?芒種飲食要注意哪些呢?下面就來了解一下......
2023-10-17
推薦夏季八款養生粥 開胃消暑助消化
枸杞菊花茶枸杞子10克,菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意:枸杞子以寧夏出產的為好,菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料:......
2023-10-16
夏季吃甜品消暑又美容
英男子與親生女兒亂倫16年生育3子獸父被逮捕據美國雅虎網站5月16日報道,英國西約克郡哈德斯菲爾德一位57歲的男子,在長達16年間裡與多次自己的親生女兒發生性關係,並因此共同生育了3個孩子。目前,他因亂倫罪被判處有期徒......
2023-10-17
三伏天給寶寶吃什麼好 吃點消暑開胃菜
三伏天是一年之中溫度最高、氣候最潮溼悶熱的時節。這時如果寶寶護理不當很容易生病。在這種天氣下,媽媽除了多創造條件給孩子防暑降溫外,不妨做一些三伏天的消暑開胃菜。孩子的飲食應以清補為主,健脾、祛暑化溼為原則。......
2023-10-10
立夏節氣如何降火 三款苦瓜食譜消暑退熱
乳酪的營養價值1乳酪的主要原料是牛奶,而牛奶是一種公認的營養佳品。製作1kg的乳酪大約需要10kg的牛奶,因此,乳酪又被稱為“奶黃金”。除含有優質蛋白質外,乳酪還有糖類、有機酸、鈣、磷、鈉、鉀、鎂等微量礦物元素,鐵、鋅......
2023-10-16
夏季喝什麼湯好 推薦六款消暑養生湯
中醫治療乳腺增生良方乳腺增生症,又稱乳腺結構不良,是30~45歲女性常見的乳腺疾病。在中醫裡,該病屬“乳癖”、“乳核”範圍,多因思慮傷脾或惱怒傷肝等所致。臨床發現,採用中藥區域性外治,可使藥物直達病所,促使增生消失。藥醋療......
2023-10-17
九款養生粥消暑養肺
桃仁粥治療高血壓【來源】《多能鄙事》【原料】桃仁10~15克粳米50~100克【製作】先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。【用法】每日1次,5~7天為一療程。【功效】活血通經,祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛......
2023-10-16
夏季吃“苦”清熱 兩大苦味食物最消暑
夏季吃苦味食物苦瓜清心又明目苦瓜營養豐富,所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高,特別是維生素C含量,每百克高達84毫克,約為冬瓜的5倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜......
2023-10-18
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