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2023-10-17
夏天喝酸辣湯消暑開胃 教你酸辣湯的簡單做法
夏天喝酸辣湯消暑開胃人們到了夏天依然“無辣不歡”。首先,夏天人們食慾大大下降,而辣味能刺激消化液分泌,增加食慾,幫助消化。其次,食辣能祛暑。研究顯示,吃辣可以促進脂肪燃燒,讓人體各個部位的血管擴張,身體散熱變得更快。......
2023-10-18
四食譜清熱消暑開胃
香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認為,香椿味苦、澀,性平,入肝、胃、腎經,具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾,對於春夏......
2023-10-16
五款自制夏季養生涼茶 幫你消暑清熱透心涼
夏季天氣炎熱,很多人喜歡吃冷飲解暑,但是大家知道嗎,吃冷飲不但不解暑,還傷身,想要解暑清涼,不妨喝點涼茶,其實,涼茶是中藥水劑,不是什麼人都能喝的,根據個人的體質自制涼茶更健康。下面就教大家自制幾款涼茶,一起來看看呀。1、......
2023-10-17
大暑養生吃什麼好 四款食譜清熱消暑
大暑養生吃什麼好?大暑的到來預示著一年中最熱時段的開始,大暑最大的特點就是熱,會熱的你不想動彈,那麼,大暑時節要吃什麼養生?大暑養生要多吃苦味食物、多吃清熱解暑、益氣養陰等食物。下面小編就給大家推薦幾款大暑養生......
2023-10-16
空調消暑必須有度 揭祕健康標準溫度
氣溫一天天攀升,我們對空調的依賴便也一天天增加。為了在炎炎夏日尋得絲絲涼爽,無論是在辦公室還是家裡,我們都會迫不及待的開啟空調。可是,你們可知道,這種依賴給我們帶來的傷害有多大?產生空調病的原因第一,過冷的刺激使......
2023-10-15
夏天喝消暑營養湯羹
推薦消暑營養湯羹牛奶桂花龜苓膏原料:龜苓膏1盒,全脂牛奶1袋,糖桂花半勺,蜂蜜半勺。做法:龜苓膏放進大玻璃碗中,用小刀劃碎,倒入冰箱中取出的涼牛奶,最後放入蜂蜜和糖桂花拌勻,盛入小碗中,即可食用。點評:這款甜品兼有龜苓膏的風......
2023-10-18
夏季喝什麼湯好 七款養生湯消暑降溫
夏季喝什麼湯好?進入夏季,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候很多人會選擇喝冷飲消暑,但是大家知道嗎,冷飲並不解暑,夏季應該多喝湯消暑,喝湯有利於排汗,既能解暑又能降溫,還有益身體健康。那麼夏季喝什麼湯好呢?夏季養生湯有哪些呢?......
2023-10-17
夏季藥浴消暑又美容
夏季採用中藥沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。金銀花浴:取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。菊花浴:取菊花30克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。綠豆湯浴:取綠......
2023-10-15
夏季養生吃什麼 六款養生粥降溫消暑
夏季消暑吃什麼好呢?在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體......
2023-10-16
夏季消暑祛斑喝什麼果汁好 夏季消暑祛斑喝什麼好
有雀斑的人往往會發現,夏季的雀斑比其他時候更多,怎麼去雀斑美白成了一個頭疼的問題。其實,夏季喝果汁也可以祛斑美白,還可以預防中暑,下面就為大家介紹幾款祛斑消暑的美味果汁。夏季消暑祛斑喝什麼果汁好1、新鮮果菜汁取......
2023-10-16
七款甜品美味又消暑
進入夏季後,氣溫逐漸上升,天氣炎熱,長久的高溫容易讓人食慾不佳,來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品,讓我們吃出好心情,下面一起來看看吧。香蕉奶茶布丁的製作方法材料:原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、瓊脂......
2023-10-17
夏季消暑注意四誤區 休息太貪涼易受風寒
桃子的營養價值據營養學專家介紹,桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣......
2023-10-16
夏季必備三款消暑“神器” 讓你神清氣爽清涼一夏
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2023-10-16
夏季適合喝什麼湯 夏日必備7款湯!清熱消暑、祛溼養肝,會養生的人都在喝
夏天天氣炎熱,新陳代謝旺盛,出汗多,身體易缺水。於是,消渴消暑的任務便為重中之重。許多人覺得喝冰飲料能清爽透心底,但其實背後卻掩藏著許多健康危機。冰飲料的健康風險有哪些1、傷腸胃,導致腹痛、拉肚子;2、傷牙齒,冰飲料易......
2019-02-18
中暑吃什麼藥見效快 中暑吃什麼藥好
中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調,從而引發的神經器官受損。大家一定要重視中暑,因為中暑嚴重者可能發生休克,引發生命危險。那麼,中暑吃什麼藥見效快呢?接下來就為大家解答這個問題。中暑吃什麼藥見效快1、藿香......
2023-11-11
兩菜一湯利尿透心涼
雖然秋天已經到來,但是天氣依舊炎熱,烤驗還在繼續,所以要特別注意利尿和消暑,炎熱的天氣讓人的身體內積累一定的毒素,要通過尿液及時排除體外,同時暑氣比較重,也要適當吃些消暑的菜,今天小編就推薦3款美味助你夏季利尿消暑,趕......
2023-10-15
夏天清熱消暑喝什麼茶好 夏季喝什麼茶最好
夏季高溫暑熱,容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。夏季解暑可以喝涼茶,那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢?下面我們一起來了解一下。夏天清熱消暑喝什麼茶好1、綠茶綠茶的收斂性強,氨基酸含量豐富,可以消......
2023-10-16
夏季喝什麼粥好 十款養生粥消暑防暑
夏季喝什麼粥好?現在天氣越來越熱了,酷暑難耐,受到天氣的影響,很多人食慾下降,沒有胃口吃飯,這個時候不妨多喝粥,除了補水,還有降暑的功效,那麼夏季降暑喝什麼粥好呢?小編推薦10種可以消暑防暑的養生粥的做法。1、薄荷粥做法:......
2023-10-17
中暑怎麼緩解最快方法 中暑怎麼緩解
中暑是我們日常生活中比較常見的一種情況,在天氣比較熱的時候就容易導致中暑,當我們中暑的時候一定要及時的採取一些措施,不然身體會越來越不舒服。那麼,中暑怎麼緩解最快方法呢?接下來就為大家解答這個問題。中暑怎麼緩解......
2023-10-12
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