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飯後吃它潤燥祛溼功效強
飯後吃一物潤燥祛溼功效強柿子作為一種營養價值極高的水果,獲得了不少人的青睞,愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養,它的潤燥去溼功效也很強。金秋時節,熟後的柿子紅如瑪瑙,不僅色澤鮮豔,而且甜膩可口,深......
2023-10-17
秋燥吃什麼可以潤燥 秋燥吃什麼可以潤燥
秋燥指的是秋天由於氣候的原因,燥邪入裡化熱而表現的以乾燥津液不足為表現的症候。那麼,秋燥吃什麼可以潤燥?秋燥吃什麼可以潤燥吃蘿蔔、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等可以滋陰潤燥的蔬菜水果,不吃或不吃辛辣......
2023-11-07
補血潤燥的養生零食
白領因為每天大部分在辦公室裡度過,這樣很多白領都會自卑一些小零食解解饞,但是你知道嗎有些零食不僅能解饞,而且對於一些疾病的調理也可以起到作用,白領整天都呆在辦公室,氣溫高,室內乾燥,因此你急需一些可以幫助你降火潤燥......
2023-10-15
秋季喝什麼湯好 五款養生湯降火潤燥
小麥胚芽油的營養價值小麥胚芽蛋白質含量約佔30%以上,是麵粉蛋白質的4倍。含人體必需的8種氨基酸,特別是一般穀物中短缺的賴氨酸,每100克含賴氨酸205毫克,比大米、麵粉均高出幾十倍。賴氨酸可以有效地促進幼兒生長和發育......
2023-10-16
白露後正秋燥,滋陰潤燥就喝它!
白露,蒹葭蒼蒼,白露為霜。今天是白露,也是九月的第一個節氣。有一句農諺說:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼,這時炎夏已逝,暑氣漸消,但專家提醒,白露之後天氣冷暖多變,容易著涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......
2023-10-19
潤燥止癢膠囊怎麼樣 潤燥止癢膠囊的效果
潤燥止癢膠囊,主要成份是生地黃、桑葉、苦蔘、紅活麻等,其內容物為棕黃色至棕褐色的顆粒及粉末;氣香,味微苦。有養血滋陰、祛風止癢、潤腸通便的功效,可用於血虛風燥所致的面板瘙癢、痤瘡、便祕的治療。那麼,潤燥止癢膠囊怎......
2023-11-10
春季養生吃什麼 三款食療最有效補肝潤燥
進入四月,清明時節雨紛紛,雨水開始慢慢多起來,不過這也擋不住春季的乾燥,尤其是北方,春季多風,更容易因春燥引發的上火症狀。再加上春氣通於肝,因此春季肝血就相對不足,許多肝病的發生與加重也多出現在春季,三款補肝潤燥的食......
2023-10-17
冬季滋陰潤燥吃什麼好 冬季如何滋陰潤燥
到了冬天,天氣變得寒冷乾燥,這個時候我們“內火”旺盛,所以冬季養生也要注重滋陰潤燥降火!通常人們都會選擇喝水來滋陰潤燥,其實冬季滋陰潤燥光靠喝水還解決不了“體渴”的問題,還需要飲食來調理。那麼冬季滋陰潤燥吃什麼......
2023-10-16
五種潤燥養血的食物 讓你秋季更好看
潤燥養血的食物一:秋梨是很好的秋季水果,對於止咳、去燥有很好的療效。潤燥養血的食物二:姜可以增強人體的免疫系統,能夠鎮咳、退燒、減輕疼痛,還能有效抑制疾病。姜是一種很好的抗毒物質,能殺菌和抗黴菌,是治療風寒和流行性......
2023-10-10
排骨山藥木耳湯潤燥又養胃
食材排骨700克黑木耳15克山藥400克枸杞15克鹽7克料酒25克準備材料,黑木耳泡發;山藥去皮、切塊;排骨冷水下鍋煮開5分鐘,去除血水用熱水洗淨;所有食材放入電飯煲;再加入溫水和鹽以及料酒,啟動燉湯程式;一小時後,鮮美無比的排骨山......
2023-10-17
秋吃這一物,滋陰潤燥、補五臟!
馬上就要到十一假期啦!想一想很是激動呢!不論您有什麼安排,閒下來的時候,不妨嘗試給父母燉一碗養生湯,或炒個健康菜,把美味吃下肚,把健康留身邊。主材:山藥中醫認為,山藥味甘性平,歸脾、肺、腎三經。具有益氣養陰,補脾肺腎,固精止......
2023-10-08
立秋吃什麼水果好 這6大潤燥生津水果必吃
立秋吃什麼水果好?立秋以後吃什麼水果好呢?立秋之後,人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期,很多水果是讓您擺脫秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果,幫助你滋潤的過渡到秋天。1、葡萄:營養......
2023-10-16
冬季五款養生食譜 滋補潤燥安然過冬
進入冬季,天氣寒冷乾燥,這個時候大家的飲食也應該有所調整,多吃一些滋補潤燥的食物。那麼你知道冬季養生食譜有哪些嗎?你知道冬季進補吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦5款食譜滋補潤燥,趕緊來看看吧!鯽魚紅豆湯主料:鯽魚1條(......
2023-10-16
九款養生粥養胃潤燥
金秋十月,秋高氣爽,如果能喝些溫熱的藥膳粥,可說是養生一大良方,尤其是對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來說,吃粥有利於健脾胃、補中氣。那麼十月養生喝什麼粥?下面給大家推薦幾款養生粥,養胃又潤燥,一起來看看。十月養......
2023-10-16
五款養生湯滋陰潤燥
處暑養生吃什麼好?處暑過後,秋意漸濃,很多人開始想要進補身體。不過此時進補要講究方法,常見的進補食物如羊肉和狗肉若在這時食用,很容易導致上火,還會加重人體津液的匱乏。因此,專家提醒,處暑節氣間不宜大補、溫補,而應該以......
2023-10-17
滋陰潤燥的食物有哪些
所謂滋陰,是指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱、盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。而所謂燥,燥症分內燥、外燥兩種,外燥是外感燥氣致病;內燥是內臟津液虧損致症。治療外燥宜輕宣,內燥宜滋潤。那麼,滋陰潤燥的食物有哪......
2023-10-08
秋天一定要吃這三種菜 潤燥補水特別健康
如果用兩個字形容蔬菜,那一定是:脆!爽!但有些蔬菜,吃起來黏糊糊滑溜溜的,每嚼一下,都比上一次更黏一點……秋葵、木耳菜、絲瓜,就是典型代表。雖然口感奇特,但可千萬別小瞧它們!黏黏的口感,大大的健康秋葵、木耳菜和絲瓜,它們......
2023-10-10
立秋養生吃什麼好 三食譜滋陰養肺潤燥
立秋是秋季的第一個節氣,立秋節氣過後,天氣將漸漸轉涼,這個時候要注意養生,注意調整飲食,從養生角度來看,立秋要注意滋陰、養肺、潤燥,故推薦三款適合立秋吃的養生食譜,希望大家喜歡,下面跟小編一起去學學吧!立秋養生食譜推薦:......
2023-10-16
雙杏雪梨煲田螺 清熱潤燥
此湯清熱潤燥,養陰生津,適於身體燥熱、口鼻涸者飲用。主料:苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克輔料:陳皮3克,姜3克調料:冰糖20克雙杏雪梨煲田螺製作:1.將大田螺去殼取肉,除去汙物,洗淨備用。2.杏仁和陳皮洗淨;雪梨洗淨去......
2023-10-15
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的9月22或23日。秋分到來預示秋季已經過去一半,很多地方漸漸變冷,這個時候養生特別適合喝湯,湯是滋補身體的上選,那麼在這個時節,我們該喝什麼樣的湯來調理我們的健康......
2023-10-16
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