皁角米其實是皂莢的果實，除皁角米之稱外，還可稱雪蓮子、皁角仁、皁角精等。皁角米是一種比較稀缺的穀類，很多人喜歡吃皁角米養生。那麼皁角米怎麼煮？皁角米怎麼煮1、皁角米櫻桃凍原料：櫻桃、皁角米、冰糖、吉利丁。做法：皁......

敏感肌人群在卸妝的時候不宜使用卸妝油，要選用溫和的卸妝產品，這樣才能避免卸妝產品對面板造成刺激，加重面板不適現象，下面就來看看敏感肌膚卸妝水有哪些好的推薦吧。雅漾舒潤卸妝水雅漾系內的產品內富含96%可舒緩、鎮靜......

眾所周知，熬夜傷身，經常熬夜的人面板會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神症狀。體內的毒素越積累越多，嚴重的還會導致各種疾病。如何排出體內的毒素呢?海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻......

香蕉在減肥界一直備受MM們推崇，但生吃香蕉也吃膩了吧？想換換口味，今天跟大家推薦的3款美味香蕉，一起去看看吧！香蕉怎麼做好吃1酸奶香蕉材料：發酵型濃稠的酸奶，香蕉適量。做法：1.香蕉切成小丁片狀備用，取2/3香蕉丁和適量酸奶放......

宜立春風寒易侵襲腸胃，使人容易患腹瀉。因此，在做菜、煲湯時，可放入1~2片生薑,有溫胃祛寒、預防腹瀉的作用。多吃青菜蘿蔔立春時節，人體氣血執行忽快忽慢，忽內忽外,容易肝氣亢盛，因此立春宜多吃青菜、蘿蔔等平肝食物。少吃......

節食、睡眠不足、工作節奏快等，讓胃病成了現代人最常見的病症，很多人都被它折磨得不輕。如果不想胃病時不時爆發，就一定要學會飲食調理哦。洋蔥洋蔥的味道也許很多人都不能接受，但是如果你的胃不是很好，還是建議你多吃點洋......

臥推是健身房裡最最受歡迎的訓練之一，它是鍛鍊上身力量尤其是胸部力量最好的方式。臥推時為了充分地鍛鍊胸部，往往會分為平板臥推、上斜臥推和下斜臥推三種。但這三種方式中，卻很少有人會建議去練習下斜臥推，那麼為什麼不......

立夏氣溫攀升，天氣也逐漸炎熱。人難免有心浮氣躁的時候，炎熱天氣易使人“心躁”。因此，應戒怒戒躁，保持神清氣和、心情舒暢，通洩自如，以免傷心、傷身、傷神。在這春夏交替之際要重點關注保養心臟。那麼立夏養生吃什麼?茯苓......

皁角米又稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的純天然綠色珍貴滋......

對於想要美容養顏的朋友們，大家知道應該吃什麼食療方比較好呢？下面是整理了四款美容養顏食療方，感興趣的話可以嘗試下。醋泡核桃仁原料：250剋核桃仁，500克醋製法：選一個乾淨的能密封的玻璃瓶，然後取250剋核桃仁與500克醋混合......

很多孩子得了手足口病都會出現嘴巴疼的現象，這種症狀會引起孩子不想吃飯，讓很多家長都很煩惱要給孩子做些什麼吃才好，下面我們就來給家長們推薦6道飲食食譜，趕緊來學著做給孩子吃吧。第1道：蜂蜜蒸梨水做法：準備鴨梨1個，枸杞......

按摩是能夠減肥的一個方法，那麼你知道按摩哪裡可以減肥嗎？下面一起來看看吧。上脘穴上脘穴的位置是在胃的上面，差不多肚臍上方的五寸位置。按摩上脘穴可以幫助食道減負，能夠避免我們進食太多的食物，讓食物都累積在我們的胃......

明明一堆人聚在一起，為什麼蚊子只攻擊你？很多人對此感到不解，今天不如就來看看蚊子喜歡咬你的7個原因。蚊子盯上你，主要是靠視覺和嗅覺，當然，也只有雌性蚊子才吸血，它通常會在出生地周圍幾百米的範圍內活動。你體格偏大因為......

男人腎好，不僅身體好，生活也會更有精神，我們平常都習慣用一些食材藥材來泡水喝，那麼什麼泡水喝補腎壯陽呢？什麼泡水喝補腎壯陽1.枸杞泡水喝補腎壯陽中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、......

黃花菜是一種非常營養的食物，平常可以做出美味的菜品。那麼黃花菜怎麼吃好呢？有哪些常見營養的做法呢？不妨一起來了解下吧！花菜炒木耳材料：黃花菜1斤、幹木耳50克、瘦肉100克、鹽2克。做法：1、焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裡......

小兒厭食是指小兒較長時間食慾缺乏或食慾減退，甚至出現拒食的病症。中醫將小兒厭食分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型，治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則。那麼小兒厭食吃什麼好呢？胡蘿蔔粥原料：鮮胡蘿蔔200......

春季就快要來臨了，人們養生也需要注意日常的飲食調理。那麼，春季吃什麼水果最好呢？車釐子車釐子的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食車釐子可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體......

很多人因為腸胃不好，導致很多美食只能“望而興嘆”，其實不少水都有養胃的功效，可以健脾胃、治胃痛。那麼腸胃不好吃什麼水果呢？木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛......

秋天季節的時候，由於天氣冷的原因，不會怎麼運動，脂肪堆積的比較快，那麼秋冬減肥吃什麼食物比較好呢？下面就一起來看看吧！雞蛋冬天改變飲食結構的第一點就是適當多吃一些蛋白質。因為蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發......

高血壓的危害大，如果不多加註意，會嚴重影響患者的健康。除了吃降壓藥外，患者的日常飲食也要多吃降血壓的食物，這樣降壓的效果會更好。那麼，降血壓的食物有哪些呢？怎麼吃可以降血壓？菊花粥原料：菊花末15克，粳米100克。做法：菊花......