眾所周知，熬夜傷身，經常熬夜的人面板會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神症狀。體內的毒素越積累越多，嚴重的還會導致各種疾病。如何排出體內的毒素呢?海帶海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻......

每位女性都想要豐滿的胸部，凹凸有致的身材，特別是生完小孩後，那臃腫的身材更是讓她們想方設法豐胸。除了可以通過按摩、擦拭豐胸霜外達到豐胸的目的外，也可以通過食療來豐胸。雖然食療豐胸見效較慢，但食療方法科學、安全，作......

伴隨著城市快節奏的工作與生活，家庭的經濟收入在不斷提高，越來越多的人開始注重身體健康，通過藥食養生來提升自己及家人的生活品質。下面，小編將介紹推薦5種中藥材，適合日常煲湯，調養身體，讓我們一起來看看吧！三七性味：甘、微......

正常情況下，清宮後的女性會在術後1個月左右來月經，但有的女性因為手術對子宮造成的刮傷，會出現月經不調，術後2、3個月都不來月經的症狀，針對清宮後不來月經的現象，推薦大家服用以下10道滋補湯品催經，速速召回你的大姨媽！第1道......

立夏是夏季的開始。夏季暑溼之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。那麼立夏吃什麼蔬菜好呢？豌豆立夏這天，要吃豌豆飯。由於帶殼豌豆形如眼......

不管哪種疾病，只要飲食調理得當，會病情有很大的幫助。對冠心病而言，最好吃一些能降低血脂，膽固醇的食物。那麼在飲食上吃什麼好呢？玉米玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等，可以降低血清膽固醇，防治高血壓、動脈硬化、......

有的人睡覺打雷都打不醒他，有的人睡覺一陣風吹過都能吵醒他，睡眠質量差的人表示很無奈，吃什麼能預防失眠呢？桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。三味......

很多人在拔過智齒之後首先考慮的問題就是，拔完智齒吃什麼好呢?要知道剛拔完智齒，可是有很多好吃的不能碰，這樣雖然可以減肥，但卻是對身體有一些影響的。下面就來看看到底拔完智齒吃什麼。拔完智齒吃什麼首先在拔牙之後兩......

女性的內分泌問題一直是女人需要好好注意的問題，要是女人到了25歲之後，身體的健康素質就會開始有所下降，因此做好適當的保養是很重要的，但是對於上班族女人來說，該怎麼保養才可以調節好自己的內分泌呢?堅持適當的運動運動......

在中藥材中藥食同源的中藥有很多，如：黨蔘、黃芪、當歸、熟地等，這類藥材不僅可以做藥用，也是十分常見的煲湯材料，川貝也是一種中藥材，那麼川貝可以煲湯嗎？川貝可以煲湯嗎可以的。川貝是一種比較常見的中藥材，具有潤肺止咳，化痰......

酒後頭疼是很常見的問題，特別是在過節前後，那麼你知道酒後頭疼吃什麼比較好呢？喝蜂蜜水當酒後出現頭痛的情況，其實這個是因為酒精對大腦的傷害，而蜂蜜裡面所含有的果糖是具有分解跟吸收酒精的效果，這可以幫助我們緩解頭痛的......

草莓是很多朋友們喜歡的水果之一，做成醬更是美味！那麼如何自制草莓醬呢？草莓醬有哪些做法呢？草莓又有哪些營養價值呢？一起看下！自制草莓醬做法一配料：新鮮草莓300克，細砂糖180克，檸檬汁20克。製作過程：1、草莓洗淨擦乾水分，用刀......

膽結石和高血壓糖尿病一樣，是困擾著很多人的頑固性疾病，並且體內一旦產生結石，就會產生生理機能和器官上的負擔。那麼，膽結石病人平時在生活中吃什麼好呢？柿子椒俗話說病從口入，確實不假，膽結石就是這樣的一種疾病，由於過食高......

正常的舌象應該是舌質淡紅，舌苔薄白，但是有的人卻舌苔厚白粘膩，尤其多見於痰溼體質的人，那麼舌苔厚白粘膩怎麼調養？舌苔厚白粘膩推薦食療方有哪些？舌苔厚白粘膩的調養原則舌苔厚白粘膩的調養原則是健脾利溼，化痰降濁。舌苔白......

六月算是正式步入到炎熱的夏季了，隨著溫度的不斷增加，很多人在工作的時候經常會感到疲憊不堪，那麼這個時候咱可就要稍微調節一下平時的飲食了，稍微吃的清淡一些，可以選擇味苦的，水分多的食物，之前油膩的生活就暫且停停吧。六......

吃什麼補血最快？我們生活中有哪些常見的補血水果呢？查閱資料後，總結了幾款生活中常見的補鐵補血水果，特別向您推薦，相信總有一款適合您！火龍果火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，含鐵量比一般的水果要高，可......

很多人喝醉了第二天早上起來，會感覺頭暈、頭痛、胃脹或飢餓感，在這個時候早餐的選擇顯得格外重要，因為在醉酒後合理且有營養的早餐，可以幫助幫託前一天的醉酒狀態及身體需求。醉酒後早上最適合的就是喝粥了，下面就為大家介......

女性一個月只有一次排卵，所以保證精子和卵子在最佳的生命時期進行結合，不但可以提高受孕機率，另一方面受孕的質量也好。下面為大家介紹幾種判斷女性排卵日期的方法。排卵期怎麼算月經週期推演算法對於月經規律的女性，從月經......

芋頭含有豐富的黏液皁素，能夠在腸壁胃壁上形成保護膜，潤滑腸道，通便；營養豐富，還能夠滿足大病之後的營養需求。它還含有一種黏液蛋白，被人體吸收之後，能夠產生免疫球蛋白，可以提高機體的抵抗力。芋頭的5重食療功效芋頭中富含......

草莓味道香甜，色彩鮮豔，並且含有豐富的維生素，膳食纖維，礦物質成分，是很受大眾歡迎的水果，草莓可以直接吃，或加工成果醬，也可以榨成果汁飲用，那麼草莓和什麼一起榨汁好喝呢?草莓和柚子榨汁生津止渴草莓和柚子一同榨汁飲用，可以......