生薑性溫，其特有的“薑辣素”，能夠使血管擴張、血液迴圈加快，促使身體毛孔張開，不帶走多餘的熱量，同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。因此，生薑泡腳，能夠使泡腳的功效增加數倍。那麼生薑泡腳有什麼好處，下面一起來看看吧。......

由於孕期生理原因或者曾經經歷的原因，孕期很多準媽會產生焦慮、抑鬱、恐懼的情緒。既然如此，那就勇敢正視現實，尋求家人和醫生的幫助。看看下面這10條建議，也許能夠幫助你放鬆下來，最大程度地緩解焦慮：孕婦孕期焦慮怎麼辦1.......

減肥若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。怎樣才能算減肥成功呢對於很多人來說，減肥並不是一勞永逸的事情，要永遠保持好身......

在日常生活中，每到夜晚或許就會聽到鼾聲如雷，嚴重的影響了別人的睡眠的同時也對自己的身體造成了莫大的傷害。那麼你知道為什麼睡覺會打呼嚕嗎？其實打呼嚕是一種病症，該如何治療呢？睡覺打呼嚕的原因舌頭肥大盡管有些人體形......

身邊肯定有很多朋友只要天氣一變化，就會立刻感冒發燒。還有人事身邊有人感冒發燒，馬上自己也會感冒發燒。其實這都是肺熱的作祟，那麼你知道肺熱吃什麼好呢？鴨肉鴨肉性平，味甘鹹，具有滋陰養胃的功效。《隨息居飲食譜》稱它能......

嗓子癢、有異物、噁心乾嘔……咽炎折磨了不少人。特別是到了秋冬季節，天氣逐漸變得又幹又冷，慢性咽炎更容易復發。不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，我們收集了眾多位醫生對付咽炎的各路方法，希望能幫到你！「食療法」：把......

大多數女性朋友都是有經歷過月經不調，只是每個人的程度不一樣而已，月經不調可能沒有感到很多的不適感，但是對於身體的影響也是不小的。所以女性一旦發現月經不調就要及時調理了，那月經不調吃什麼調理呢？益母草益母草是一種......

如果你感覺胸悶氣短是什麼原因呢？又有哪些方法可以緩解胸悶氣短的感覺呢？引起胸悶氣短的原因疾病因素心臟疾病：先天性心臟病、風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心臟腫瘤、肺心病等。肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、......

女人到了中年，保養的慾望變得強烈了，因為這個時間段的女人，衰老的速度在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養，因此有人問40歲女人吃什麼抗衰老呢？40歲女人如何保養面板呢？四十歲女人吃什麼抗衰老1、香蕉香蕉含有豐富的維......

春季雖然生機勃勃，但是對於花粉過敏的人來說卻是個麻煩季節，那麼，春季怎樣可以對抗花粉過敏呢？富含維生素C的食物維生素C可以通過間接抑制炎性細胞功能來釋放組胺，有利於幫忙抵抗瘙癢、蕁麻疹等組胺過敏反應，並且可以增強身......

很多寶媽在哺乳結束後通常就面臨一個煩惱，之前飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小。那麼縮水的胸部要吃什麼才能補回來呢？黑芝麻黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而......

荷葉茶是眾多減肥茶中的佼佼者，自古以來，荷葉就被譽為減肥瘦身的聖品，以荷葉入茶，不僅具有清熱解暑、除溼祛瘀、利尿通便的作用，還能有效阻止脂肪吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。喝荷葉茶能減肥嗎荷葉茶中的荷葉鹼中......

夏天到了，很多妹子非常容易出汗，而且出汗後面板會發紅，這是怎麼一回事呢？一起來看看吧。冬瓜扁豆苡米湯可健脾祛溼、清熱解暑，預防痱子、癤瘡生長。做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然後冬瓜連皮......

香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它們都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的產生。香蕉心情不好的時候，想要吃東西的話，香蕉應該是首選。我們的快樂情緒與大腦中的5-羥色胺物質有......

等到寶寶適應米粉之後，媽媽們就可以開始給寶寶新增粥類咯。那麼對於這個時候的寶寶可以喝什麼粥呢？下面就一起來看看吧！青菜粥所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗乾淨之後......

要知道隨著年齡的增長，面部面板脂肪會減少，組織彈性會降低，再加上其他的一些因素，臉部肌肉鬆弛會出現下垂現象，而且一些低頭族長期長時間往下看手機也容易造成臉部下垂，於是就會想要找辦法改善和預防，這時有人聽說倒立可以起......

如今近視的人群每天都要面對著手機電腦等等產品，最終導致了視力越來越嚴重。那麼我們應該怎麼去改善視力才好呢?吃什麼食物可以改善呢？下面，我們一起來看看！香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡......

提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學，才得以發揮......

奶水不足怎麼辦？對於奶水不足的媽媽來說，下奶可是費足了心思，那麼到底產後怎麼催奶呢？產後催奶的方法有哪些？寶寶頻繁的吮吸最初，媽媽的乳腺管有些堵，不管是藉助吸奶器還是老公幫忙都很難下奶，但是通過寶寶頻繁的吮吸，卻能將乳......

減肥效果不明顯，不敢吃、不敢飲？來試試這個方法，睡前吃，讓你輕鬆變苗條。睡前吃什麼減肥蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內垃圾，改善便祕情況，而葡萄糖和果糖成份......