現在很多人都有失眠的毛病，失眠可引起人的疲勞感，不安、全身不適、無精打采，反應遲緩、頭痛，記憶力不集中等症狀，所以失眠要好好調理，但是安眠藥並不是最好的選擇，有沒有一些比較安全可靠的食療法呢，下面就給大家介紹幾種助眠......

寶寶上火怎麼辦，這是媽媽們常常想知道答案的問題，下面就給大家介紹幾種小兒推拿手法，讓我們一起來來試試下面幾種推拿手法吧。清心經3-5分鐘位置：位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線；手法：用右拇指從中指末節推向指尖；作用：......

不衰老是每個女人的夢想，但隨著時間流逝，是會一天天老去的。但是，今天小編為大家推薦幾款中藥美容祕方，能讓你延緩衰老。每個女人都不想變老，但終抵不過時間的流逝。那麼有什麼方法可以延緩衰老呢？一起來看中醫推薦的這幾款......

南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物，也是寶寶輔食新增中的明星食物。南瓜堪稱“營養全能王”，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、維生素A和D磷等成分。寶寶吃南瓜的好處增強寶寶免疫力給寶寶新增含有豐富......

嗓子癢、有異物、噁心乾嘔……咽炎折磨了不少人。特別是到了秋冬季節，天氣逐漸變得又幹又冷，慢性咽炎更容易復發。不少人長年服含化片、抗菌素，久治不愈，我們收集了眾多位醫生對付咽炎的各路方法，希望能幫到你！「食療法」：把......

進入冬季後，很多人掉頭髮掉得分外多，枕頭上，地板上，梳妝檯上，只有你想不到的地方，沒有頭髮掉不到的地方。其實人掉頭髮是很正常的，因為頭髮也有生老病死，壽命到頭了，自然會脫落下來。氣候乾燥冬季天氣變冷後，面板也變得乾燥了，頭......

在日常生活中，每到夜晚或許就會聽到鼾聲如雷，嚴重的影響了別人的睡眠的同時也對自己的身體造成了莫大的傷害。那麼你知道為什麼睡覺會打呼嚕嗎？其實打呼嚕是一種病症，該如何治療呢？睡覺打呼嚕的原因舌頭肥大盡管有些人體形......

胃潰瘍是胃病裡面很常見的一種，胃潰瘍也是很嚴重的，在飲食上尤其要特別的注意。而且胃潰瘍吃藥的話效果未必有多好，還是要靠飲食上的調理，那麼想要調理好胃潰瘍吃什麼食物好呢？什麼食物有調理胃潰瘍的功效呢？今天就來一起了......

感冒時難免出現鼻塞、頭疼的症狀，那麼感冒是鼻塞頭疼該怎麼辦呢？蒼耳茶治感冒鼻塞頭痛配方：蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各2克用法：將上藥共研為細末，每日分2~3次，泡茶飲服。功效：蒼耳茶具有辛溫通竅，散風驅溼的作......

水果是我們日常生活中經常會吃的食物，因為許多水果都具有非常誘人的味道和較好的食用功效。而不同的水果都是具有許多不同的功效的，例如有的水果吃了可以幫助美白，有的水果食用後能夠補充身體必需的營養，而有的水果則是可......

中醫裡有些穴位具有利尿的作用，現在就來告訴你按哪個部位可以催尿。水分穴定位水分穴位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。功能主治分清泌濁、利尿消腫。主治腹痛，腸鳴洩瀉，水腫，蠱脹，以及腎炎等，有催尿的作用。復溜穴定位復......

為了身材苗條，很多女生會經常捱餓不吃東西。其實，只要吃對東西，根本不會長肉肉。那麼，晚上吃什麼減肥最快呢？下面給大家推薦幾種不發胖的食物。黃瓜建議吃黃瓜。水果要麼含糖吃了會胖，要麼有果酸傷胃，而且比較貴，吃水果很容易......

桑葚性寒，入腎經，有去燥、補腎的作用，可以緩解因為體質燥熱和腎虛導致的脫髮，那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢？桑葚蜂蜜膏治脫髮材料桑葚1000克，蜂蜜適量。做法1、桑葚挑選出壞果，清洗乾淨。2、將桑葚倒入鍋中，加入適量清水，熬煮30分......

很多美眉在做美瞳線之後容易出現眼睛腫脹的情況，眼睛會出現極度的不適，有沒有什麼辦法能幫助消腫緩解不適呢？做美瞳線眼睛腫了怎麼辦才能消腫？用冰塊消腫做美瞳線眼睛腫了想要消腫，可以使用冰塊，冰塊溫度較低能夠幫助使區域性......

通常小感冒是不需要吃藥物就能很快治癒的，剛有些感冒症狀如發冷、頭暈、頭痛、乏力、流鼻涕、咽喉有些痛的時候就應該及時處理，這樣感冒就能被快速治癒，如果拖到感冒症狀較為嚴重的時候，就得靠藥物治療了，下面介紹一些能夠......

春分過後，雨量增多，溼度加大，如果不加註意，本來體質不佳的人群更容易因為潮溼而肝氣旺盛、脾胃虛弱，導致失眠多夢、不思飲食，嚴重的甚至會出現溼疹等面板問題。那麼，在平常的飲食上該如何祛溼呢？下面一起來看看吧。山藥丸子補......

鬍子、毛髮生長是人體正常的生理機能，但如果嘴脣上面長毛髮就比較難看，所以很多想知道怎麼去掉。脫毛膏脫毛脫毛膏脫毛是一種最為常見的脫毛方式，操作比較簡單，主要針對一些細軟的毛髮。方法將脫毛膏塗抹在毛髮生長的肌膚......

許多經常去除腋下毛髮的女性一定都會注意到，腋下的面板很容易暗沉。所以如果想要避免胳肢窩暗沉，最好避免除毛、不穿緊身衣服。此外，妳應該要每天清洗腋下，並且擦拭美白霜或保溼霜，以滋潤面板。腋下膚色暗沉怎麼辦1、不要......

女人到了中年，保養的慾望變得強烈了，因為這個時間段的女人，衰老的速度在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養，那麼女性吃什麼水果抗衰老？下面一起來看看吧。香蕉香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質......

俗話說“藥補不如食補”，所以對於前列腺炎患者在進行藥物治療的同時，輔助以飲食療法，可以幫助患者增強體質，鞏固藥效，從而達到有些治療前列腺炎的目的。赤豆鯽魚粥鯽魚一條，赤豆少許，先煮魚取汁，另外用赤豆熬粥，當粥熬好的時候......