內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要，內分泌失調會使人的肌體出現各種不適，也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢？這裡向您介紹幾種調理內分泌的方法，不妨試試：調理內分泌......

很多人都有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便祕呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人......

在孕早期，不少孕媽都會出現嚴重的孕吐反應，吐了就吃，吃了又吐是許多孕媽的真實寫照。那麼孕吐應該如何改善呢？孕早期吃什麼吐什麼怎麼辦1、飲食改善其實孕早期胎兒生長緩慢，孕媽們並不需要太多的營養，在口味上可以儘量選取......

夏天吹空調是一件非常舒服的事情，但是如果不小心吹得膝蓋痠痛了，那就便難受了，那麼膝蓋吹空調痠痛怎麼辦呢？熱敷緩解膝蓋痠痛膝蓋吹空調痠痛，可以使用熱水袋或者炒熱的粗鹽袋對膝蓋進行熱敷，持續熱敷30分鐘左右，可以起到促進......

引起月經量少的原因可能是營養不良、內分泌失調、心境不順等，因為經血能帶走身體內某一部分的代謝產物。月經量太少的話是不利我們身體內的廢物排出的，所以月經量少一定要做好調理才行。那麼月經量少吃什麼補血快？下面一......

我們應當知道，脫髮的原因其實並不單一。譬如有暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題。估計大多數人都有過這樣的經歷。當脫髮嚴重時不妨試試給自己放個假，休息一下。或者試試下面這三招！第一......

冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用溫性食物，這樣更易上火。那麼冬天吃什麼水果下火？下面一起來看看吧。梨子梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨吃起來不僅香甜爽口......

咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，那麼咳嗽吃什麼水果好得快？下面一起來看看吧。梨梨子的營養豐富，含有多種維生素和纖維素，具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒......

很多寶媽在哺乳結束後通常就面臨一個煩惱，之前飽滿的乳房開始下垂，還不斷的萎縮變小。那麼縮水的胸部要吃什麼才能補回來呢？黑芝麻黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而......

有許多的肌膚問題都是因為乾燥缺水而導致的，例如肌膚毛孔粗大、滋生粉刺痘痘等等，不及時給面板補充水分，那麼，很多的面板問題就都會找上你。因此，美眉們掌握一些基本的簡單肌膚補水的方法很重要！徹底卸妝後的保溼要做到位我......

春分過後，雨量增多，溼度加大，如果不加註意，本來體質不佳的人群更容易因為潮溼而肝氣旺盛、脾胃虛弱，導致失眠多夢、不思飲食，嚴重的甚至會出現溼疹等面板問題。那麼，在平常的飲食上該如何祛溼呢？下面一起來看看吧。山藥丸子補......

寶寶上火怎麼辦，這是媽媽們常常想知道答案的問題，下面就給大家介紹幾種小兒推拿手法，讓我們一起來來試試下面幾種推拿手法吧。清心經3-5分鐘位置：位於寶寶中指掌面指根至指尖成一直線；手法：用右拇指從中指末節推向指尖；作用：......

對於挑食的孩子們，有些飲食是可以幫助孩子遠離挑食的情況的。那麼這樣飲食食譜有哪些呢?下面就跟小編一起來認真瞭解一下吧，相信對大家是有幫助的!肉粒炒蛋用料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬......

隨著生活水平的提高，很多人的因為飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？下面一起來看看吧。吃什麼保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔......

我們常說“春捂秋凍”其實就很含蓄地說出了秋天需要低溫養生！這個道理就跟家裡冰箱的冷藏室一樣，當然人是不可能永遠躲進冷藏室保鮮起來的。但是在即將邁入冬天的秋天來一次低溫養生也未嘗不可啊。自然界的低溫養生有一......

生薑性溫，其特有的“薑辣素”，能夠使血管擴張、血液迴圈加快，促使身體毛孔張開，不帶走多餘的熱量，同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。因此，生薑泡腳，能夠使泡腳的功效增加數倍。那麼生薑泡腳有什麼好處，下面一起來看看吧。......

如果你感覺胸悶氣短是什麼原因呢？又有哪些方法可以緩解胸悶氣短的感覺呢？引起胸悶氣短的原因疾病因素心臟疾病：先天性心臟病、風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心臟腫瘤、肺心病等。肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、......

中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好，身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療，估計很難，不過我們要說，只要把脖子治了，這兩個問題就能一起治。血管問題、睡眠問題一起搞定脖子，是連線人體和腦子的橋樑，如......

熊孩子衣服上的口香糖怎麼弄掉？試試這幾招就知道了。冷凍處理口香糖汙漬脫下髒衣服並將其摺疊摺疊衣物讓粘有口香糖的一面朝外，避免弄髒衣物的其他部分。儘量用手指刮除口香糖汙漬，注意不要讓汙漬滲入衣物面料，也要謹防口......

為了身材苗條，很多女生會經常捱餓不吃東西。其實，只要吃對東西，根本不會長肉肉。那麼，晚上吃什麼減肥最快呢？下面給大家推薦幾種不發胖的食物。黃瓜建議吃黃瓜。水果要麼含糖吃了會胖，要麼有果酸傷胃，而且比較貴，吃水果很容易......