苦瓜直接吃的话是比较苦的，一般在制作之前都需要先经过焯水处理，那凉拌苦瓜需要先焯水吗？苦瓜凉拌用焯水吗建议焯水。苦瓜是春夏季节一种十分常见的蔬菜，对人体来说具有清热解毒、消炎杀菌的作用，一般都是用来凉拌着吃或者......

凉拌豇豆口感清脆，适合开胃，且做法简单，适合家常。食材主要食材：豇豆适量。其它食材：姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。做法步骤1.豇豆切段，姜蒜切末。2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆，水再开后即可捞出。3.焯好的豇豆放凉，依次放......

折耳根是生活中常见的一种食物，其营养价值是很高的，在生活中很受欢迎，经常被用来凉拌吃，那折耳根怎么凉拌最好吃？凉拌需要焯水吗？折耳根怎么凉拌最好吃折耳根又被称为蕺菜，是生活中常见的一种草本植物，口感对于一些人来说很好......

柳蒿芽是一种东北地区特有的野菜，味道稍苦，但是营养非常的丰富，还有开胃下气、降血脂的功效呢，推荐这道简单又好吃的凉拌柳蒿芽。食材主要食材：柳蒿芽500克。其他食材：肉丝50克，胡萝卜丝50克，蒜末、葱末、耗油、辣椒油、芝麻......

很多人喜欢涮火锅，不分春夏秋冬，只是馋了就想吃了。暮春季节，苦菊已经呈上人们的餐桌，但是吃火锅苦菊也能当涮菜吗？苦菊能涮火锅吃吗可以。苦菊是可以涮火锅吃的，但是味道可能不太好，涮火锅的时候可以搭配一些酱料食用口感会......

今天去菜市场买菜的时候看见有很多商户在卖香椿，味道比较香浓，由于我从没有吃过，因此先买一些回家，那么香椿是什么？香椿芽可以凉拌吗？香椿是什么香椿又被称作香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，是楝科楝属植物，味苦性平，其中含......

苦瓜是清热解毒的减肥佳品，热量超低，其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身，苦瓜可以有效分解体内的脂肪和毒素，然后排出体外。那么吃凉拌苦瓜能减肥吗？凉拌苦瓜可以减肥吗可以。吃凉拌苦瓜是可以减肥的，因为苦瓜能够一定程度上......

冷菜夏季餐桌上是最常见的，西红柿拌白糖是很多人喜欢的一道可口冷菜，但是有些人食用之后会出现各种不适的症状，如腹泻、腹痛，那么这是为什么呢?西红柿该如何食用才最健康呢?如果出现腹泻的症状，这就是甜食螨在作怪。螨喜欢......

真空包装是一种较好的食物保存方式，可以让食物保存较长的时间不变质，那凉拌鸡块抽真空之后可以保存多久呢？凉拌鸡块抽真空可以保存多久视情况而定。在真空环境下氧气含量几乎为0，细菌无法生长繁殖，所以食物的保质时间能够......

很多时候都能看到香菜，有的人也很喜欢吃香菜，但是有的时候，香菜放太久了就会蔫儿了，那么像这样蔫儿的香菜还能不能吃呢？香菜放蔫了还能吃吗还能吃。香菜含丰富的营养物质，是生活中常见的绿色蔬菜，香菜蔫了是因为保存不当导致......

很多人喜欢将马齿苋凉拌着来吃，那凉拌马齿苋吃了之后有什么功效呢？马齿苋凉拌的时候需要放醋吗？让我们一起来看看吧。马齿苋凉拌吃有什么功效控制血糖马齿苋中含有大量的去肾上腺素，这种去肾上腺素能够促进胰岛素的分泌，从......

凉拌秋葵是夏季一道非常热门的蔬菜，但是凉拌秋葵一般最好是现做现吃，有时候做多了没吃完，不知道可不可以隔夜后放到第二天再来吃呢？凉拌秋葵隔夜还可以吃吗不建议吃。凉拌秋葵一般是夏季食用为主，此时温度较高，如果在常温下......

金花葵又叫菜芙蓉、野芙蓉，营养价值非常高，具有多种功效作用，凉拌着食用会效果更好！食材主要食材：金花葵300克其他食材：黄瓜半根、红椒1根、香菜1根、大蒜两粒、酱油1-2小勺、蚝油2-3勺、香油1小勺、糖1小勺、盐、鸡精少许......

凉拌黄瓜最适宜夏天食用，但这凉拌黄瓜由于夏天温度高，其放置的时间也不可以过长，不知道做好的凉拌黄瓜可以放多久呢？凉拌黄瓜可以放多久时间建议现做现吃，放置时间不超过4小时为宜。凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常......

食材心里美萝卜一个胡麻油半勺花椒粒8粒盐2g味精1g糖2g醋半勺心里美萝卜去掉外面一层表皮，洗好用刀把萝卜皮切下来放入容器中加少许盐腌10分钟炒锅里放入花椒粒，小火稍微炒一下放入胡麻油，出香味后倒入萝卜皮中，加糖，醋，味......

香菜一直是生活用途最多的蔬菜，不管是调味还是下火锅，都少不了香菜，那么香菜可以生吃吗？下面就一起来看看吧！香菜生的可以吃吗香菜可以生吃。香菜又叫芫荽、胡荽，是常见的绿色蔬菜，含丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B2等，还......

凉拌鸡爪是一种非常美味的开胃小吃，很多人都很爱吃，但是一些处于减肥期间的人士就有一些疑问了，凉拌鸡爪吃了会胖吗？凉拌鸡爪胖吗容易长胖。鸡爪的热量是每100克254大卡，脂肪含量为16.4克。一只鸡爪的可食部分大约为30克，因......

折耳根的气味十分独特，有些人十分不能忍受，那么折耳根如何去腥味？折耳根凉拌需要焯水吗？折耳根如何去腥味1.白醋浸泡使用白醋浸泡可以使腥味得到去除，方法是往锅里入点白醋，然后放点盐，最后放入折耳根焯一下，大概2分钟左右，焯......

夏季由于天气炎热，总想吃点凉爽开胃的菜，除了喝冰啤酒，那就是吃冷菜，凉拌黑木耳是一道家常的菜，很多人都不会陌生，那么吃不完放隔夜还能吃吗？凉拌木耳能隔夜吃吗最好不要吃。一般隔夜菜里面都有大量的亚硝酸钠，对人体是很不好......

苦瓜凉拌榨汁健脾利胃好处多主题：苦瓜皮蛋鲫鱼汤食材：苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许做法：1.苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块待用;2.洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;3.热锅下两汤匙油，下鲫......