食材

黄皮果是南方比较出名的果品之一，营养丰富，其果皮和果核都可以入药，有多种功效，所以备受大众的喜爱。下面我们来看看黄皮果的功效与禁忌。黄皮果的功效1.增强免疫力黄皮能为人体补充丰富多糖和多种维生素，还能让人体吸收一......

榴梿，原产于东印度和马来西亚，属于热带水果。榴梿的营养价值极高，民间有“一只榴梿三只鸡”的形象比喻，说明榴梿大补。下面我们来详细了解一下榴梿的营养价值与功效。榴梿的营养价值榴梿中不仅含较多水溶性维生素像维生素......

小朋友经常容易积食上火，更容易因此生病，在这样的非常时期，增强体质对抗病毒是关键，从自身做好，预防总是胜于治疗的。那么孩子积食吃煮苹果快速消食？下面为大家介绍。孩子积食吃煮苹果快速消食苹果是一种老少皆宜的水果，可以......

香蕉是生活当中十分普遍的水果，水果摊上都有销售。香蕉营养丰富，口感好，很多人都喜欢吃。那么空腹吃香蕉可以吗?接下来就为大家介绍。空腹吃香蕉可以吗?空腹吃香蕉不可以。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便......

榴梿蜜和菠萝蜜都是出产的热带地区的水果，而且他们的个头都比较大，外观有些相似，有些不了解他们的人不知道榴梿蜜和菠萝蜜之间有什么区别，今天就来和大家说说榴梿蜜和菠萝蜜的区别。榴梿蜜和菠萝蜜的区别1.分布地区不同榴......

芒果清香软糯，风味独特，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。由于芒果完全成熟后不耐贮存，所以在市场上卖的大部分是没有达到十分熟的。那么芒果怎么催熟呢？下面为大家介绍。芒果怎么催熟1.水果催熟将未成熟的芒果与已经......

苹果蕉是香蕉的的一个品种，因其蕉蒂像苹果蒂，且有苹果的口感，甜中带酸，所以称为苹果蕉。那么如何区分苹果蕉和香蕉？一起来了解一下吧。苹果蕉和香蕉的区别1.口味不同苹果蕉吃起来有苹果的味道，酸中带点甜，香蕉吃起来味浓甘甜......

香菜是我们日常生活中必不可少的一种调味料，能够给我们的饭菜带来更加可口的味道，有非常好的营养价值和功效，多吃香菜对人体好处非常多，下面我们来看看吃香菜有什么好处。吃香菜有什么好处1.提高免疫力香菜含有大量的胡萝......

水果黄瓜，属葫芦科，一年生蔓生植物，瓜长12—15厘米，直径约3厘米，它一般表皮上没有刺，而且口味甘甜，主要用来生食。那么水果黄瓜的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。水果黄瓜的功效与作用1.促进血液代谢能力经常吃水果......

火龙果，又名青龙果、红龙果、玉龙果、龙珠果，原产于中美洲热带，在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。火龙果营养丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B/C、葡萄糖、白蛋白、花青素以及各种酶，其果核更是含有阜丰......

樱桃是我们生活中较常见的水果，它味道甜美，具有养颜美容之效，是很多女性热爱的水果之一。也许你经常会发现，市面上有一种和樱桃长得一模一样，只是外形比樱桃大的水果叫车厘子。那么樱桃和车厘子的区别是怎样的呢？一起来了解......

人们常常为了均衡饮食多吃水果，但其实有很多水果不仅含有丰富的营养，而且还能够通过对消化系统的促进和分解作用，还能够达到减脂的功效。那么减肥可以吃的水果有哪些呢？接下来就为大家介绍。减肥可以吃的水果有哪些1.香蕉......

椰枣一般被誉为最有营养的干果，它被称为“沙漠面包”，椰枣含有多种对人体健康有好处的微量元素，吃椰枣对人体的健康有很大的好处，下面我们来详细看看椰枣的功效与作用禁忌。椰枣的功效与作用1.治疗便秘椰枣能治疗肠内扰动......

火龙果，其外表比较好看红红火火的，果肉吃起来软糯香甜，属于人们在日常生活中经常性的会食用到的一种水果！如果一天一个火龙果有危害吗？下面一起来了解一下一天一个火龙果的危害。一天一个火龙果的危害一天一个火龙果没有危......

生活中，注重保健养生的人越来越多，更多的健康产品出现在人们的眼前，葡萄籽就是其中之一。那么葡萄籽怎么吃？下面为大家介绍。葡萄籽怎么吃1、比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下......

孕妇在孕期需要补充维生素、叶酸、铁质等营养元素，从水果中摄取当然是首选。不过孕妇吃水果时应注意不要选择糖分过高的水果，特别是患有妊娠糖尿病的孕妇来说，选择低糖水果非常重要。下面我们就来看一看适合孕妇吃的低糖......

菠萝是一种味道比较酸，而且肉质细嫩的热带水果，它能开胃消食，也能提高肠胃消化功能，而且能减肥瘦身，但菠萝皮凹凸不平，想吃到里面的果肉比较费劲，那么菠萝怎么削皮呢？接下来一起来看看吧。菠萝怎么削皮1.将菠萝的顶端用刀切掉......

人体的正常代谢过程当中都会分泌一定量的尿酸，但是尿酸偏高了，就会导致机体出现各种问题。痛风就是因为体内尿酸偏高引起的，一旦发作就会痛不欲生。这个时候就需要通过一些蔬菜来降尿酸。下面就为大家介绍十大降尿酸蔬菜......

受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。下面就来说说坐月子必吃的12种水果。坐月子必吃的12种水果1.山楂山楂中含有碳水化合物、维他命、磷、铁等元......

生活中，有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作“枇杷”，果子鲜食，叶子也能够制作枇杷膏。那么，枇杷是凉性的还是热性的呢？下面我们就一起来了解一下吧。枇杷是凉性的还是热性的枇杷是属于寒性的水果。形如黄杏，味道甘美，柔......

紫薯的长相类似红薯，它的茎尖嫩叶和薯块都可以吃，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，如果买回家，放置时间太长就可能会发芽。那么紫薯发芽了还能吃吗？接下来就为大家介绍。紫薯发芽了还能吃吗紫薯发芽了不......

石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁，不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。那么石榴水果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。石榴水果的功效与作用1.补充能量石......

苹果是我们生活中常见的水果，苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。其味道酸甜适口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。下面我们来看看苹果的功效与作用苹果的营养价值。苹果的功效与作用1.抗癌苹果中的营养元素......

上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红......

海棠果是植物海棠的果实，也叫沙果或者海红，是一种外观与苹果相似，但是个头比较小的水果，多出产于中国的山东与河北，它口感脆嫩，营养丰富，保健功效特别出色。下面就为大家介绍海棠果的功效与作用及食用方法。海棠果的功效与作......