生活中的某些小动作小细节往往关乎着人身体的健康状况，学会每天花费三分钟去维持一个小习惯，会对自身健康大有裨益。每个人每天的生活都是忙忙碌碌，对于平常的一些小事情也都不在乎，而其实如果抽出个三分钟，做一些事情，学会......

进入春季，天气干燥，肝火旺盛，很容易伤肝。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康，所以大家要重视养肝。那么春季该如何养肝护肝呢?下面来看看春季养肝调理的六个法则，保护肝脏健康。喝养肝茶蜜......

11月13日上午，人民日报社老干局一层多功能厅。座无虚席。中国营养联盟副秘书长、首都保健营养美食学会副会长王旭峰为大家带来了一场生动、实用的健康讲座。专家小传王旭峰，中国营养联盟副秘书长、首都保健营养美食学会......

你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象，如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象，如果你是一......

早餐是一天中最重要的一餐，如何快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编就要介绍给大家几个早餐食谱，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们早餐应该吃什么吧。健康减肥早餐原则：一、优质蛋白质鸡蛋、酸奶......

强调动静结合不能因为强调动而忘了静，要动静兼修，动静适宜。运动时，一切顺乎自然，进行自然调息、调心，神态从容，摒弃杂念，神形兼顾，内外俱练，动于外而静于内，动主练而静主养神。这样，“由动入静”、“静中有动”、“以静制动”、......

衰老，是女人最害怕听见的词语。女人们总是担心自己是不是已经老了，担心自己的身体不如从前，俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十岁容易会有衰老，不再有青春靓丽的容颜，所以有些人就索性对于自己的容貌不在进行......

女人都想实现不老传说。这看起来虽然不靠谱，但是我们有能力可以让衰老来得更晚一些。随着年龄的增长，衰老的脚步会悄然而至，对于30岁以后女人就该注意保养了。只有使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风......

夏季宝宝痱子预防法则注意室内空气流通。别常抱着孩子或让孩子靠在身上。可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。睡觉时，最好在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。孩子的头发尽量理得短而薄，天气炎热......

牛皮癣虽然也是一种皮肤病病变，但是不同于其他皮肤病，引发皮肤病的的病因有很多，同时牛皮癣很容易复发，极为顽固，所以牛皮癣在诊断和治疗还有护理时，都非常困难。现在很多人不知原因的患上了牛皮癣，这对病人的心理和生理都造......

很多人开完药后将药带回家，自己熬制中药。那么，如何熬制中药，才能使药效发挥得最好?以下几点需要注意：一、煮药需用白开水现在人们熬药经常是打开自来水直接用，其实熬药最好是把烧开的水放凉后再使用。因为一些地方的自来......

女人三十岁，不老但也不小。30岁是一个美貌与气质并存的年纪，可是岁月的痕迹却开始爬上脸蛋。因此，30岁的女人，保养尤为重要，那么，30岁女人如何保养。一、睡好美容觉女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好......

研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。写日记随身携带日记本，心烦情绪不好或生气时......

龋齿饮食营养黄金法则都有哪些呢，说到龋齿，相信大家都不陌生，这种疾病在生活中危害着很多人的牙齿，我们知道龋齿是因为我们不当的日常行为导致的，它不但影响到我们的美观，而且很可能伴随着牙周的疾病，患了龋齿需要在饮食方面......

北京超市恢复活鱼销售冻活鱼比死鱼好吗?近日，关于北京超市活鱼下架事件引起社会的广泛关注。而联商网记者凌晨从北京某超市工作人员处得到最新消息，北京市有关部门为了缓解市民无法吃到活鱼尴尬，要求北京各超市从今天开......

冬季天气寒冷，很多女性都有手脚冰凉的症状，想穿漂亮的裙装但总是觉得冷，冒险穿了却会对身体造成伤害。健康和美丽可以兼得吗?下面小编推荐有效的抗寒方法，泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活调理就能祛除严寒，提高自身的代谢能......

近日全国各地迎来极寒天气，市民对冬装保暖效果的要求提高。怎么穿衣更暖和?为什么有人感觉“裹得很紧反而更冷”?据专家表示，保暖的前提是尽量保持衣服内的空气层，让密闭空气来减少热传导;而网上流传的“穿某类衣服相当......

深沉的黑夜其实是养生的好时机，而睡眠无疑是养生的基础也是最为重要的事情，良好的睡眠能够避免疾病，反之则会带来疾病，但是很多人的睡眠质量距离良好还有很大一段距离，甚至说很多人的睡眠质量十分糟糕也不为过，因此提高睡眠......

母乳不够是妈妈在哺乳期比较担心的问题，当分娩完，由于身体虚弱、乳腺不通等原因，妈妈分泌的乳汁会不够宝宝吃，通常这个时候，不少妈妈都会采用混合喂养的方式，但是混合喂养宝宝，有两个原则一定要坚守，妈妈们谨记了！新生儿混合喂......

龟头炎是男性疾病的一种。男性患上龟头炎心理是非常痛苦的。但是在痛苦的同时也要到正规的医院配合医生的治疗合理用药，这样病情才能快速的恢复。饮食吃的好也可以帮助病情快速的恢复。龟头炎的疾病在男性当中的发病机......