莫文蔚最近应世界自然基金会香港分会邀请，成为星级大使，更为地球一小时拍摄超可爱宣传短片，与熊猫甜蜜约会再加亲密接触，场面温馨。莫文蔚希望能借此呼吁市民登入活动网站进行登记，承诺支持在3月23日进行熄灯一小时，为环保......

眼看冬天的寒冷一天一天的逼近，而这寒冷的空气也是让你大吃大喝最好的借口。减肥也就越来越难了，怎么办？是继续还是放弃？如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？让你过完这个冬季，也能依......

羡慕T台上模特们的完美身形?来，让我们排除万难，从现在做起，为明天自己的完美身形而努力吧!小编千挑万选特别为你推荐以下聪明健身方案，只需每天花少少的时间就能达到很棒的效果。可是，要见成效，还得贵在坚持哦，加油，胜利在望!......

健美操不仅可以增强肌肉力量、增进柔韧性、加快周身的血液循环，而且具有减肥瘦身的作用，那么瘦身健美操有哪些呢?下面小编为您总结了一些很有成效的瘦身健美操动作，告诉您瘦身健美操有哪些以及练习方法，供参考。1、坐着转......

水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推荐4色水果助你变苗条身材。橘黄色水果橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......

据英国媒体报道，20岁的茱莉亚-文斯是俄罗斯的健美明星。如果只看脸，你会觉得茱莉亚是一个可爱的萝莉，有着芭比娃娃一样的精致面庞。可是再往下看，就会发现她拥有极其发达的手臂肌肉。在世界举重大会上，茱莉亚蹲举重量215公......

不少身材苗条的美眉容易看起来营养不良，给人一种不健康的感觉。如何瘦的有气色呢?小编来告诉你美味减肥营养汤的做法。美味消脂汤材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦......

分娩后想要恢复原本的体态？饮食控制是第一要务。你可以摄取一些能够提高新陈代谢的食物，像是五谷杂粮、瘦肉、乳制品、扁豆等等。它们可以让你消耗热量，又可以补充身体所需的营养，所以你可以多吃。可帮助燃烧脂肪的食物1......

有中国麦当娜之称的韦唯曾叱咤歌坛，为一代人留下了深刻的记忆。近日，参加湖南卫视《我是歌手》录制后，再度受到众人关注，其3个帅气的儿子更引起了粉丝的极大兴趣。4月1日，韦唯大儿子赛赛20岁生日，韦唯在微博晒出儿子照片并......

5月18日，小陈乘坐滴滴快车回大连上学，1个多小时的车程中司机一直对她言语骚扰。小陈称，司机几次让她坐前座，小陈拒绝之后，司机未停止骚扰。她受不了决定录音，因在车上时害怕，在到达目的地后才投诉。目前司机已被封号。......

患有白癜风会对病人的身心健康都造成很比较严重的损害，因而白癜风患者除去努力合理的医治之外，也要多加留意白癜风的护理管理，而白癜风的护理管理并不是仅仅指饮食搭配和作息时间，在平时的穿着上同样是要多加留意的，倘若穿......

你不得不承认,那些身材苗条,气质好的人就是好看,TA们总是比普通人多一些机会。当TA们走在路上,总是不免多看几眼,而这种好看,就是一种魅力。到了25岁,我们身材就不受控,喝口水就能长胖。产后的妈妈更是烦恼,生完孩子......

现代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便当、鸡腿便当，晚上又要交际应酬吃大餐；经常大鱼大肉，鲜少蔬果的饮食，往往容易造成便秘，代谢不佳，肚子大大，甚至引发各种慢性疾病。想要让身体健康，远离肥胖与疾病威胁，恢复美妙身材，饮食......

现在很多人都在减肥，一方面是想变得苗条、瘦一点，这样不管是穿衣还是其他方面都比较好看；另一方面就是想要维持这种苗条的身材，吃的比较好，没有压力很容易再次变胖的，可是有些人在减肥的道路似乎走的有点过远了，使得已经纤瘦......

蛙泳是一种常见的泳姿，一般游泳初学者也会从蛙泳开始学习，但是听说蛙泳会毁身材，这是真的假的？蛙泳毁身材真的假的正确蛙泳加上拉伸，并不会毁身材。男性对好身材的定义是宽肩窄腰，肌肉结实，女性对好身材的定义是，前凸后翘，细腰......

我们知道游泳运动员身材非常棒，肌肉线条明显，蛙泳是我们最常见的泳姿，那么蛙泳能锻炼哪些肌肉呢？锻炼腿部股四头肌、腘绳肌和小腿三头肌进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿......

体式一：半月式站立位，吸气抬起右腿的同时将右臂抬起，呼气身体向左侧头部右侧。同样的方式做另一侧。保持三秒钟功效：半月体式减少侧腰多余脂肪，美化腿部与手臂的线条，加强腿部的力量。体式二：单腿及背部伸展式—站立，腰痛挺直......

女性想要引用为傲的身材、想要拥有S型的曲线。对于平胸的妹子们来说，被周围的人调侃为太平公主是一件气恼又尴尬的事情。为了摆脱尴尬，凸显自己的丰满，就是必须要丰胸了!大夏天的，丰胸也好，减肥也好，吃水果都是不错的选择。......

生完孩子后，妈妈的身体也开始朝孕前水平慢慢的恢复，但很多女性好奇的是，生完孩子身体会有什么变化呢？乳房变化当女人生完宝宝后，乳房即开始充盈、变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。如果不注意选择合适的乳罩支撑，并留意锻炼胸......

5个小动作瘦腿翘臀梨形身材特征所谓的梨形身材是指胯宽、肩窄、腰细、臀肥的身材，就是下半身相对上半身明显肥胖的身材，从视觉上看，这一身材形似梨子，因此被称为梨形身材。抬脚缩腹运动仰躺，双腿向上伸直至与身体成90度，然......