1.吃饱就困。表明你的饮食结构有缺陷，长期吃下去易得糖尿病。专家建议：多摄入复杂碳水化合物，如燕麦、玉米、糙米等全谷食物，各种蔬菜、水果等。2.薯片上瘾。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加......

肥胖不仅影响美观，还被称为百病之源。目前全球胖人已经超过瘦人，尤其少年儿童中，小胖墩越来越多。因此，减肥要从娃娃抓起。日本东京医科齿科大学近期就在儿童中推广了一项“蔬菜优先”的减肥调查，取得了良好效果。调查以日......

现在成名方法各式各样，但是最见效最快速的成名方法还是拍三级影片，这也是最能吸引人们眼球的方法，张暖雅凭着34D巨乳接拍不少戏。丰满身材令人大喷鼻血！张暖雅，香港艳星，自出道以来篇凭着34D巨乳获得不少演出机会，先后接拍了......

她叫刘叶琳，一位40多岁的超级辣妈!据悉，刘叶琳今年已经四十几岁了，在30岁的时候学会了游泳，于是就养成了每天必须要游一次泳的习惯，即便是在冬天最冷的时候，依然会游泳。健身房是刘叶琳除了家以外去的最多的地方了，平均每周3......

孕期为了肚子里的宝宝，各种补，一天不知道吃几顿，体重已经完全不care了。生完娃，照照镜子简直不敢相信里面的是自己，那么产后做什么运动可以恢复身材？产后多久开始瘦身？下面一起来看看吧。产后做哪些运动合适呢走路对于刚刚生......

抛开颓废，抖擞精神，筋骨畅快伸展。汗水淋漓释放。挺起厚实胸膛及硬朗肩膀，男人的可靠顿时一目了然。A哑铃上抓推举1、挺胸，收腹并夹臀，双脚打开约与肩同宽，双手抓握哑铃置于前方。2、双手手肘向外打开呈90度。3、双手手肘往......

因为每天久坐，走路姿势有问题现在变成了梨形身材。梨形身材怎么办怎么改善梨形身材你们是否也有同样的困扰：肚子上的肉变多！屁股变大！大腿变粗！穿衣服死难看？！今天就跟大家说说如何拒绝梨形身材这件事什么是梨形身材？梨形身材......

都市里的男女，经常都是因为过于繁忙，而忽略了对自己身体的锻炼。日常怎样运动健身才能获得完美体型呢？特别是MM们，爱吃东西的同时，怎样通过健身运动来塑造自己的身材呢？日常健身是现在都市男女都经常谈及的话题，如何在百忙之......

中新网11月19日电韩国《中央日报》于10月30至31日对韩国首尔、釜山和光州等六大城市的500名二十多岁的女性进行了一个关于减肥问题的网上问卷调查。调查显示，当今韩国社会“以瘦为美”，偏爱身材苗条的女性。在内这种环......

清纯甜美的长相、F杯豪乳再配上修长的美腿，日本19岁嫩模佐野雏子近日在网上爆红，外型亮丽的她身高160公分，拥有33F上围，引无数宅宅围观。据报道，日本天使嫩模佐野雏子拥有甜美脸孔、清纯气质，加上F罩杯的火辣身材，出道才短短......

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。产后这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体......

近日，林志玲出道前旧照被翻出，照片还是林志玲做模特时所拍，网友看后纷纷表示女神从多年前就拥有好身材。林志玲自出道以来，身材一直是众人关注的焦点，出道这么久，女神的身材一直保持的很好，前凸后翘,把S曲线展现的淋漓尽致，那......

有多少女人为了追求修长完美的腿，做了多少减肥的工作，那些腿粗的妹子，在冬天不敢穿加绒打底裤，生怕露出腿型来，都恨不得穿很长很长的裙子，然后不管什么季节穿裤子，永远只挑黑色的穿，因为黑色会显得腿细一些，而对原本腿细的女人......

拉萨11月30日消息，今天闭幕的西藏自治区通过了《西藏自治区生育条例》，对生育假、奖励和社会保障措施等方面做了明确规定。这是贯彻落实中央决定，落实《中华人民共和国人口与计划生育法》要求的重要举措，是促进人口均衡发......

近日，有网友曝光了一组张柏芝在前往南阳参加一个拼盘演唱会的图片。图片中张柏芝身穿低胸露背裙，后背的文身十分明显，小麦色肌肤看起来十分健康。长发飘逸，性感妩媚让人直呼身材超赞。我们都知道张柏芝已经是两个孩子的妈......

女性想要引用为傲的身材、想要拥有S型的曲线。对于平胸的妹子们来说，被周围的人调侃为太平公主是一件气恼又尴尬的事情。为了摆脱尴尬，凸显自己的丰满，就是必须要丰胸了!大夏天的，丰胸也好，减肥也好，吃水果都是不错的选择。......

很多宝妈在生完宝宝后身材就会变形，所以就需要通过一些方法来恢复原来的身材，产后怎么样恢复身材？产后怎么样恢复身材产后恢复体型是每个孕妈妈的愿望和希望。首先，坚持母乳喂养，因为母乳喂养是一个消耗脂肪和能量的过程。......

一个女人的魅力展现在身体曲线上，同样，一个男人的魅力也是展现在身体上。健美的身材不仅能够展现一个男人的魅力，而且还能够拥有健康的体魄，可是男人怎么才能够保持健美的身材呢?那我们就一起来看看吧。俯卧撑练出健硕胸......

想要拥有健康傲人的身材，锻炼需要持之以恒的耐力与毅力；想要在家中练成金刚一样的肌肉，下面这些家用健身器械可以帮你达成梦想，现在就开始行动吧！男士身材之美，往往都和坚实、紧致的肌肉分不开，如何打造完美的肌肉线条，除了坚......

产后，指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产时，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，产后恢复对女性来说非常重要。那么，产后如何恢复身材呢？接下来就给大家解答这个问题。产后如何恢复身材1、合理饮食产后应该......