玉米是很玉米现在一年四季都可以吃哦，含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。今天要为大家介绍的是5道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦。玉米为什么能减肥玉米含有大量......

预防心梗吃什么食物好，心梗在生活中可以说是一种非常严重的疾病，它会危机到我们的生命。那么你知道心梗如何治疗呢？尤其是在饮食上应该怎么做呢？下面就带着大家去看看。核桃如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂肪......

大家都知道早餐是一日三餐中最重要的一餐，当然对于孕妇而言，早餐也是超重要的。奶豆制品孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。水果水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤......

一起床就被镜子前满脸油光的自己吓到？一自拍就被油光“陷害”？化不化妆，都想拥有像刚洗完脸一样清爽细腻的哑光肤质，女孩子的心就是这么贪婪！下面这些好用的控油妆前乳，可是能让肌肤过度出油急刹车。ShuUemura超模心机修颜......

蒸菜是以水蒸汽传热的方式来烹调食物。用蒸的方法用时短，快熟，这样就可以保持食物的原味，鲜香，口感软糯。蒸的方式多种多样，味道各有特点，其中包括清蒸，粉蒸，旱蒸，包蒸，酿蒸，造型蒸。蒸菜也是最健康的烹饪方式之一了，下面给大家介......

生完孩子之后，每天都要给宝宝喂奶，久而久之胸部就变小了，但是，断奶之后，我们一样可以丰胸，下面就一起来看看，断奶后吃什么食物丰胸吧！归芪虾仁汤材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞15克、淮山30克。做法：1、将......

处暑节气的到来，标志着夏季的结束，但是许多地方还是会有“秋老虎”的高温天气，在饮食上也要非常注意，推荐处暑养生食谱。山药煲老鸭食材：鸭1只，山药2跟，葱、姜、食盐、料酒适量。做法：1.处理干净的老鸭剁成小块；2.用热水焯至血......

相信上火的经历每个人都有过，很难受。孕妇挺着一个大肚子本来就难受，如果上火了，心情肯定会更烦躁。那么孕妇上火吃什么水果好？火龙果火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。梨子梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于......

春季就快要来临了，人们养生也需要注意日常的饮食调理。那么，春季吃什么水果最好呢？车厘子车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体......

宜立春风寒易侵袭肠胃，使人容易患腹泻。因此，在做菜、煲汤时，可放入1~2片生姜,有温胃祛寒、预防腹泻的作用。多吃青菜萝卜立春时节，人体气血运行忽快忽慢，忽内忽外,容易肝气亢盛，因此立春宜多吃青菜、萝卜等平肝食物。少吃......

男士因为雄性激素分泌较旺盛，大多数男士油脂分泌都较为旺盛。在日常的护肤中，更要注意皮肤的清洁。那么作为洁面中重要的洁面产品，男士洗面奶哪个牌子好呢？赶紧往下看，了解清楚了再选择适合自己的一款吧。妮维雅男士控油劲......

直肠脱垂又称脱肛，是由腹压增加、盆底组织软弱、骶骨弯曲度过直等因素所致的直肠壁部分或全层脱出于肛外。猪肠绿豆粥组成：绿豆60g、糯米30g、猪大肠300g。制法：将猪大肠洗净;绿豆、糯米水浸30分钟，置猪大肠中，两端扎紧，置......

节食、睡眠不足、工作节奏快等，让胃病成了现代人最常见的病症，很多人都被它折磨得不轻。如果不想胃病时不时爆发，就一定要学会饮食调理哦。洋葱洋葱的味道也许很多人都不能接受，但是如果你的胃不是很好，还是建议你多吃点洋......

猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱，被誉为是“水果之王”。虽然猕猴桃好吃，但却有很多朋友对怎么吃猕猴桃不甚清楚，今天我们就来说说吃猕猴桃的方法。猕猴桃怎么吃一、直接削皮这是吃猕猴桃最常用......

秋葵是一种很好的蔬菜，夏季就可以开吃了，那么黄秋葵应该怎么吃呢？常见黄秋葵的做法有哪几种？肉片炒秋葵材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒......

脾胃不和不仅会影响人们的食欲，长期下来还会危害到人体健康，那么脾胃不和有什么调理方法呢？今天不如就让小编带你一起来了解下吧。科学饮食养成良好的饮食习惯不仅能保健脾胃，对身体的好处也有很多。专家认为，脾胃不和会让......

由于气温下降的原因，血管收缩而血流压力不变，因此血管受到压力而形成高血压疾病高发季节。下面就给大家介绍一下降血压的食物，一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃是超级降压食物，这是因为猕猴桃中的镁、钾能够促使血管正常扩张、......

草莓味道香甜，色彩鲜艳，并且含有丰富的维生素，膳食纤维，矿物质成分，是很受大众欢迎的水果，草莓可以直接吃，或加工成果酱，也可以榨成果汁饮用，那么草莓和什么一起榨汁好喝呢?草莓和柚子榨汁生津止渴草莓和柚子一同榨汁饮用，可以......

春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵......

在国内晚上去健身房健身的朋友居多，每每健身后，大家就会讨论，健身后该吃些什么。那么晚上健身后吃什么呢？健身减肥人群这些人健身的目的是为减肥，因此在晚上健身后建议尽量减少高热量、含糖高的食物摄入。比如油炸食品、糕......