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2017-10-18

黄豆芽有什么功效黄豆芽的推荐吃法

黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽有什么功效防老化、排毒、益寿关于黄豆芽，李时珍在《本草纲目》里这样记载：唯此豆芽白美独异，食后清心养身，具有“解酒毒、热毒，利三焦”之功。中......

2017-09-30

吃西洋参有什么好处推荐西洋参八种吃法和六种搭配方法

西洋参人参的一种,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌......

2017-06-05

吃什么抗皱效果好六个抗皱食物推荐

吃什么抗皱效果好，美容是女人永远的话题。其实，只要在日常的膳食营养中多注意补充一些美容食品，其效果可能是很多高价护肤品都买不来的。那究竟女人吃什么，怎么吃可以抗皱呢？西兰花增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维......

2017-11-22

夏季养生吃什么好推荐4种养生食物

春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵......

2016-08-25

菠菜和什么一起吃最好菠菜饮食搭配推荐

菠菜营养价值丰富，口感也非常不错，现在已经成为餐桌上常见的蔬菜，那么菠菜和什么一起吃最好？下面一起来看看吧。牛肉牛肉和菠菜搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美，而且这两种食物搭配在一起食......

2018-01-17

吃什么食物可以瘦腰推荐4种必瘦食物

女生由于先天的基因自己身体原因，脂肪很容易堆积在腰部，想要瘦出小蛮腰，除了运动健身以外，还可以尝试一下瘦腰美食，下面就一起来看看吧！酸奶酸奶中的营养价值丰富并且最重要的是包含可以帮助肠道效果的乳酸菌，酸奶减肥的功效......

2017-03-11

凉拌黄瓜多吃可以减肥吗黄瓜减肥食谱推荐

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，那么，凉拌黄瓜多吃可以减肥吗？凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......

2016-07-07

怎么自制草莓酱推荐三种做法

草莓是很多朋友们喜欢的水果之一，做成酱更是美味！那么如何自制草莓酱呢？草莓酱有哪些做法呢？草莓又有哪些营养价值呢？一起看下！自制草莓酱做法一配料：新鲜草莓300克，细砂糖180克，柠檬汁20克。制作过程：1、草莓洗净擦干水分，用刀......

2018-09-29

章鱼怎么做好吃推荐四种做法

章鱼的做法还是蛮多种的，而且每一种都很有特色的！那么章鱼有哪些好吃的做法？平常应该怎么做章鱼比较好吃呢？韩国辣炒章鱼材料：小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻。做法：1、章鱼解冻后，锅里加水......

2018-05-03

立夏吃什么食物养生推荐五种营养食物

立夏节气的到来，人们更应该开始做好身体的保健，那么在这个季节应该吃什么食物比较好呢？杏子首先杏子是一种维C含量相当丰富的食物，同时也有帮助身体抗衰老的功效，平常营养学家都是建议大家吃些来保健身体的。而且经过研究......

2019-06-19

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2018-07-24

孕妇吃什么零食比较好 5种绝佳零食推荐

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2017-08-01

预防心梗吃什么食物好推荐这八种食物

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2017-02-13

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2017-07-29

牙齿痛怎么缓解疼痛推荐4款止牙疼食疗方

牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的，相信也是很多人的噩梦，牙痛起来之后真的是啥都吃不下，晚上也睡不好，严重影响到我们的生活，那么如果牙痛的话要怎么办呢？今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物和吃了会加重牙疼......

2017-10-13

肝癌的早期症状推荐一种养肝食物

肝癌是一种在中国的城市中恶性肿瘤的发病率高，其死亡率在恶性肿瘤中的第二，肝癌起病常隐匿，一旦出现临床表现而来就诊者其病程大多已进入中晚期。肝癌的典型症状在国内外基本相同，肝癌早期症状有哪些？一起来看一看。异常消......

2018-01-06

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皂角米又称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的纯天然绿色珍贵滋......

2017-06-18

黄花菜怎么吃推荐三种好吃做法

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2017-04-28

吃什么补血最快推荐8种补血水果

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