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2023-10-17
中医养生常识 经络养生保健功疏通经络祛病延年
现代人往往工作比较忙碌,在饮食、作息方面都不规律,导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年,下面来看看具体的做法吧。平衡......
2023-10-16
夏季日常保健八动作
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2023-10-16
这些“保健品”都是免费的 还能助你长寿
这些“保健品”都是免费的还能助你长寿很多人开始买各种保健品,希望能全方面地补充身体的营养,以此来防御疾病。当然,也不能完全否定保健品的功效,不过,在我们的生活中,有很多的“保健品”都是免费的,你是否充分地作用了呢?......
2023-10-18
风湿病的保健常识有哪些呢 风湿病如何保健
在日常生活中,患有风湿病会给生活和工作带来很大的不便,所以了解风湿病的保健常识可以使病人减少痛苦。那么,风湿病的保健常识有哪些呢?风湿病的保健常识有哪些呢锻炼提高身体素质:风湿病患者可适当加强锻炼,提高自身身体素......
2023-11-08
常吃三种水果保健康
这三种食物竟是长寿果核桃核桃,也有一个别名:胡桃,核桃的性味甘,温。核桃的主要功效就是强肾补脑、温肺定喘,润肠通便。《本草纲目》当中说到:核桃油补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠的神奇功效。核桃被称为是......
2023-10-18
杨梅酒的功效和作用 杨梅酒的保健功效
杨梅酒是由杨梅白酒和糖,按照一定的比例配比调和而成。在我国的配酒史上,拥有悠久的历史,早在元朝末期古人就开始制作杨梅酒,香味醇厚,口味颇佳,下面我们就来具体看看杨梅酒的功效和作用。杨梅酒的功效和作用1.消暑解腻杨梅......
2023-10-19
春季养生保健六秘籍
一天之计在于晨,一年之计在于春。要想拥有健康体魄就必须重视春天,要在春天开始养生,那么春季如何养生呢?以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍,希望对大家有帮助。不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应省酸增甘,这是春季养......
2023-10-17
冬季儿童喝什么汤好 3款营养食谱推荐
雪梨炖冰糖作用:清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥,儿童可作日常饮品。用料:雪梨2个,冰糖适量。做法:1)雪梨去心切片2)与冰糖同放入瓦盅内3)加少量开水,炖30分钟便可食用。苹果蜜......
2023-10-18
养生常识 盘点日常十大常见保健误区
英国举办“小偷”达人挑战赛开锁高手各显神通近日,一场英国小偷挑战赛亮瞎了路人的眼睛,小偷挑战赛达人们的开锁神速让围观的小伙伴们目瞪口呆。英国当地时间2014年3月2日,著名游戏公司SquareEnix在英国各家专卖店中举办......
2023-10-17
早上做六件事保健康
都说一天之计在于晨,所以早上养生对我们是非常重要的,那么早上我们需要做哪些动作有益于我们的身体健康呢?下面就跟小编一起来了解一下。适当饮水每天起床洗漱完毕后,即喝一杯温开水(或果汁水,或蜜糖水,或淡盐开水),可以增......
2023-10-16
怎样做好哺乳期乳房的保健 怎么做好哺乳期乳房的保健
乳房是女性的一个重要器官,特别是在母乳期的时候,可能会受到宝宝咬伤的现象,却不知道怎样保护乳房,怎样做好哺乳期乳房的保健?怎样做好哺乳期乳房的保健哺乳期的乳房保健非常重要,可以减少或避免乳腺炎的发生,急性乳腺炎又称......
2023-11-06
夏天吃辣有益健康 5种辣味食物除湿又保健
适合夏天吃的辣味食物辣椒其中富含生物活性物质辣椒素,能促进消化液分泌,可开胃、消食,还有助降低血压、保护心脏,并且能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。夏天可以常吃新鲜的辣椒,其中富含维生素C,有助增强免疫力。辣......
2023-10-18
柚子上火还是降火 吃柚子的养生保健功效
冬季的到来,柚子成为不少朋友喜欢的水果。但是也有些朋友担心吃柚子上火,为此就很少吃。接下来我们就为大家讲解柚子上火还是降火。柚子上火还是降火柚子降火。柚子味道酸中带甜,而且略带苦涩味,它是一种性质微寒的水果,人......
2023-10-20
哪些蔬菜水果具有保健功效 蔬菜水果的好处
生活中蔬菜水果是我们餐餐必不可少的食物,尤其是身体不是很好的人群更要多吃瓜果蔬菜,那么哪些蔬菜水果具有保健功效呢?我们一起来了解一下。哪些蔬菜水果具有保健功效1、红色红色的水果有西瓜、苹果等。苹果中的纤维可......
2023-10-18
按摩五穴位全身保健
有益身体健康穴位有哪些?身体健康是革命的本钱,健康对于每个人来说都是最重要的,所以我们要注意养生,日常养生除了饮食调理外,还应该知道身体上的五大要穴,来帮助你管理全身。足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治,后......
2023-10-16
如何有效提高抵抗力 小儿冬季保健常识
一、合理饮食冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降......
2023-10-18
八个小动作防病保健
如今快节奏的生活,总是让人们处于忙碌之中,而对于自己的健康没有引起足够的重视,从而一些小疾病就开始蔓延,所以强肾健体势在必行,如果你实在没有时间,那么平常的一些小动作同样能起到养生的作用简单又方便,随时随地都可做,简......
2023-10-16
保健品对胃有伤害吗
如果在医生指导下使用保健品,一般对胃没有伤害。如果过量使用,则可能会有伤害,具体分析有如下:1、没有保健品属于食品的一种,具有食品共性,能够调节机体的机能,为身体补充营养成分。如果自身患有基础疾病,在使用保健品前,需咨......
2023-10-31
纳豆激酶的功效与作用 纳豆激酶的养生保健功效
纳豆激酶是纳豆通过发酵过程中产生的一种蛋白酶,这种蛋白酶对于“三高”症状或者心脑血管疾病等都是有很好的改善作用。那么纳豆激酶的功效与作用有哪些呢?一起来具体看看吧。纳豆激酶的功效与作用1.溶解血栓可以用于治......
2023-10-20
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